Výhodné balíčky na hubnutí
Hlavní jídla
Proteinové polévky
Slané omáčky
Proteinové omelety, pizza, burgery a tortilly
Koktejly, káva a nápoje
Proteinové koktejly
Proteinová smoothies
Výhodné balíčky nápojů
Pečivo, těstoviny a pizza
Proteinové pečivo
Proteinové těstoviny
Proteinová pizza
Proteinové dezerty
Proteinové tyčinky a čokolády
Proteinové palačinky
Proteinové kaše
Slané pochutiny
Slané tyčinky
Džemy a krémy
Džemy do keto diety
Proteinové krémy a pudinky
Péče o tělo, ostatní
Doplňky stravy
Regenerační balíčky
Keto dieta pro vegany
Akce
Omezená trvanlivost - ZLEVNĚNO
Akce: Hlavní jídla, svačiny, pečivo, těstoviny
Akce: Koktejly, káva a nápoje
Akce: Sladké a slané, omáčky a toppingy, ostatní
Novinky
Pro 2. fázi
Recepty
Dezerty
Recept na celestýnské keto nudle
Slyšela jste, že při keto dietě se těstoviny ani nudle do polévky důrazně nedoporučují, protože mají příliš mnoho sacharidů? Kdepak, dnes se s námi přesvědčíte o opaku, protože s keto dietou Ketofit není nízkosacharidová dieta jednotvárná.
Máte ráda opravdu syté polévky, ve kterých prostě nesmí chybět nudle? Máme pro vás tip, jak si dopřát proteinovou keto polévku s celestýnskými nudlemi. Recept na ně vás svou jednoduchostí jistě mile překvapí! Tento low carb oběd nebo večeři si totiž i při keto dietě ve druhé fázi můžete dopřát klidně každý den
Videorecept na rajskou polévku s celestýnskými nudlemi
Recept na keto celestýnské nudle nejen do rajské polévky
-
chod: oběd nebo večeře
-
počet porcí: 1
-
fáze: od 2. fáze hubnutí
-
celková doba přípravy: 15 minut
-
náročnost/obtížnost: snadné
-
kuchyně: italská
Ingredience na přípravu nízkosacharidových celestýnských nudlí s rajskou keto polévkou
Na přípravu tohoto receptu na low carb hlavní chod budete potřebovat:
-
trochu kvalitního oleje,
-
mléko,
-
vodu,
-
bazalku.
Postup přípravy keto celestýnských nudlí s rajskou polévkou
-
Nejprve si zalijte směs na rajskou polévku horkou vodou, pořádně zamíchejte a nechte pár minut odstát (na 2 odměrky směsi použijte 200 ml vody).
-
Nyní smíchejte 2 odměrky směsi na tortillu se 120 ml mléka a pořádně promíchejte.Do těstíčka můžete přidat nasekanou bazalku.
-
Rozehřejte si pánev s malým množstvím tuku, aby byla pánev jen lehce mastná a nalijte na ní tortilu. Těsto po pánvi rozlijte tak, aby vám vznikla spíše palačinka a orestujte z obou stran.
-
Následně tortillu srolujte do ruličky a nakrájejte na tenké proužky.
-
Hotové nudle vložte do polévky.
Výživové hodnoty keto rajské polévky s celestýnskými nudlemi
- Sacharidy: 10 g
- Bílkoviny: 42 g
- Tuky: 14,5 g
- Energie: 1 414 kJ - 338 kcal
Články s podobnými tématy
Pro 1. fázi
Pro 2. fázi
Svačiny
Recepty
Dezerty
Proteinové frappé - fitness ledová káva
Pro 1. fázi
Pro 2. fázi
Recepty
Večeře
Obědy
Recept: Sladké pokušení – lahodný keto dezert
Pro 1. fázi
Pro 2. fázi
Svačiny
Recepty
Večeře
Recept: 3 jednoduché keto pomazánky od Ketofit
Pro 2. fázi
Recepty
Recept na dietní low carb květákové placky s proteiny
Pro 2. fázi
Recepty
Recept: Keto tortilla s vege burger kuličkami
Pro 2. fázi
Recepty
Recept na vege burger s keto celerovými hranolky
Pro 2. fázi
Recepty
Videa
Večeře
Recept: Rajská keto polévka s krekry
Pro 2. fázi
Recepty
Videa
Večeře
Recept: Proteinová low carb pizza
Pro 2. fázi
Recepty
Večeře
Obědy
Recept na keto špagety s rajčatovou omáčkou
Pro 2. fázi
Recepty
Večeře
Obědy
Recept na kuře na paprice s proteinovými těstovinami
Pro 1. fázi
Pro 2. fázi
Recepty
Večeře
Obědy
Recept: Nízkosacharidový karlovarský knedlík
Pro 2. fázi
Recepty
Dezerty
Top proteinové palačinky
Pro 2. fázi
Recepty
Dezerty
Keto čokoládové mini bábovky
Pro 2. fázi
Snídaně
Recepty
Dezerty
Proteinové vafle
Pro 2. fázi
Recepty
Dezerty
Kokosový suk - keto recept
Pro 1. fázi
Pro 2. fázi
Snídaně
Svačiny
Recepty
Večeře
Keto tousty / low carb
Pro 1. fázi
Pro 2. fázi
Recepty
Večeře
Obědy
Keto recept - tortilla bez mouky
Pro 1. fázi
Pro 2. fázi
Svačiny
Recepty
Večeře
Obědy
Řepové placky / low carb / keto
Pro 1. fázi
Pro 2. fázi
Recepty
Dezerty