Recept: Dietní cuketa na másle
Velmi rychlá, jednoduchá příloha, nebo večeře při ketodietě je třeba tato cuketa na másle. Krásné čerstvé cukety jsou dostupné celý rok, ale v létě si užijte hlavně ty ze zahrádky.
Recept:
• chod: večeře, příloha
• počet porcí: pro jednu osobu
• celková doba přípravy: 30 minut
• doba tepelné úpravy: 20 minut
• náročnost / obtížnost: snadné
• kuchyně: mezinárodní
Suroviny:
Porce cukety na másle pro 1 osobu
- 150 g cuket
- 10 g máslo
- sůl
- pepř
Postup - cuketa na másle:
Cuketu omyjeme a nakrájíme na kolečka tlusté zhruba 0,5 cm. Poté máslo necháme roztát na pánvi a následně na to naskládáme kolečka cukety na pánev. Chvíli cuketu na másle restujeme. Poté přidáme vodu. Ne příliš, jen na aby byly kolečka cukety z větší části ponořeny ve vodě. Jednou až dvakrát je během vaření otočíme a necháme cca 15 minut vařit v pánvi. Během vaření cuketu na másle mírně osolíme a opepříme.
Výživové hodnoty:
Celkem:
Energie 415,7 kJ Sacharidy 3,4 g Tuky 8,17 g Bílkoviny 2,45 g
Doporučujeme:
Cuketa na másle se výborně hodí jako příloha k pečenému masu, nebo některé z našich proteinových omelet - určitě vyzkoušejte!
Mrkněte také na příběhy spokojených zákaznic, které už svá přebytečná kila shodily.
Zajímají vás další recepty? Podívejte se zde na kompletní seznam receptů.
Chutnala vám cuketa na másle?
Ohodnoťte náš recept. Děkujeme.

Odborný tým se zaměřením na ryhlé hubnutí
Vyberte si další témata
Doporučujeme podobné články
Nejčtenější články
Neváhejte začít nový štíhlejší život
Přes 100 000 proměn v ČR a SR. Inspirujte se ženami, které už dosáhly své vysněné váhy.
Hýčkejte se těmi nejlepšími jídly
Pravá česká chuť
Speciálně pro ženy
Extra účinek při hubnutí
Zlepšují pleť, vlasy a nehty
