Proteinové frappé bez cukrů

27.04.2022

Pro 1. fázi Pro 2. fázi Svačiny Recepty Dezerty

Letní osvěžení pro každý den? Jedině proteinové frappé od KetoFit. Troufáme si tvrdit, že v létě se pro vás stane každodenním společníkem. Obsahuje pouze 0,6 g sacharidů, přitom je krásně slaďoučké!

V článku se dozvíte:

Suroviny
Postup
Výživové hodnoty

Je to jednoznačně dokonalé frappé. Skvěle se hodí pro každý den místo běžné kávy, pro low carb, pro proteinovou dietu (1. i 2. fázi), i pro sportovce pro doplnění proteinů.

Recept
• chod: nápoj
• počet porcí: pro jednu osobu
• celková doba přípravy: 5 minut
• doba tepelné úpravy: 3 minuty
• náročnost / obtížnost: snadné
• kuchyně: česká

Suroviny

Pro proteinové frappé

KetoFit proteinový nápoj 1 odměrka
příchuť espresso KetoFit
šálek kávy-velikost lungo či americano
led

Pro přípravu proteinového frappé se skvělé hodí shaker - zajistí důkladné rozmíchání. Do shakeru nalijte 180 ml studené vody a nechejte v ní rozpustit příchuťovou tabletu. Přidejte odměrku proteinového koktejlu a vyšejkrujte. Následně přidejte porci připravené kávy a znovu vyšejkrujte. Větší sklenici naplňte z více než poloviny ledem a nalijte frappé.

Tip: Větší pěny dosáhnete pomocí ponorného mixéru.

Výživové hodnoty
proteinového frappé

Energie 210 kJ
Sacharidy 0,6 g
Tuky 0,5 g
Bílkoviny 10 g

Proteinové frappé si můžete dopřát každý den jako náhradu běžné kávy, je vhodné pro hubnoucí i stabilizační fázi proteinové diety, low carb stravování a hodí se i pro sportovce pro doplnění proteinů.

Doporučujeme

Vyzkoušeli jste už ledově vychlazené proteinové frappé? Doporučujeme ochutnat i jednu z dalších vychlazených delikates - ledově vychlazenou panna cottu, nebo úžasné nanuky bez cukrů.

Mrkněte také na příběhy spokojených zákaznic, které už svá přebytečná kila shodily.
Zajímají vás další recepty? Podívejte se zde na kompletní seznam receptů.