REDUKČNÍ PLÁN OPTIMAL
pro střední redukci hmotnosti

Redukční plán OPTIMAL nabízí vyvážený poměr mezi délkou trvání a mírou úbytku váhy. Je navržen tak, abyste se s minimálním úsilím dostala na cílovou váhu. Redukční plán OPTIMAL se skládá ze dvou fází:

Přesný popis FÁZE HUBNOUCÍ a FÁZE STABILIZAČNÍ najdete zde.

Pro plán OPTIMAL doporučujeme koupit:

Balíček KetoFit, který obsahuje 144 porcí chuťově vyvážených jídel pro snadné zhubnutí a k tomu jedno balení 10 polévek KetoFit. Nic víc nebudete potřebovat.

Podrobný popis redukčního plánu OPTIMAL

Redukční plán OPTIMAL se skládá ze dvou fází, které po sobě následují:

Fáze hubnoucí - dodržujete 2 týdny

Jíte 5 jídel KetoFit každý den (začít můžete právě dnes).
Jíte 1x za 3 hodiny.
Můžete jíst jakékoliv jídlo KetoFit, všechny mají stejný účinek (kromě chuťovek).
Po fázi hubnutí musí následovat fáze stabilizační.

TIP: KetoFit jídla můžete již od prvního dne diety libovolně kombinovat. Někdy si můžete dopřát pouze den s koktejly, někdy si přidáte do jídelníčku omeletu, kaši, polévku či tyčinku. Záleží na vaší chutia časových možnostech. K hlavním jídlům si můžete na zahnání chuti dopřát KetoFit čokoládu Gold, FitKao či chlebíkový krekr. Dále můžete každý den zkonzumovat až 500 g povolených druhů zeleniny – syrovou nebo vařenou, ke KetoFit jídlům či mezi nimi. Jednou za 3 dny můžete KetoFit jídlo nahradit jiným bílkovinným jídlem (viz receptář na www.ketofit.cz/receptar-ketofit).

Fáze stabilizační - dodržujete 4 týdny

Jíte 5 jídel denně: 3 jídla KetoFit, 2 jídla bílkovinová.
Jíte 1x za 3 hodiny.

TIP: Základ jídelníčku ve stabilizační fázi stále tvoří KetoFit jídla. Postupně KetoFit jídla nahrazujete jinými bílkovinnými jídly. Recepty pro tato jídla najdete na www.ketofit.cz/recepty-pro-lehkou-peci. Nejdříve do jídelníčku zařazujete masové jídlo a mléčný výrobek. Ke konci stabilizační fáze zařazujete i sacharidové potraviny.

Pozor! Běžné potraviny, které nejsou uvedeny v seznamu povolených potravin v sekci recepty vyřadí účinek KetoFit na 1–2 dny.

Chcete zhubnout ještě více? Vyzkoušejte redukční plán MAXI.

15012 hodnocení

4.9

Dámy, jde to snadno :)

Eva Velmi vytížená 
32 let „Nejsnadnějšíhubnutí“

Teď, po týdnu užívání, jsem odhodlaná pokračovat dál. 22. den za mnou - jsem nadšená. Okolí si všímá! 3 týden - nemůžu tomu stále uvěřit - jde to lehko. Nevím co víc by jsem napsala kromě výborného doporučení a fotek jako důkaz :)

Michaela Callcentrum
29 let „Fungujeskvěle“

Než jsem vyzkoušela proteinovou dietu KetoFit, byl to boj. Časově náročné nakupování a příprava. Můžu říct, že KetoFit opravdu funguje. Všechno to zkoumání v obchodě, kolik tuků / kalorií jaký produkt obsahuje a následnou přípravu jídel, aby bylo všechno přesně odměřené, v KetoFit nemusím vůbec řešit.