Výhodné balíčky
Hlavní jídla, svačiny
Proteinové kaše
Proteinové polévky
Proteinové omelety
Pizza, burgery a tortilly
Koktejly, káva a nápoje
Proteinové koktejly
Proteinové smoothie
Výhodné balíčky nápojů
Příchutě do proteinové diety
Pečivo, těstoviny, pizza
Proteinové pečivo
Proteinové těstoviny
Proteinová pizza
Proteinové dezerty
Proteinové tyčinky
Proteinové palačinky
Proteinové čokolády
Proteinové krémy a pudinky
Slané pochutiny, víno
Slané tyčinky
Omáčky a toppingy
Sladké omáčky a toppingy
Slané omáčky
Džemy do keto diety
Péče o tělo, ostatní
Doplňky stravy
Regenerační balíčky
Keto dieta pro vegany
Akce
Novinky
Vařenou brokolici si během ketodiety můžete v pohodě užívat jako nízkosacharidovou přílohu, nebo hlavní jídlo. Recept:• chod: večeře, příloha• počet porcí: pro jednu osobu• celková doba přípravy: 15
Vařenou brokolici si během ketodiety můžete v pohodě užívat jako nízkosacharidovou přílohu, nebo hlavní jídlo.
Recept:
• chod: večeře, příloha
• počet porcí: pro jednu osobu
• celková doba přípravy: 15 minut
• doba tepelné úpravy: 10 minut
• náročnost / obtížnost: snadné
• kuchyně: česká
Suroviny:
Porce vařené brokolice na kmínu pro 1 osobu
- 200 g brokolice
- sůl
Postup - vařená brokolice:
Brokolici uvařte v mírně osolené vodě do měkka. Vařená brokolice je hotová během pár minut, dávejte pozor, aby zůstala pěkně pevná a nerozvařená.
Celkem: Energie 276 kJ Sacharidy 4,8 g Tuky 1,8 g Bílkoviny 8,8 g
Doporučujeme:
Mátě chuť na něco výraznějšího, než je vařená brokolice?
Stejně kvalitní jídlo, živiny a vitamíny získáte z keto jídel KetoFit s minimální dobou přípravy
určených pro proteinovou keto dietu a rychlé hubnutí. Doba přípravy obvykle nezabere více než 3 minuty.
Mrkněte také na příběhy spokojených zákaznic, které už svá přebytečná kila shodily.
Zajímají vás další recepty? Podívejte se zde na kompletní seznam receptů.
Chutnala vám vařená brokolice?
Ohodnoťte náš recept. Děkujeme!
