Ptejte se: +420 770 110 650


Články o ketodietě

Ketonová dieta (proteinová dieta) je velice účinná pro rychlé a snadné hubnutí. Pro trvalé zhubnutí a změnu životníhu stylu je vhodné kromě konzumace chutných jídel KetoFit znát i řadu důležitých informací o správné stravě, pitném režimu.

Obezita, hubnutí, dieta,
jak efektivně snížit nadváhu

alkohol a dietaAlkohol - větší nepřítel hubnutí než si myslíte!

Lidský organismus není stavěný na to, aby se vyrovnával s větším množstvím tělesného tuku, což obvykle vede ke spoustě zdravotních problémů, které jsou často hormonálního rázu. Právě z toho důvodu mívají obézní ženy mnohem menší šanci otěhotnět.

Celý článek

hubnutí ve spánkuTajemství hubnutí ve spánku, role leptinu a ghrelinu

Věděli jste, že spánek je pro hubnutí velice důležitý? Spánek patří mezi základní fyziologickou potřebu a je třeba zdůraznit, že není pouhým plýtváním času. Proč se tedy někteří lidé právě o něj tolik okrádají?

Celý článek

 

glikemicky indexGlykemický index / vláknina, pomocník při hubnutí

Glykemický index hraje v úspěšném hubnutí klíčovou roli. Je označován zkratkou GI, udává rychlost vstřebávání sacharidů do krve. Vše o GI se dozvíte v tomto článku.

Celý článek

 

Fenomén přejídání - jak se ochránit a hubnoutFenomén přejídání - jak se ochránit a hubnout

Znáte to, ve snaze zhubnout si zeštíhlíte jídelníček, začnete sportovat a vše jde nějaký čas jak po másle. Stačí ale chvíle nepozornosti, a jak víte, že v ledničce máte něco k jídlu, neodoláte a Vaše snaha skončí snědením všeho, co je v dané chvíli po ruce.

Celý článek

 

 

 

Jakou dietu vybrat.
Je dieta jedinou zbraní proti obezitě? 

keto dieta nebo sportCo je účinnější, keto dieta nebo sport?

Spousta lidí si myslí, že hlavním motorem při hubnutí je pohyb, ale opak je pravdou. Pouze 20 % úspěchu při hubnutí zajistí sport, strava celých 80 %. Keto dieta je ale ještě mnohem účinnější. 

Celý článek

 

dieta pro rychlé hubnutíJakou zvolit dietu pro rychlé hubnutí

Diet určených na redukci hmotnosti existuje v dnešní době opravdu hodně. Zaručených návodů, které jsou podle autorů vědecky podložené, je dostatek. Avšak, jak je to s nimi doopravdy, který je opravdu účínná?

Celý článek

 

Tipy na rychlou dietní večeřiTipy na rychlou dietní večeři

Co má splňovat ideální dietní večeře? Během spánku vaše tělo především regeneruje – zpomaluje se metabolismus, odbourávají se toxiny a tvoří různé molekuly, např. hormony a proteiny. Ideální večeře vás na to má připravit.

Celý článek

 

Co je bezsacharidová dietaCo je bezsacharidová dieta

Bezsacharidová dieta dnes patří mezi nejoblíbenější cesty k redukci hmotnosti. Kromě hubnutí může mít i další pozitivní účinky na vaše zdraví.

Celý článek

 

 

proteinová dieta a fitnessJe proteinová dieta vhodná při fitness?

Při pravidelném cvičení se většinou dostaneme do fáze, kdy posletní tuk na bříšku stehnech, problematických partiích nejde shodit. Cvičíme sebevíc, dřeme od rána do večera a nic se neděje, poslední tuk zůstává. Zatočte s ním!

Celý článek

 

Co je ketogenní dietaCo je ketogenní dieta

Organismus za normálních okolností čerpá energii hlavně ze sacharidů. Když ale sacharidy přestanete jíst, tělo se musí přizpůsobit. Sáhne po jiném zdroji energie – tuku. Váš organismus začne „spalovat“ zásoby podkožního i vnitřního tuku a vy hubnete.

Celý článek

 

Inspirace pro dietní jídla a jídelníček na hubnutíInspirace pro dietní jídla a jídelníček na hubnutí

Snažíte se zhubnout, nebo udržet vaši postavu? Pak musí být základem vašeho snažení vyladěný jídelníček. Zkušenosti mluví jasně – úspěšné hubnutí je především o jídle.

Celý článek

 

 

 

 

Vše o ketonové dietě
Jak začít, co jíst, jak postupovat

 

Jak vybrat keto dietuJak vybrat keto dietu 

Keto jídla budou vaše palivo pro organismus několik týdnů, možná měsíců, proto výběru věnujte zvýšenou pozornost. Můžou mít zásadní vliv na váš organismus. Poradíme vám, na co si při výběru keto diety dávat pozor, co jaké arametry jsou 

Celý článek

 

Jak začít s keto dietouJak začít s keto dietou I. 

Zaujala vás keto dieta a chcete ji vyzkoušet v praxi? S námi je nízkosacharidové stravování snadné už od samého začátku, díky čemuž se ke své vysněné postavě můžete začít přibližovat už od dnešního dne! Čtěte, jak na to.

Celý článek

 

Jak začít s ketodietou 2Jak začít s keto dietou  II. 

Přečtěte si 10 kroků, jak snadno zvádnout keto dietu od úplného začátku až po dosažení vašeho cíle. Podrobně se dozvíte, jak se stravovat, jak změnit životní styl, dozvíte se vše o fázích keto diety. Na závěr poradíme, jak pokračovat po zhubnutí.

Celý článek

 

Jak začít s keto dietouKetonová dieta pro ženy 50+

Hubnutí u žen ve věku 50+ je obtížnější než ve 20 letech, ale stále možné. Objevte speciální jídla, která zajistí opravdu rychlé zhubnutí i u žen v nejlepších letech.  

Celý článek

 

 

Ketonová dieta fungujeKetonová dieta funguje

Známe to moc dobře - počítání kalorií, vážení jídel, pocit hladu, neuvěřitelná chuť na sladké a nespočet dalších problémů. To vše nás provází u většiny redukčních diet. Co takhle jíst 5x denně chutná jídla a pozorovat, jak jdou kila dolů? Ano, jde to sandno.

Celý článek

 

KetoFit - keto dieta roku 2020 KetoFit - keto dieta roku 2020 

Keto dieta KetoFit se stává jednou z nejžádanějších diet na trhu mezi ženami i muži. Hodnocení na Heureka.cz se pohybuje mezi 96 - 99 %. Jsou snědeny miliony jídel.

Celý článek

 

Jak vybrat proteinové tyčinkyJak vybrat proteinové tyčinky

Chcete zhodit přebytečný tuk a přitom občas mlsat?
Pak si hlídejte, zda mají vaše proteinové tyčinky minimum sacharidů a maximum proteinů. Možná to ani netušíte, ale spousty ,,proteinových,, tyčinek na trhu (jak je některé firmy nazývají) tyto parametry nesplňují.

Celý článek

 

KetoFit - dokonalá jídla pro každý denKetoFit - dokonalá jídla pro každý den

Věděli jste, že KetoFit jídla nejsou jen pro keto dietu, ale můžete jimi doplnit a zlepšit běžný jídelníček. Dodají velkou dávku vitamínů a proteinů. Více o východách keto jídel v článku.

Celý článek

 

Tuk mizí svaly zůstávají s keto jídly KetoFit Tuk mizí svaly zůstávají s keto jídly KetoFit 

Hubnutí u žen ve věku 50+ je obtížnější než ve 20 letech, ale stále možné. Objevte speciální jídla, která zajistí opravdu rychlé zhubnutí i u žen v nejlepších letech.  

Celý článek

 

 

 

 

Tipy jak zhubnout
osvědčené rady a návody

Jak zhubnout v obličeji? Poradíme vám!Jak zhubnout v obličeji? Poradíme vám!

Kvůli oteklým tvářím nebo podkožnímu tuku na bradě často působíme mnohem zavalitěji, než ve skutečnosti jsme. Máte pocit, že je právě toto váš problém? Pak vám naše rady jak zhubnout v obličeji jistě přijdou vhod.

Celý článek

 

Jak zhubnout břicho? Osvědčené rady!Jak zhubnout břicho? Osvědčené rady!

Břicho, jde o tělesnou partii, jejíž hubnutí pro ženy často představuje velký boj. Naštěstí to ale není nemožné – i vy můžete dosáhnout pěkného, štíhlého pasu. Musíte však počítat s tím, že k zhubnutí břicha nestačí pouze intenzivní cvičení.

Celý článek

 

Jak zhubnout bokyJak zhubnout boky?

Většina žen paradoxně přibírá právě tam, kde by měly tuku nejraději nejméně. Boky jsou jedna z nejčastěji diskutovaných partií. Nejdříve se však musíme podívat na to, proč se v těchto oblastech tuk ve skutečnosti ukládá. Poradíme, jak nejefektivněji zhubnout boky.

Celý článek

 

Jak zhubnout po poroduJak zhubnout po porodu

Pro řadu žen představuje shazování přebytečných kil po porodu velký problém. I tak je třeba co možná nejdříve najet na zdravý životní styl. Jak na to?

Celý článek

 

 

Jak zhubnout ruce? Stručný průvodceJak zhubnout ruce? Stručný průvodce

Partie, jako jsou ruce, se nevyplatí u žen podceňovat, ruce totiž začnou postupem věku ochabovat, což následně vede k tomu, že kůže povolí a vynikne podkožní tuk. Jaká je účinná cesta jak zhubnout ruce?

Celý článek

 

Základní pravidla jak zhubnout lýtkaZákladní pravidla jak zhubnout lýtka

Hlavním důvodem, proč ženy v oblasti lýtek přibírají, bývá většinou genetika. Nohy nepatří mezi zrovna snadné partie na hubnutí, nic však není nemožné, chce to jen trochu trpělivosti a především píle. Víme jak na to.

Celý článek

 

Jak nepřibrat na dovolenéJak nepřibrat na dovolené

Chystáte se na týden k moři a chcete si dovolenou užít?  Ale co váha, ohrozím ketózu? Nebo snad přiberu? Nemusíte se vůbec obávat, s KetoFit si dovolenou maximálně užijete, budete se cítit fit, plni energie a ještě půjde váha dolů.

Celý článek

 

Jak zhubnout nohyJak zhubnout nohy

Na zhubnutí nohou vám nebude stačit pouze cvičení zaměřené právě na nohyopravdu efektivní hubnutí totiž vyžaduje změny v životním stylu jako takovém. Jaké to jsou?

Celý článek

 

 

Jak zhubnout po 40Jak zhubnout po 40

Jestliže už jste oslavila své 40. narozeniny a trápí vás pár kilo navíc, tak už jste se jistě přesvědčila o tom, že to není tak lehký úkol, jako když vám bylo 20. Tehdy stačilo přestat jíst večer a začít se trochu pohybovat a kila šla dolů zcela přirozeně.

Celý článek

 

10 tipů jak zhubnout zadek10 tipů jak zhubnout zadek

Pokud jste se už někdy snažila zhubnout, tak jistě víte, že pokud se zaměříte na spalování tuku pouze v jedné jediné oblasti, tak se výsledků nedočkáte. Důležité je věnovat pozornost zpevňování svalstva a spalování tuku po celém těle...

Celý článek

 

Jak zhubnout 5 kgJak zhubnout 5 kg

Chystáte se na týden k moři a chcete si dovolenou užít?  Ale co váha, ohrozím ketózu? Nebo snad přiberu? Nemusíte se vůbec obávat, s KetoFit si dovolenou maximálně užijete, budete se cítit fit, plni energie a ještě půjde váha dolů.

Celý článek

 

Jak zhubnout stehnaJak zhubnout stehna

Bude pro vás nejlepší změnit jídelníček, začít se víc hýbat, nebo podstoupit populární ketodietu? A co vyjde nejlevněji? Pojďme se na to podívat. 

Celý článek

 

 

Jak rychle zhubnoutJak rychle zhubnout

Je asi jasné, že za týden, nebo 14 dnů nemůžete čekat zázraky. Ale i takto rychlé hubnutí vás umí zbavit pár kilo, dodat sebevědomí a dobrý pocit. No a pokud na to máte ještě o něco víc čas, tak už vůbec neváhejte a pojďte do toho! 

Celý článek

 

Jak zhubnout za týdenJak zhubnout za týden

Probereme možnosti, které pro rychlé hubnutí za týden přichází v úvahu. Po přečtení toho článku získáte jasnou představu, jestli je vaší cestou omezení kalorií, nebo keto dieta.

Celý článek

 

20 tipů, jak se dostat do formy20 tipů, jak se dostat do formy

Na vyladění postavy ještě není pozdě, ale nemusí to být zdaleka jediný důvod, proč na sobě zapracovat. Inspirujte se touto dávkou chytrých tipů pro zlepšení kondice, shazování nadbytečných kil a získání životní pohody.

Celý článek

 

20 tipů jak zhubnout do plavek20 tipů jak zhubnout do plavek

Cítíte se trochu nejistě při představě, že už za pár týdnů vystavíte svoje křivky v plavkách u vody? Na vylepšení postavy už moc času nezbývá, takže se vám třeba budou hodit naše ověřené tipy na rychlé hubnutí do plavek.

Celý článek

 

 

 

 

 

 

 

15251 hodnocení
4.9

 

Dámy, jde to snadno :)

Eva Velmi vytížená

32 let „Nejsnadnějšíhubnutí“
Teď, po týdnu užívání, jsem odhodlaná pokračovat dál. 22. den za mnou - jsem nadšená. Okolí si všímá! 3 týden - nemůžu tomu stále uvěřit - jde to lehko. Nevím co víc by jsem napsala kromě výborného doporučení a fotek jako důkaz :) *
Zuzka Kadeřnice
24 let „KetoFitdoporučuji“
KetoFit doporučuji každému, kdo to s hubnutím myslí vážně a chybí mu k motivaci lehký start. *
Kateřina maminka
34 let „Vypadám lépe než na střední“
S váhou jsem se prala od 18ti let, vyzkoušela jsem snad vše, ale bez výsledku, měla jsem 96 kg. Až díky KetoFit jsem zhubla na váhu, kterou jsem měla naposledy na střední. *
Renáta zhubla jsem já i mé kolegyně
„KetoFit doporučuji kamarádkám“
Nikdy jsem nejedla sladké, přesto jsem bojovala s nadváhou. Myslela jsem, že bude těžké shodit, ale naopak. Z pár týdnů s KetoFit jsem dosáhla svého cíle. Až jsem se děsila jak to jde rychle :) *
Veronika máma 3 dětí
36 let „Je ze mě nový člověk“
Zdraví se mi rapidně zhoršilo, musela jsem ihned jednat. Hledala jsem, jak rychle a bezpečně zhubnout. Po dlouhém vybírání jsem šla do KetoFit . A teď? Kila dole, zdraví na 1* Díky! *
Všechny příběhy
 
 
 
Koupit Ketofit


* Výsledky KetoFit redukční péče nejsou zaručeny pro každého a liší se podle individuálních dispozic. Před zahájením redukční péče doporučujeme předat odkaz www.ketofit.cz Vašemu lékaři a poradit se s ním ohledně postupu a vhodnosti.

Upozornění: Součást nízkoenergetické náhrady celodenní stravy určené pro snižování tělesné hmotnosti. Vzájemná kombinace proteinových potravin KetoFit zajišťuje veškeré základní živiny v potřebném množství na 1 den. Nevhodné pro těhotné a kojící ženy. Nepřekračujte doporučené dávkování. Dodržujte dostatečný příjem tekutin přinejmenším 1,5 litru na den. Nevhodné pro osoby do 18 let. Skladujte v suchu při teplotě 10–19 ° C. Chraňte před přímým slunečním zářením. Výrobce neručí za škody vzniklé nesprávným použitím. Dieta je plně funkční při nadváze.

Výrobce: 4FITNESS s.r.o. Příkop 843/4 60200 BRNO-STŘED, ZÁBRDOVICE IČ: 04213815 DIČ: CZ04213815

ppl visa master maestro verification
Získejte přehled o slevách a akcích

 
 
Buďte s námi každý den