S Ketofit připravíte rychlou proteinovou snídani během 1–7 minut. Vyberte si sladkou nebo slanou variantu podle chuti a času, který ráno máte.

Vybrat snídani

3 rychlé snídaně, které zvládnete i ve všední den

Proteinový koktejl (1-2 minuty)

Stačí vybrat oblíbenou příchuť, rozmíchat ve vodě nebo mléce a můžete vyrazit.
Ideální řešení pro rána, kdy počítáte každou minutu.

Chci proteinový koktejl

Proteinová kaše (3-4 minuty)

Zalijte horkou vodou nebo mlékem a podle chuti přidejte ovoce, ořechy, semínka, kakao nebo třeba trochu čokolády.
Rychlá sladká snídaně, kterou si můžete každý den připravit trochu jinak.

Chci proteinovou kaši

Proteinová omeleta (5-7 minut)

Dáváte přednost slané snídani? Proteinová omeleta je hotová během několika minut. Přidejte zeleninu, bylinky nebo sýr a máte hotovo.
Rychlá snídaně nemusí být sladká.

Chci proteinovou omeletu

Nechcete každý den jen koktejl nebo kaši?

Nemusíte.
Proteinové produkty Ketofit můžete využít jako základ pro spoustu dalších jednoduchých jídel. Stačí pár běžných surovin a z rychlé snídaně může být pokaždé něco jiného.

Proteinový jogurt do misky (2 minuty)
Ideální snídaně, když není čas vůbec nic vařit.

• 200 g řeckého jogurtu nebo skyru
• můžete přidat 1 odměrku proteinu
• hrst ovoce
• 1 až 2 lžíce ovesných vloček
• případně trochu ořechů

Proteinový toast s vejcem (5 minut)
Jednoduchá slaná snídaně, která nevyžaduje žádné složité vaření.

• proteinové pečivo
• vejce
• šunka
• sýr
• zelenina

Vejce s avokádem (2 minuty)
Vhodná snídaně, když nemáte hlad.

• 1-2 vařená vejce (uvařte večer)
• avokádo
• sůl

Prohlédnout další recepty

Co by měla obsahovat dobrá snídaně?

Ráno nemusíte připravovat složité menu o pěti chodech. Myslete především na to, aby vaše snídaně zapadala do celkově pestrého jídelníčku a obsahovala kvalitní zdroje bílkovin, vlákniny a dalších důležitých živin.

Právě bílkoviny jsou jedním z důvodů, proč se vyplatí dát jim ve snídani dostatek prostoru.

A nemusí to znamenat dlouhé vaření.

Ketofit vám pomůže připravit proteinovou snídani rychle, jednoduše a bez zbytečného ranního plánování.

Zpátky do režimu bez ranního stresu

Po prázdninách se vrací práce, škola, povinnosti a ranní shon.

Nenechte snídani jako první jídlo dne zmizet ze seznamu věcí, na které nezbyl čas.

Mějte doma několik rychlých variant, po kterých můžete kdykoliv sáhnout.

• Koktejl, když spěcháte.
• Kaši, když máte chuť na sladké.
• Omeletu, když preferujete slané.
• Proteinové pečivo, když chcete něco do ruky.

Rychlá snídaně nemusí být složitá.

Vyberte si své Ketofit favority a mějte snídani vyřešenou na několik příštích rán.

Vybrat rychlé proteinové snídaně