Výhodné balíčky na hubnutí
Hlavní jídla
Proteinové polévky
Slané omáčky
Proteinové omelety, pizza, burgery a tortilly
Koktejly, káva a nápoje
Proteinové koktejly
Proteinová smoothies
Výhodné balíčky nápojů
Pečivo, těstoviny a pizza
Proteinové pečivo
Proteinové těstoviny
Proteinová pizza
Proteinové dezerty
Proteinové tyčinky a čokolády
Proteinové palačinky
Proteinové kaše
Slané pochutiny
Slané tyčinky
Džemy a krémy
Džemy do keto diety
Proteinové krémy a pudinky
Péče o tělo, ostatní
Doplňky stravy
Regenerační balíčky
Keto dieta pro vegany
Akce
Omezená trvanlivost - ZLEVNĚNO
Akce: Hlavní jídla, svačiny, pečivo, těstoviny
Akce: Koktejly, káva a nápoje
Akce: Sladké a slané, omáčky a toppingy, ostatní
Novinky
O keto dietě
Časté dotazy
Zhubla jsem, chci si váhu udržet
Gratulujeme Vám k dosáhnutí vysněného cíle. Po ukončení plánu KetoFit je váš metabolismus zrychlený a nehrozí jojo efekt. Je ale třeba myslet do budoucna. Jak si váhu dlou
Jak si váhu dlouhodobě udržet?
- Zařaďte produkty KetoFit 1-2x denně. Tím doplníte kvalitní bílkoviny, vitamíny a minerály. Zároveň snížíte kalorický příjem a váhu si tak udržíte.
- Přidejte pohyb, který máte rádi alespoň 2 x týdně.
- Myslete na dostatečný pitný režim
- Nejezte fast food, cukrovinky a slazené nápoje
- Pokračujte v konzumaci zeleniny tak, jako v plánu KetoFit
- Sacharidy zařaďte v jídelníčku jen dopoledne a na oběd
Pro více informací pokračujte na článek jak se stravovat po ukončení diety.
KOUPIT JÍDLA PRO UDRŽENÍ VÁHY
Pokud byste potřebovali poradit s dalším postupem, napište nám do poradny poradce@ketofit.cz.
Související otázky
Zhubla jsem, ale chci ještě pokračovat
Nehubnete ve fitku? Máme řešení:
Nefunguje vaše dieta? Vsaďte na KetoFit!
Kolik káv denně mohu vypít při ketodietě?
Kolikrát denně mohu sladké / slané tyčinky?
Články s podobnými tématy
Hubnutí
Cvičení
Časté dotazy
Je vhodná keto dieta, když aktivně cvičím?
O keto dietě
Časté dotazy
Může keto dieta ovlivnit pleť, vlasy a nehty?
Hubnutí
Časté dotazy
Etikety potravin – jak v nich číst a vybrat to nejlepší pro sebe
O keto dietě
Časté dotazy
Vlčí hlad: co to je a proč se objevuje nejen při keto dietě
Hubnutí
Časté dotazy
Hormonální jídelníček: jak stravou podpořit rovnováhu v těle
Hubnutí
O keto dietě
Časté dotazy
Proč je důležité v dietě užívat vitamíny a minerály?
Hubnutí
Časté dotazy
Záchvatovité přejídání a výkyvy nálad při dietě: co za nimi stojí a jak je zvládnout
Hubnutí
Časté dotazy
Vyšší váha při menstruaci: proč není důvod k panice?
Hubnutí
O keto dietě
Časté dotazy
Přerušení ketózy není konec světa: jak se vrátit zpět na keto cestu bez výčitek
Hubnutí
Časté dotazy
Nafouklé břicho a plynatost: proč vzniká při dietě a jak se jich zbavit
Hubnutí
Časté dotazy
Ozempic, Wegovy a další léky na hubnutí: jak fungují a pro koho jsou vhodné?
Hubnutí
Časté dotazy
Jak snížit kortizol a podpořit hubnutí i pohodu
Časté dotazy
Jak zhubnout bez diety? 7 jednoduchých tipů, které fungují
Hubnutí
Časté dotazy
Jak nepřibrat v těhotenství a udržet si váhu
Časté dotazy
Jojo efekt – největší překážka na cestě k vysněné postavě?
Hubnutí
Nápoje
Časté dotazy
Pití na hubnutí – co pít, aby šla kila opravdu dolů?
Hubnutí
Časté dotazy
Co nejíst při dietě: kompletní průvodce při hubnutí
Hubnutí
Časté dotazy
Vše o poruchách příjmu potravy: příznaky, příčiny a řešení
Nápoje
Cvičení
Časté dotazy