
Donuty, u nás přezdívané jako koblihy s dírou, jsou v oblibě po celém světě, ale s šílenou daní rostoucího bříška a přibívajících kil. Pokud ale zvolíte tu naši verzi proteinového low carb donutu, ani gram nepřiberete, protože obsahují jen minimálních 5 g sacharidů na porci. Takový donut si můžete dopřát každý den ať už hubnete, sportujete, nebo chcete sladký dezert bez cukru.
Recept:
• chod: dezert
• počet porcí: pro jednu osobu
• celková doba přípravy: 10 minut
• náročnost / obtížnost: snadné
• kuchyně: US / KetoFit recept
Proteinový low carb donut připravíte za pár minut. Nejprve smíchejte koktejl, psyllium, PDP, skořici a vejce. V trošce vody nechejte rozpustit vanilkovou příchuť a přidejte do těsta. Nastrouhejte 8 g tyčinky a nalijte do formy. Pečete na 180 stupňů do zlatova. Po vytažení potřete ghí a nastrouhejte zbylou tyčinku. Fantazie se meze nekladou, proto můžete k proteinovému donutu přidat i tvaroh či zakysanou smetanu.
Energie 1 075 kJ
Sacharidy 5 g
Tuky 9 g
Bílkoviny 25 g
Proteinové low carb donuty si můžete dopřát během hubnoucí fáze proteinové diety (během stabilizační fáze častěji). Protejnové donuty oceníte i při low carb stravování a hodí se i pro sportovce pro doplnění proteinů.
Pokud máte rádi sladké a proteinový donut vás okouzlil, vyzkoušeljte ještě nízkosacharidovou Panna Cottu? Lidé říkají, že je lepší jak z cukrárny. Najdete ji zde - Panna cotta KetoFit.
Mrkněte také na příběhy spokojených zákaznic, které už svá přebytečná kila shodily.
Zajímají vás další recepty? Podívejte se zde na kompletní seznam receptů.
Chutnaly vám proteinové donuty?
Ohodnoťte náš recept. Děkujeme.
* Výsledky KetoFit redukční péče nejsou zaručeny pro každého a liší se podle individuálních dispozic. Před zahájením redukční péče doporučujeme předat odkaz www.ketofit.cz Vašemu lékaři a poradit se s ním ohledně postupu a vhodnosti.
Upozornění: Součást nízkoenergetické náhrady celodenní stravy určené pro snižování tělesné hmotnosti. Vzájemná kombinace proteinových potravin KetoFit zajišťuje veškeré základní živiny v potřebném množství na 1 den. Nevhodné pro těhotné a kojící ženy. Nepřekračujte doporučené dávkování. Dodržujte dostatečný příjem tekutin přinejmenším 1,5 litru na den. Nevhodné pro osoby do 18 let. Skladujte v suchu při teplotě 10–19 ° C. Chraňte před přímým slunečním zářením. Výrobce neručí za škody vzniklé nesprávným použitím. Dieta je plně funkční při nadváze.
Výrobce: 4FITNESS s.r.o. Příkop 843/4 60200 BRNO-STŘED, ZÁBRDOVICE IČ: 04213815 DIČ: CZ04213815