Přihlášení » Registrace » Ptejte se: +420 770 110 650


Vysoký cholesterol

Cholesterol je jedním z nejvíce nepochopených aspektů spojených se zdravím srdce. Když někomu řeknete, aby si šel nakoupit potraviny, které mu pomohou snížit hladiny cholesterolu v krvi, tak do košíku nejspíš přihodí různé nízkotučné pokrmy, které nevypadají nijak vábně a už vůbec tak nechutnají. Pravdou však je, že tuk jako takový vysoký cholesterol nezpůsobuje, tedy alespoň ne každý.

 

zdravé tuky 

Co je vlastně cholesterol?

Než se vrhneme na příčiny toho, proč se hladiny cholesterolu v těle zvýší, pojďme si nejprve vysvětlit, co to cholesterol vlastně je. Jde o látku, která se přirozeně vyskytuje v každém z nás a je nezbytná pro naše přežití. Vyrábí se v játrech a poté na sebe bere na sebe podobu mastných kyselin (lipidů), které procházejí krevním oběhem a starají se o správné fungování buněk, nervů a hormonů. 

Kdy nastává problém?

Přítomnost těchto mastných kyselin není nijak škodlivá, dokud se nezačnou usazovat ve stěnách tepen, žil a cév. K tomu dochází, když se v těle zvýší úroveň zánětu, což způsobuje, že se lipoprotein s nízkou hustotou (LDL), který jistě znáte jako „špatný cholesterol“, nahromadí v tepnách a vytvoří tak plakové sraženiny, které brání průtoku krve a v horším případě mohou způsobit infarkt nebo mrtvici.

Cholesterol sám o sobě tedy žádné nebezpečí nepůsobí, problém nastává až v případě, kdy se v těle objeví zánět. Právě ten totiž stojí za vznikem aterosklerózy, tedy kornatění tepen, ke kterému dochází právě kvůli sraženinám usazeným v jejich stěnách. Kornatění však v těle vyvolává zase další zánět, čímž se odstartovává začarovaný kruh, ze kterého se jen těžko dostává ven.

Co způsobuje vysoký cholesterol?

I když v tomto ohledu hrají určitou roli faktory jako genetika, nedostatek pohybu či stres, hlavní příčinou vysokého cholesterolu je především špatná strava. Jestliže si neustále dopřáváte fastfoody, smažená jídla, sladkosti a další těžce zpracované potraviny, tak aktivně podporujete tvorbu zánětu v těle, a tak zvyšujete množství LDL (špatného cholesterolu) a nejspíš také snižujete hladiny HDL (dobrého cholesterolu), což je přesným opakem toho, jak by to mělo být.

Samozřejmě tuto situaci můžete vzít do svých rukou, a to právě stravou. Když do svého jídelníčku zakomponujete zdravé tuky, například ve formě avokáda či různých druhů semínek a oříšků, podaří se vám zvednout hladiny HDL (dobrého cholesterolu), a tak tento poměr zdravě vyvážit, čímž zlepšíte stav celého vašeho těla. 

zdravé tuky

Hubnutím ke zdravému cholesterolu

Nadváha a obezita k tvorbě zánětu bohatě přispívají. Kvůli nadměrnému množství tuku je tělo přetížené, což aktivuje jeho obranný systém, a tak vzniká zánět. Proto je nejlepší cestou jak se mu vyhnout to, že zapracujete na své postavě. Způsobů jak toho docílit existuje celá spousta - můžete začít běhat, plavat, chodit na procházky nebo jezdit na kole - nicméně bez správné kombinace s jídelníčkem budou výsledky pouze poloviční.

To však neplatí, pokud se do hubnutí pustíte s KetoFit. Naše ketonová dieta totiž představuje velmi snadnou a účinnou cestu jak se zbavit přebytečných kil. Základem redukčního programu KetoFit jsou moderní jídla se speciálním složením, které jsou přímo nadupané kvalitními bílkovinami, ale zároveň obsahují pouze minimální množství sacharidů.

Kvůli tomu tělo z potravy nezíská tolik energie, jak by si přálo, a tak je nucené sáhnout po tukových zásobách, čímž je zároveň spaluje. Jelikož všechna jídla KetoFit stačí prakticky jen smíchat s vodou nebo mlékem, jejich příprava vám nezabere skoro žádný čas. Přesto však budete jíst pětkrát až šestkrát denně, takže se budete cítit pořád sytá a vaše kila půjdou přirozeně dolů.

Z jídel KetoFit se navíc dají během prá minut vykouzlit delikatesy, kterými překvapíte i návštěvu.
Podívejte se do receptáře nízkosacharidových jídel.

 

ketóza

 

Zhubnout a zlepšit svůj cholesterol s KetoFit se rozhodlo už více jak 70 000 žen  

Můžete si být jisti, že ketóza a ketonová dieta funguje. S KetoFit již úspěšně zhublo více jak 70 000 klientek v ČR i SR. Podívejte se jak se například podařilo snadno zhubnout jedné ze zákaznic KetoFit, celý příběh najdete zde. Během několika týdnů se Míše podařilo zhubnout o polovinu své váhy, výrazně si zlepšila i svůj zdravotní stav   

 

Hubnu s proteinovou dietou KetoFit

 

  

Proteinová dieta KetoFit - chci také zhubnout

 

 

 

 

137 hodnocení
4.9

 

Dámy, jde to snadno :)

Eva Velmi vytížená

32 let „Nejsnadnějšíhubnutí“
Teď, po týdnu užívání, jsem odhodlaná pokračovat dál. 22. den za mnou - jsem nadšená. Okolí si všímá! 3 týden - nemůžu tomu stále uvěřit - jde to lehko. Nevím co víc by jsem napsala kromě výborného doporučení a fotek jako důkaz :)
Michaela Callcentrum
29 let „Fungujeskvěle“
Než jsem vyzkoušela proteinovou dietu KetoFit, byl to boj. Časově náročné nakupování a příprava. Můžu říct, že KetoFit opravdu funguje. Všechno to zkoumání v obchodě, kolik tuků / kalorií jaký produkt obsahuje a následnou přípravu jídel, aby bylo všechno přesně odměřené, v KetoFit nemusím vůbec řešit.
Zuzka Kadeřnice
24 let „KetoFitdoporučuji“
KetoFit doporučuji každému, kdo to s hubnutím myslí vážně a chybí mu k motivaci lehký start.
Všechny příběhy
 
 
 
Koupit Ketofit


* Výsledky KetoFit redukční péče nejsou zaručeny pro každého a liší se podle individuálních dispozic. Před zahájením redukční péče doporučujeme předat odkaz www.ketofit.cz Vašemu lékaři a poradit se s ním ohledně postupu a vhodnosti.

potravina pro zvláštní výživu

ppl visa master maestro verification
Buďte s námi každý den