Vážení zákazníci, 30.9. je prodejna Brno z technických důvodů uzavřena. 29.9. je zkrácena otevírací doba do 15:30. Děkujeme za pochopení.

Keto Recepty: Řapíková pomazánka

Svěží, zdravá, rychlá - ideální do letních dnů, kdy se vám nechce vařit, nebo se nechcete moc uzemnit něčím sytým. Řápíková pomazánka je skvělá svačina i večeře!

Recept:
• chod: večeře, příloha
• počet porcí: pro jednu osobu
• celková doba přípravy: 15 minut
• náročnost / obtížnost: snadné
• kuchyně: česká

Řapíková pomazánka

Suroviny: 

Řapíková pomazánka - porce pro 1 osobu

  • chlebíkové krekry (max. 5 porcí)
  • 100 g nať z řapíkatého celeru
  • 100 g polotučného tvarohu (z vaničky)
  • 100 g uzeného jazyka (hovězí)
  • sůl
  • pepř,
  • sladidlo
  • stevie 

Postup - řapíková pomazánka:

Nakrájíme nať řapíkatého celeru, špetku soli a pepře, velmi slabě přisladíme stevií. Smícháme s tvarohem. Tenké plátky uzeného jazyka natřeme řapíkovou pomazánkou.

Celkem (pro 1 osobu):    
Energie 908 kJ     Sacharidy 4,5 g     Tuky 13 g     Bílkoviny 19,6 g

Doporučujeme:

Mátě chuť spíš na něco vydatnějšího, než jen řapíkovou pomazánku?
Zkuste některé z jídel KetoFit pro rychlé efektivní hubnutí a ketonovou dietu. Co třeba proteinové omelety?

Mrkněte také na příběhy spokojených zákaznic, které už svá přebytečná kila shodily.
Zajímají vás další recepty? Podívejte se zde na kompletní seznam receptů.



recepty KetoFitPříběhy a inspirace KetoFit 

 

Chutnala vám řapíková pomazánka?
Ohodnoťte náš recept. Děkujeme!

Autor článku: Redakce KetoFit
Odborný tým se zaměřením na ryhlé hubnutí

Na hubnutí nebudete sami!

Přidejte se k nám, vzájemně se podporujeme, sdílíme recepty, výsledky a zkušenosti. Hubnutí je hned snadnější.

Přidat se do skupiny

Podpora / recepty / příběhy
Zeptejte se reálných uživatelek, jak jsou spokojené s KetoFit, jak se jim daří hubnout, kolik kilo zhubly.

Neváhejte začít nový štíhlejší život

Přes 100 000 proměn v ČR a SR. Inspirujte se ženami, které už dosáhly své vysněné váhy.

Hýčkejte se těmi nejlepšími jídly

Pravá česká chuť

Speciálně pro ženy

Extra účinek při hubnutí

Zlepšují pleť, vlasy a nehty

Proč hubnout s kvalitnejším KetoFit?