Připravili jsme pro vás několik receptů na jednoduché cukroví do proteinové diety, na kterém si opravdu pochutnáte a přitom vůbec neohrozíte svou váhu.
Co by to bylo za den bez sladkosti. Udělejte si několik chuťovek vhodných pro spestření proteinové diety. Příprava je velmi snadná. Tak pojďte do toho...
Kokosovo-čokoládové kuličky
1 kulička:
15 g strouhaný kokos
10 ml kokosové mléko
5 g KetoFit čokoláda Gold
1 ks příchuťové tablety
želatina
V elektrickém mlýnku si rozmixujeme strouhaný kokos zcela na jemnou směs. Kokos začne pouštět tuk. Mezitím si nechce rozehřát kokosové mléko s rozpuštěnou želatinou a to přidejte k rozemletému kokosu. Oslaďte KetoFit kokosovou příchuťovou tabletou a přidejte KetoFit čokoládu nastrouhanou na jemno. Směs dobře promíchejte. Těsto vložte do lednice a nechte odpočinout. Poté z lednice vyndejte a tvořte kuličky, které můžete ještě obalit ve strouhaném kokosu. Lze připravit varianta čistě kokosová a varianta čokoládová.
Nutriční hodnoty na 30 g:
Energie 615 kJ
Bílkoviny 2 g
Sacharidy 6 g
Tuky 15 g
Skořicové oříšky v KetoFit čokoládě
Ve vodní lázni si rozpustíme KetoFit čokoládu. Následně do rozpuštěné čokolády nasypeme oříšky a promícháme. Vyndáme je jednotlivě na připravený pečící papír, necháme lehce ztuhnout a posypeme skořicí.

Suroviny na 1 oříšek:
Mandle/vlašský/lískový oříšek 5 g
KetoFit čokoláda 10 g
Mletá skořice
Nutriční hodnoty na 1 oříšek v čokoládě:
Energie 280 kJ
Bílkoviny 4 g
Sacharidy 1 g
Tuky 5 g
vyzkoušejte i další sladkosti od KetoFit:
Přejeme dobrou chuť a fit postavu
KetoFit
Články od stejného autora
Proteinové potraviny
Hubnutí
Snídaně
Proteinové potraviny
Hubnutí
Zdravé náhrady sladkostí: Jak vybrat proteinové tyčinky, krémy a snacky, aby opravdu pomohly
Hubnutí
Nápoje
Snídaně
Recepty
Jarní únava a chutě na sladké? Tělo po zimě potřebuje tento jednoduchý restart
Pro 1. fázi
Recepty
Videa
Večeře
Obědy
Dietní těstoviny s brokolicí a česnekovou omáčkou
Hubnutí
Časté dotazy
Ozempic a injekce na hubnutí: zázrak, nebo zdravotní riziko? Vše, co musíte vědět
Hubnutí
Vědomé jedení (Mindful Eating): Tajná zbraň pro hubnutí bez počítání kalorií?
Časté dotazy
Jak číst etikety doplňků stravy pro sportovce: 10 častých triků výrobců, na které si dát pozor
Hubnutí
Časté dotazy
Sedavé zaměstnání a home office: jak nepřibírat, když celý den sedíte
Hubnutí
Recenze
Jak Kateřina začala svou cestu k lepšímu já s Ketofit: inspirace pro každého
Hubnutí
Časté dotazy
Babské rady na hubnutí v roce 2025: čemu už nevěřit (a co opravdu funguje)
Proteinové potraviny
Hubnutí
Časté dotazy
Potraviny s vysokým obsahem bílkovin v supermarketech: skutečný přínos, nebo jen marketingový trik?
Proteinové potraviny
Hubnutí
Proteinová jídla Ketofit: ideální řešení, když chcete zhubnout a usnadnit si vaření
O keto dietě
Časté dotazy
5 tipů, jak se bez stresu vrátit do keto režimu po přerušení diety
Články s podobnými tématy
Novinky
Hubnete s keto dietou KetoFit? Pochlubte se svým kamarádkám a získejte dárek v hodnotě 500 Kč
Novinky
Na vaše přání jsme umíchali limitovný proteinový keto koktejl, ESPRESSO speciál ❤
Novinky
Každý týden Smoothies za čtvrt MILIONU Korun. Pro 1000 výherců z celého Česka. Pojďte si pro svou výhru.
Novinky