Je vhodné držet keto dietu na podzim?
16. 9. 2022

Je vhodné držet keto dietu na podzim?

Kdy je nejlepší čas začít s dietou? Právě teď! Podzim může být skvělým obdobím pro změnu životního stylu pro ty, kteří si léto chtěli užít naplno se všemi příležitostmi ke grilování nebo ochutnávání místních specialit na dovolené. Podzimní hubnutí nabízí příležitost vykročit správným směrem, ale je potřeba se vyrovnat s některými překážkami, jako jsou častější nachlazení a snížená imunita....

Vláknina – nejlepší pomocník na hubnutí
11. 8. 2022

Vláknina – nejlepší pomocník na hubnutí

Základem zdravého hubnutí je správně sestavený jídelníček. Mnoho lidí se při jeho vytváření zaměřuje hlavně na základní makroživiny, tedy bílkoviny, sacharidy a tuky, ale na ostatní živiny zapomíná....

19 tipů, jak shodit tuk na těle
6. 7. 2022

19 tipů, jak shodit tuk na těle

Zhubnout tukové polštářky je jednoznačně daleko těžší, než je získat. Na druhou stranu se nejedná o kvantovou fyziku. Věřte, že i vy můžete mít zdravou a štíhlou postavu....

Emoční hlad – jak se projevuje, co ho způsobuje a jak se ho zbavit?
22. 6. 2022

Emoční hlad – jak se projevuje, co ho způsobuje a jak se ho zbavit?

V normálních situacích vás nechávají sladké a slané dobroty chladnými. Nijak po nich netoužíte a ani při běžném nákupu se ve vašem košíku neobjevují....

Vitamíny a minerály v zelenině – kde jich je nejvíc?
22. 6. 2022

Vitamíny a minerály v zelenině – kde jich je nejvíc?

Hlavním pilířem zdravého životního stylu je vyvážený a pestrý jídelníček. Chcete shodit pár centimetrů v pase, podpořit vaši imunitu a předejít onemocněním?...

Na hubnutí nebudete sami!

Přidejte se k nám, vzájemně se podporujeme, sdílíme recepty, výsledky a zkušenosti. Hubnutí je hned snadnější.

Přidat se do skupiny

Podpora / recepty / příběhy
Zeptejte se reálných uživatelek, jak jsou spokojené s KetoFit, jak se jim daří hubnout, kolik kilo zhubly.

Neváhejte začít nový štíhlejší život

Přes 100 000 proměn v ČR a SR. Inspirujte se ženami, které už dosáhly své vysněné váhy.

Hýčkejte se těmi nejlepšími jídly

Pravá česká chuť

Speciálně pro ženy

Extra účinek při hubnutí

Zlepšují pleť, vlasy a nehty

Proč hubnout s kvalitnejším KetoFit?