Máte dotaz? Ozvěte se.

+420 770 110 650 Po-Čt: 8–12h, 12:30–17:00 Pá: 8–15h
Můj seznam Oblíbené
Košík je prázdný
Váš košík je prázdný

Osvěžení, které i zasytí. Vyzkoušejte proteinové koktejly na léto

Recept na celestýnské keto nudle

Pro 2. fázi Recepty Videa
Recept na celestýnské keto nudle
Slyšela jste, že při keto dietě se těstoviny ani nudle do polévky důrazně nedoporučují, protože mají příliš mnoho sacharidů? Kdepak, dnes se s námi přesvědčíte o opaku, protože s keto dietou Ketofit není nízkosacharidová dieta jednotvárná.

Máte ráda opravdu syté polévky, ve kterých prostě nesmí chybět nudle? Máme pro vás tip, jak si dopřát proteinovou keto polévku s celestýnskými nudlemi. Recept na ně vás svou jednoduchostí jistě mile překvapí! Tento low carb oběd nebo večeři si totiž i při keto dietě ve druhé fázi můžete dopřát klidně každý den

Videorecept na rajskou polévku s celestýnskými nudlemi

 

Recept na keto celestýnské nudle nejen do rajské polévky

  • chod: oběd nebo večeře

  • počet porcí: 1

  • fáze: od 2. fáze hubnutí

  • celková doba přípravy: 15 minut

  • náročnost/obtížnost: snadné

  • kuchyně: italská

 

Ingredience na přípravu nízkosacharidových celestýnských nudlí s rajskou keto polévkou

Na přípravu tohoto receptu na low carb hlavní chod budete potřebovat:

Postup přípravy keto celestýnských nudlí s rajskou polévkou

  • Nejprve si zalijte směs na rajskou polévku horkou vodou, pořádně zamíchejte a nechte pár minut odstát (na 2 odměrky směsi použijte 200 ml vody).

  • Nyní smíchejte 2 odměrky směsi na tortillu se 120 ml mléka a pořádně promíchejte.Do těstíčka můžete přidat nasekanou bazalku.

  • Rozehřejte si pánev s malým množstvím tuku, aby byla pánev jen lehce mastná a nalijte na ní tortilu. Těsto po pánvi rozlijte tak, aby vám vznikla spíše palačinka a orestujte z obou stran.

  • Následně tortillu srolujte do ruličky a nakrájejte na tenké proužky.

  • Hotové nudle vložte do polévky.

Výživové hodnoty keto rajské polévky s celestýnskými nudlemi

  • Sacharidy: 10 g
  • Bílkoviny: 42 g
  • Tuky: 14,5 g
  • Energie: 1 414 kJ - 338 kcal

Články od stejného autora

Show more
Zdravé náhrady sladkostí: Jak vybrat proteinové tyčinky, krémy a snacky, aby opravdu pomohly
Proteinové potraviny
Hubnutí

Zdravé náhrady sladkostí: Jak vybrat proteinové tyčinky, krémy a snacky, aby opravdu pomohly

Přečíst si
Show more
Jarní únava a chutě na sladké? Tělo po zimě potřebuje tento jednoduchý restart
Hubnutí
Nápoje
Snídaně
Recepty

Jarní únava a chutě na sladké? Tělo po zimě potřebuje tento jednoduchý restart

Přečíst si
Show more
Ozempic a injekce na hubnutí: zázrak, nebo zdravotní riziko? Vše, co musíte vědět
Hubnutí
Časté dotazy

Ozempic a injekce na hubnutí: zázrak, nebo zdravotní riziko? Vše, co musíte vědět

Přečíst si
Show more
Jak číst etikety doplňků stravy pro sportovce: 10 častých triků výrobců, na které si dát pozor
Časté dotazy

Jak číst etikety doplňků stravy pro sportovce: 10 častých triků výrobců, na které si dát pozor

Přečíst si
Show more
Potraviny s vysokým obsahem bílkovin v supermarketech: skutečný přínos, nebo jen marketingový trik?
Proteinové potraviny
Hubnutí
Časté dotazy

Potraviny s vysokým obsahem bílkovin v supermarketech: skutečný přínos, nebo jen marketingový trik?

Přečíst si
Show more
Proteinová jídla Ketofit: ideální řešení, když chcete zhubnout a usnadnit si vaření
Proteinové potraviny
Hubnutí

Proteinová jídla Ketofit: ideální řešení, když chcete zhubnout a usnadnit si vaření

Přečíst si

Články s podobnými tématy

Show more
Recept: Sladké pokušení – lahodný keto dezert
Pro 1. fázi
Pro 2. fázi
Recepty
Videa
Večeře
Obědy

Recept: Sladké pokušení – lahodný keto dezert

Přečíst si