Váš nákupní košík obsahuje
0
porcí.
Přihlášení »
Registrace »
Ptejte se: +420 770 110 650
Keto Recepty: Řapíková pomazánka
Svěží, zdravá, rychlá - ideální do letních dnů, kdy se vám nechce vařit, nebo se nechcete moc uzemnit něčím sytým. Řápíková pomazánka je skvělá svačina i večeře!
Recept:
• chod: večeře, příloha
• počet porcí: pro jednu osobu
• celková doba přípravy: 15 minut
• náročnost / obtížnost: snadné
• kuchyně: česká
Suroviny:
Řapíková pomazánka - porce pro 1 osobu
- chlebíkové krekry (max. 5 porcí)
- 100 g nať z řapíkatého celeru
- 100 g polotučného tvarohu (z vaničky)
- 100 g uzeného jazyka (hovězí)
- sůl
- pepř,
- sladidlo
- stevie
Postup - řapíková pomazánka:
Nakrájíme nať řapíkatého celeru, špetku soli a pepře, velmi slabě přisladíme stevií. Smícháme s tvarohem. Tenké plátky uzeného jazyka natřeme řapíkovou pomazánkou.
Celkem (pro 1 osobu):
Energie 908 kJ Sacharidy 4,5 g Tuky 13 g Bílkoviny 19,6 g
Doporučujeme:
Mátě chuť spíš na něco vydatnějšího, než jen řapíkovou pomazánku?
Zkuste některé z jídel KetoFit pro rychlé efektivní hubnutí a ketonovou dietu. Co třeba proteinové omelety?
Mrkněte také na příběhy spokojených zákaznic, které už svá přebytečná kila shodily.
Zajímají vás další recepty? Podívejte se zde na kompletní seznam receptů.
Chutnala vám řapíková pomazánka?
Ohodnoťte náš recept. Děkujeme!
Dámy, jde to snadno :)
Teď, po týdnu užívání, jsem odhodlaná pokračovat dál.
22. den za mnou - jsem nadšená.
Okolí si všímá! 3 týden - nemůžu tomu stále uvěřit - jde to lehko.
Nevím co víc by jsem napsala kromě výborného doporučení a fotek jako důkaz :)
*
KetoFit doporučuji každému, kdo to s hubnutím myslí vážně a chybí mu k motivaci lehký start.
*
Kateřina
maminka
34 let „Vypadám lépe než na střední“
34 let „Vypadám lépe než na střední“
S váhou jsem se prala od 18ti let, vyzkoušela jsem snad vše, ale bez výsledku, měla jsem 96 kg.
Až díky KetoFit jsem zhubla na váhu, kterou jsem měla naposledy na střední.
*
