V článku se dozvíte:

• Suroviny
• Postup
• Výživové hodnoty

Recept: Dietní krůtí maso s chilli

Krůta je mezi ostatní drůbeží ceněná pro vysoký obsah kvalitních bílkovin, přitom jde o výborně stravitelné a chutné maso. Krůtí maso s chilli uspokojí vyznavačky lehce výraznější a pikantní chuti, která i při ketodietě přijde vhod. 

Suroviny: 

Postup - krůtí maso s chilli:

Cibuli nakrájíme na kostičky. Maso potřeme lisovaným česnekem, jemně nasolíme, opepříme, posypeme chilli. Na dno pekáče dáme cibuli, přidáme máslo, vodu a krůtí maso.

Pečeme v předem předehřáté troubě na 180°C asi 90 minut. Po tomto čase odstraníme víko pekáče a kuře už necháme jen tak dopéct, aby maso chytlo barvu. Hlídáme si vodu v pekáči a průběžně ji doléváme. Krůtí maso s chilli podáváme s restovanou zeleninou.

Výživové hodnoty:

Celkem:
Energie 1308,4 kJ       Sacharidy 16,6 g     Tuky 15,1 g     Bílkoviny 25,9 g

Doporučujeme:

Pokud chcete vybrat nějakou jdnodušší a rychlejší lahůdku, podobně pikantní jako krůtí maso s chilli, doporučujeme čabajkovou proteinovou omeletu!

Mrkněte také na příběhy spokojených zákaznic, které už svá přebytečná kila shodily.
Zajímají vás další recepty? Podívejte se zde na kompletní seznam receptů.

Chutnalo vám krůtí maso s chilli?
Ohodnoťte náš recept. Děkujeme.