Objevte fitness palačinky bez cukru a mouky

Pokud nejste milovníkem palačinek, možná se jím brzy stanete. Čerstvé voňavé palačinky s vaším oblíbeným džemem, nebo ovocem jsou vždy lákavou snídaní, ale i skvělým dezertem. Bohužel se vůbec nehodí, když řešíte postavu – jsou plné mouky a cukru. Jenže vše může být jinak!

Představte si vynikající palačinky, které jsou opravdu zdravé a vhodné i při dietě…

Zdravé palačinky, po kterých se netloustne

Byla by to přece škoda, kdybyste si takové dobroty nemohli dopřát kvůli dietě, nebo snaze zhubnout přebytečná kila. Taky milujeme palačinky, ale chtěli jsme z této lahůdky mít opravdu dobrý pocit. A tak jsme vyvinuli speciální palačinky bez mouky, navíc i bez cukru.

Místo těchto nevhodných sacharidů obsahuje fitness palačinka plno kvalitních bílkovin, takže je perfektní pro sportovce, vyznavače zdravého životního stylu a všechny, jimž záleží na postavě a vitalitě. Navíc jejich příprava zabere pár minut.

Pro koho jsou proteinové palačinky vhodné?

• po ukončení hubnutí jako prevence jo-jo efektu
• při rýsování postavy, pro sportovce a fyzicky aktivní osoby
• pro seniory jako prevence atrofujících svalů
• pro rodiny i děti, pro které chcete zdravější sladkosti

Jak chutnají zdravé palačinky?

Kdokoliv tyhle zdravé palačinky ochutnal byl příjemně překvapen a většině strávníků dokonce chutnají víc, než ty klasické kalorické bomby! O příjemnou chuť palačinek se starají kvalitní suroviny a čistě přírodní sladidlo ze stévie.

Tyto fitness palačinky bez mouky si užijete na sto způsobů. Jejich chuť můžete doladit svými oblíbenými ingrediencemi – džemem, ovocem, tvarohem, javorovým sirupem, nebo ořechovými „másly“. Užijte si je jako zdravou snídani s celou rodinou, nebo odměnu během náročného dne.

Vyzkoušejte:

Dokonalá kombinace s džemy bez cukru
Pro maximální požitek z proteinových palačinek rozhodně vyzkoušejte tyto nízkosacharidové džemy. Neobsahují žádný přidaný cukr, pouze 100 % ovoce z vybraných lokalit, pěstované v kvalitní půdě. Kombinace zdravé palačinky s jedním z těchto extra džemů je nejen chuťová bomba, ale i dokonalé jídlo z pohledu moderní low-carb výživy. Jde o lahůdku plnou proteinů, vlákniny a vitamínů.

Snadná příprava zdravých palačinek

Proteinová palačinka je hotová za pár minut a zvládne ji připravit každý. Nemusíte pečlivě měřit poměr ingrediencí a řešit správnou hustotu těsta.

Postup přípravy:
Směs na fitness palačinky bez mouky smíchejte s doporučeným množstvím vody (nebo mléka) podle návodu na obalu, nechejte 3 minuty odpočinout a mezitím si nahřejete pánev. Palačinky se smaží rychle z obou stran, tak jak jste zvyklí. Za chvíli můžete servírovat čerstvé voňavé palačinky a zdobit je oblíbenými surovinami. Pro inspiraci přidáváme pár tipů:

• Plačinky s ovocem – potřete palačinky některým z extra džemů bez cukru KetoFit
• Palačinky s čokoládou – nastrouhejte na čerstvé palačinky tuto exclusive fit proteinovou čokoládu
• Plačinky s tvarohem – přidejte do tvarohu jednu z příchutí KetoFit (vytvoříte sladký tvaroháček) a rozetřete na palačinky, zarolujte a přibalte s sebou jako svačinu do přírody, nebo po tréninku

Tip: Vyzkoušejte další skvělé keto recepty pro nízkosacharidovou stravu a ketodietu.

Proč jsou proteinové palačinky lepší?
Srovnání: proteinové palačinky vs. palačinky z mouky

Z pohledu výživy a přínosu pro váš organismus fitness palačinky jasně převálcují ty běžné s moukou a cukrem. Podívejte se na rychlé srovnání:

Běžné palačinky obsahují vysoké množstvé sacharidů, cukrů a teměř žádné bílkoviny.
Jsou tak zcela nevhodné pro sport i pro keto dietu. Doporučujeme je nahradit fitness palačinkymi s proteiny.

Běžné džemy, ať už ty z obchodu nebo domácí, obsahujé extrémě vysoké množství cukrů a sacharidů, jsou zcela nevhodné pro sport a keto dietu. Doporučujeme je nahradit KetoFit džemi s minimem sacharidů.

Kvalitní suroviny bez náhražek

Tyto zdravé palačinky bez mouky obsahují hodnotné suroviny bez plnidel a náhražek. V jejich složení najdete hlavně proteiny z mléka a vaječné bílky. O příjemnou sladkou chuť se stará čistě přírodní rostlinné sladidlo ze stévie, takže si můžete pochutnávat opravdu s dobrým pocitem.

Proteinové palačinky a další dietní dezerty najdete v našem e-shopu. Pokud jste velcí milovníci sladkého a nechcete přibírat na váze, vyzkoušejte kromě palačinek také proteinovou panna cottu v kombinaci jahodovým nízkosacharidovým džemem.

Přejeme dobrou chuť a spousty aktivních fitness dní
Váš KetoFit

Autor článku: Redakce KetoFit
Odborný tým se zaměřením na ryhlé hubnutí