Mohu v dietě užívat doplňky stravy?

29.09.2022

Časté dotazy

Pravidelný přísun vitamínů a minerálů je pro vaše zdraví naprosto zásadní. Tyto mikroživiny totiž zajišťují mnoho klíčových procesů, které mají velký vliv na normální fungování organismu. Proto by měl jídelníček obsahovat optimální množství vitamínů a minerálů. A to jak běžný, tak i ten redukční. Pokud se vám nedaří pokrýt vaši denní potřebu vitamínů a minerálů pomocí klasické stravy, můžete váš stravovací plán obohatit o doplňky stravy.

Užívat doplňky stravy při keto dietě Ketofit můžete, ale nejsou podmínkou.

Jednou z velkých předností jídel KetoFit® je fakt, že v jejich složení najdete nejen minimum sacharidů a vysoký podíl bílkovin, ale také 26 druhů vitamínů a minerálů. Díky tomu vaše tělo nestrádá a hubnutí jde hladce. Pokud se rozhodnete zhubnout pomocí keto diety, vždy vybírejte taková jídla, která mají kvalitní a vyvážené složení. My v Ketofit® na něho dáváme velký důraz. Proto jsou naše jídla tolik oblíbená. Více o složení našich produktů zde.

Jaké doplňky stravy lze užívat při keto dietě?

Omega 3
Rybí olej s vitamínem D od KetoFit® je jedním z nejvíce koncentrovaných a ultra čistých zdrojů esenciálních mastných kyselin na evropském trhu. Omega 3 si tělo nedokáže samo vytvořit, proto je nutné zaměřit se na jejich dostatečné množství v jídelníčku.
Detoxikace KetoCare
Tobolky KetoCare zajistí maximální efekt při hubnutí a zároveň detoxikují organismus. Pomáhají tělu zbavit se odpadních látek a nastolit v něm normální prostředí. V jejich složení najdete aminokyseliny, které pomohou zvýšit vaši energii.
Psyllium
Vláknina má pozitivní vliv na správné trávení a vyprazdňování. Navozuje pocit nasycení, takže pomáhá tlumit chutě na jídlo.
Hořčík a vápník
Oba tyto minerály přispívají ke správnému průběhu mnoha metabolických procesům v těle. Hořčík pomáhá předcházet svalovým křečím a vápník podporuje normální kondici kostí.

Zakázané doplňky stravy při keto dietě

Ne každý doplněk stravy můžete při formování postavy s keto dietou užívat. Co je zakázáno při keto dietě?

šumivé vitamíny v tabletách s obsahem cukru,
zelený ječmen,
slazené sirupy,
jakékoliv další doplňky stravy, které obsahují cukr.

Pokud nevíte, co je povoleno při keto dietě a co všechno lze jíst při keto dietě, napište nám. Náš výživový poradce je vám k dispozici na e-mailu poradce@ketofit.cz.