low carb / keto Recepty

Hubnutí

Pro 2. fázi

Snídaně

Recepty

Večeře

Obědy

11. 06. 2026

Nejlepší keto recepty z avokáda: rychlé, syté a plné zdravých tuků

Kateřina Jakešová, výživová poradkyně

Přečíst si

Pro 1. fázi

Pro 2. fázi

Recepty

Večeře

Obědy

15. 05. 2026

Keto recepty s květákem: rýže, pyré, pizza a další recepty s minimem sacharidů

Kateřina Jakešová, výživová poradkyně

Přečíst si

Hubnutí

Pro 1. fázi

Pro 2. fázi

Snídaně

Recepty

Večeře

Obědy

28. 04. 2026

Keto recepty pro horkovzdušnou fritézu: nízkosacharidové pokrmy do 30 minut

Kateřina Jakešová, výživová poradkyně

Přečíst si

Svačiny

Recepty

Videa

11. 03. 2026

Recept: Keto kokosové kuličky

redakce

Přečíst si

Recepty

Videa

Večeře

Obědy

03. 03. 2026

Restovaný celer s květákem na kari

redakce

Přečíst si

Recepty

Videa

Večeře

Obědy

02. 02. 2026

Recept: Proteinové risoni s tuňákem a zeleninou

redakce

Přečíst si

Pro 1. fázi

Recepty

Videa

Večeře

Obědy

26. 01. 2026

Dietní těstoviny s brokolicí a česnekovou omáčkou

redakce

Přečíst si

Recepty

Videa

Večeře

Obědy

02. 01. 2026

Květákové rizoto - keto recept

redakce

Přečíst si

Hubnutí

04. 09. 2025

Keto sladkosti bez výčitek: zdravé mlsání při hubnutí

redakce

Přečíst si

Recepty

Videa

04. 07. 2025

Zmrzlina z panna cotty v low carb stylu

redakce

Přečíst si

Pro 2. fázi

Recepty

Videa

Dezerty

03. 07. 2025

Recept: Low carb letní tiramisu

redakce

Přečíst si

Pro 1. fázi

Pro 2. fázi

Svačiny

Recepty

Dezerty

27. 04. 2025

Proteinové frappé - fitness ledová káva

redakce

Přečíst si

Pro 1. fázi

Pro 2. fázi

Recepty

Videa

Večeře

Obědy

02. 01. 2025

Recept: Sladké pokušení – lahodný keto dezert

Přečíst si

Pro 1. fázi

Pro 2. fázi

Svačiny

Recepty

Videa

Večeře

02. 01. 2025

Recept: 3 jednoduché keto pomazánky od Ketofit

redakce

Přečíst si

Hubnutí

Svačiny

27. 11. 2024

Zdravé svačiny do práce: tipy, recepty a nutriční inspirace

redakce

Přečíst si

Hubnutí

Recepty

Dezerty

05. 10. 2024

Neškodné sladkosti: co můžete jíst skoro bez obav?

redakce

Přečíst si

Pro 2. fázi

Recepty

Videa

02. 10. 2024

Recept na dietní low carb květákové placky s proteiny

redakce

Přečíst si

Recepty

19. 09. 2024

Tofu je více než jen náhradou masa. Objevte jeho všestranné využití

redakce

Přečíst si

Pro 2. fázi

Recepty

Videa

16. 08. 2024

Recept: Keto tortilla s vege burger kuličkami

redakce

Přečíst si

Pro 2. fázi

Recepty

Videa

16. 08. 2024

Recept na vege burger s keto celerovými hranolky

redakce

Přečíst si

Pro 2. fázi

Recepty

Videa

02. 08. 2024

Recept na celestýnské keto nudle

redakce

Přečíst si

Hubnutí

17. 07. 2024

Nejlepší low-carb přílohy

redakce

Přečíst si

Pro 2. fázi

Recepty

Videa

Večeře

12. 07. 2024

Recept: Rajská keto polévka s krekry

redakce

Přečíst si

Pro 2. fázi

Recepty

Videa

Večeře

12. 07. 2024

Recept: Proteinová low carb pizza

redakce

Přečíst si

Pro 2. fázi

Recepty

Videa

Večeře

Obědy

12. 06. 2024

Recept na keto špagety s rajčatovou omáčkou

redakce

Přečíst si

Pro 2. fázi

Recepty

Videa

Večeře

Obědy

12. 06. 2024

Recept na kuře na paprice s proteinovými těstovinami

redakce

Přečíst si

Hubnutí

Snídaně

05. 06. 2024

Snídaně bez pečiva: Chutné, zdravé, rozmanité

redakce

Přečíst si

Pro 1. fázi

Pro 2. fázi

Recepty

Videa

Večeře

Obědy

27. 12. 2023

Recept: Nízkosacharidový karlovarský knedlík

redakce

Přečíst si

Hubnutí

Recepty

Dezerty

01. 12. 2023

Dietní vánoční cukroví - recepty

redakce

Přečíst si

Hubnutí

20. 11. 2023

Rychlá večeře – zdravé recepty z levných surovin

redakce

Přečíst si

Hubnutí

30. 09. 2023

TOP 11 tipů na ditení snídaně

redakce

Přečíst si

Hubnutí

06. 09. 2023

Low carb recepty – snídaně, obědy, večeře, svačiny

redakce

Přečíst si

Hubnutí

06. 09. 2023

Dietní zálivky na saláty

redakce

Přečíst si

Hubnutí

29. 05. 2023

Jak (ne)tradičně připravit smoothie

redakce

Přečíst si

Hubnutí

09. 03. 2023

S čím jíst nízkosacharidová keto jídla v F1

redakce

Přečíst si

Pro 1. fázi

Snídaně

Svačiny

Recepty

Večeře

14. 12. 2022

Recept: Jak udělat domácí keto chleba?

redakce

Přečíst si

Pro 2. fázi

Recepty

Dezerty

09. 08. 2022

Top proteinové palačinky

redakce

Přečíst si

Pro 1. fázi

Recepty

03. 08. 2022

Keto recepty / 50 skvělých tipů / příprava

redakce

Přečíst si

Hubnutí

03. 08. 2022

Co mlsat při keto dietě – jaké sladkosti při hubnutí?

redakce

Přečíst si

Hubnutí

Recepty

29. 07. 2022

TOP recepty na snídaňové smoothies

Přečíst si

Hubnutí

O keto dietě

06. 07. 2022

Keto dieta – vhodné přílohy při hubnutí

redakce

Přečíst si

Hubnutí

Recepty

22. 06. 2022

TOP 7 receptů na dietní polévky

redakce

Přečíst si

Filtrovat témata

Filtrovat témata

Nejlepší keto recepty z avokáda: rychlé, syté a plné zdravých tuků

Keto recepty s květákem: rýže, pyré, pizza a další recepty s minimem sacharidů

Keto recepty pro horkovzdušnou fritézu: nízkosacharidové pokrmy do 30 minut

Recept: Keto kokosové kuličky

Restovaný celer s květákem na kari

Recept: Proteinové risoni s tuňákem a zeleninou

Dietní těstoviny s brokolicí a česnekovou omáčkou

Květákové rizoto - keto recept

Keto sladkosti bez výčitek: zdravé mlsání při hubnutí

Zmrzlina z panna cotty v low carb stylu

Recept: Low carb letní tiramisu

Proteinové frappé - fitness ledová káva

Recept: Sladké pokušení – lahodný keto dezert

Recept: 3 jednoduché keto pomazánky od Ketofit

Zdravé svačiny do práce: tipy, recepty a nutriční inspirace

Neškodné sladkosti: co můžete jíst skoro bez obav?

Recept na dietní low carb květákové placky s proteiny

Tofu je více než jen náhradou masa. Objevte jeho všestranné využití

Recept: Keto tortilla s vege burger kuličkami

Recept na vege burger s keto celerovými hranolky

Recept na celestýnské keto nudle

Nejlepší low-carb přílohy

Recept: Rajská keto polévka s krekry

Recept: Proteinová low carb pizza

Recept na keto špagety s rajčatovou omáčkou

Recept na kuře na paprice s proteinovými těstovinami

Snídaně bez pečiva: Chutné, zdravé, rozmanité

Recept: Nízkosacharidový karlovarský knedlík

Dietní vánoční cukroví - recepty

Rychlá večeře – zdravé recepty z levných surovin

TOP 11 tipů na ditení snídaně

Low carb recepty – snídaně, obědy, večeře, svačiny

Dietní zálivky na saláty

Jak (ne)tradičně připravit smoothie

S čím jíst nízkosacharidová keto jídla v F1

Recept: Jak udělat domácí keto chleba?

Top proteinové palačinky

Keto recepty / 50 skvělých tipů / příprava

Co mlsat při keto dietě – jaké sladkosti při hubnutí?

TOP recepty na snídaňové smoothies

Keto dieta – vhodné přílohy při hubnutí

TOP 7 receptů na dietní polévky