Recept: Rajská keto polévka s krekry

12.07.2024

Pro 2. fázi Recepty Videa Večeře

Hledáte rychlý fitness recept a milujete polévky? Chcete si pochutnat a zároveň dodržet low carb zásady? Vyzkoušejte rajskou polévku od Ketofit!

V článku se dozvíte:

Recept na keto rajskou polévku s krekry
Suroviny na rajskou keto polévku s krekry
Postup přípravy rajské keto polévky s krekry

Milujete zeleninové polévky, ale kvůli vašemu nabitému programu nemáte dostatek času si je uvařit? Pak budete z našeho fitness receptu nadšeni, protože si zvládnete připravit skvělou rajskou polévku během pár minut. A jako bonus obsahují všechny naše keto polévky jen minimum sacharidů, takže se nemusíte obávat, že by vaše váha šla nahoru.

Video recept na rajskou keto polévku s krekry

Recept na keto rajskou polévku s krekry:

chod: svačina, oběd, večeře
počet porcí: pro jednu osobu
celková doba přípravy: 5 minut
náročnost/obtížnost: snadné
kuchyně: italská

Suroviny na rajskou keto polévku s krekry

Co potřebujete na 1 porci rajské keto polévky s krekry?

1 porci rajské polévky Ketofit
mléko
lžičku octa
2 listy bazalky
25 gr krekrů Ketofit

Postup přípravy rajské keto polévky s krekry

Rajskou keto polévku si můžete dopřát kdykoli během dne jako svačinku nebo jako plnohodnotný oběd či večeři, jelikož vás spolehlivě zasytí na 2 - 3 hodiny. A jak jsme slíbili - její příprava vám opravdu nezabere víc než 5 minut.

Na přípravu je ideální polévková miska nebo hluboký talíř, do kterého si odměříte 200 ml horkého mléka. Do mléka následně přidejte 29 g (přibližně 2 odměrky) rajské keto polévky a důkladně promíchejte nejlépe metličkou. Polévku nechte alespoň 3 minuty odstát a pokud ji máte rádi kyselejší, nebojte se přidat ¼ čajové lžičky octa.

keto rajská polévka - skvělá večeře, která zasytí

Chci keto rajskou polévku!

Hotovou polévku si můžete ještě vylepšit přidáním našich rozmarýnových keto krekrů, které v ní i v jakékoli jiné polévce zastoupí klasické krutonky. A protože přece jíme také očima - zkuste si na závěr polévku ozdobit takovými bylinkami, které máte nejraději. Za nás určitě doporučujeme bazalku, díky které z polévky skutečně vykouzlíte jídlo s nádechem božské Itálie. Přejeme dobrou chuť!

Chci vyzkoušet keto krekry!

Něco navíc:

Rajskou keto polévku si můžete připravit dokonce ve dvou variantách, a to buď s mlékem nebo s vodou. Ve variantě s vodou polévka zesiluje hubnoucí efekt a skvěle poslouží jako doplnění jídelníčku. Pokud zvolíte variantu s mlékem, pak bude polévka představovat standardní běžný chod.