Máte rádi sladké, ale nechcete zbytečně nabírat sacharidy? Tyto kuličky z kokosového krému jsou rychlé, jednoduché a zároveň zdravé.
Postup je velmi jednoduchý: nejdříve necháte krém zchladnout v lednici, poté z něj uválíte malé kuličky a nakonec je obalíte ve Fitkau, kvalitním kakau nebo ořechové mouce. Výsledek je chutný, jemně sladký a plný kokosového aroma – ideální pro keto i low carb jídelníček.
Recept
Chod: dezert / rychlá sladkost
Počet porcí: 1–2 porce (dle velikosti kuliček)
Celková doba přípravy: 10–15 minut (+ chlazení)
Obtížnost: snadné
Kuchyně: moderní, zdravá inspirace
Video recept: Kokosové kuličky
Suroviny na keto kokosové kuličky
Porce pro 1–2 osoby:
- 100 g kokosového krému
- 20–30 g Fitkaa
Postup přípravy
- Kokosový krém dejte na 15–30 minut do lednice, aby ztuhl a šel lépe tvarovat.
- Z vychlazeného krému uválíte malé kuličky o velikosti ořechu.
- Každou kuličku obalte ve Fitkau nebo kvalitním kakau.
- Podávejte ihned, nebo dejte na chvíli do lednice, aby byly kuličky pevnější.
- Tento rychlý low carb dezert si snadno připravíte kdykoli během dne, když potřebujete zdravou sladkost bez cukru.
Články od stejného autora
Recepty
Videa
Večeře
Obědy
Proteinové potraviny
Hubnutí
Zdravé náhrady sladkostí: Jak vybrat proteinové tyčinky, krémy a snacky, aby opravdu pomohly
Hubnutí
Nápoje
Snídaně
Recepty
Jarní únava a chutě na sladké? Tělo po zimě potřebuje tento jednoduchý restart
Hubnutí
Časté dotazy
Ozempic a injekce na hubnutí: zázrak, nebo zdravotní riziko? Vše, co musíte vědět
Časté dotazy
Jak číst etikety doplňků stravy pro sportovce: 10 častých triků výrobců, na které si dát pozor
Hubnutí
Recenze
Jak Kateřina začala svou cestu k lepšímu já s Ketofit: inspirace pro každého
Hubnutí
Časté dotazy
Babské rady na hubnutí v roce 2025: čemu už nevěřit (a co opravdu funguje)
Proteinové potraviny
Hubnutí
Časté dotazy
Potraviny s vysokým obsahem bílkovin v supermarketech: skutečný přínos, nebo jen marketingový trik?
Proteinové potraviny
Hubnutí
Proteinová jídla Ketofit: ideální řešení, když chcete zhubnout a usnadnit si vaření
O keto dietě
Časté dotazy
5 tipů, jak se bez stresu vrátit do keto režimu po přerušení diety
Články s podobnými tématy
Pro 1. fázi
Pro 2. fázi
Svačiny
Recepty
Videa
Večeře
Recept: 3 jednoduché keto pomazánky od Ketofit
Pro 1. fázi
Pro 2. fázi
Recepty
Videa
Večeře
Obědy
Recept: Sladké pokušení – lahodný keto dezert
Pro 1. fázi
Pro 2. fázi
Recepty
Videa
Večeře
Obědy