Váš nákupní košík obsahuje
0
porcí.
Přihlášení »
Registrace »
Ptejte se: +420 770 110 650
Keto Recepty: Vařená brokolice
Vařenou brokolici si během ketodiety můžete v pohodě užívat jako nízkosacharidovou přílohu, nebo hlavní jídlo.
Recept:
• chod: večeře, příloha
• počet porcí: pro jednu osobu
• celková doba přípravy: 15 minut
• doba tepelné úpravy: 10 minut
• náročnost / obtížnost: snadné
• kuchyně: česká
Suroviny:
Porce vařené brokolice na kmínu pro 1 osobu
- 200 g brokolice
- sůl
Postup - vařená brokolice:
Brokolici uvařte v mírně osolené vodě do měkka. Vařená brokolice je hotová během pár minut, dávejte pozor, aby zůstala pěkně pevná a nerozvařená.
Celkem: Energie 276 kJ Sacharidy 4,8 g Tuky 1,8 g Bílkoviny 8,8 g
Doporučujeme:
Mátě chuť na něco výraznějšího, než je vařená brokolice?
Stejně kvalitní jídlo, živiny a vitamíny získáte z keto jídel KetoFit s minimální dobou přípravy
určených pro proteinovou keto dietu a rychlé hubnutí. Doba přípravy obvykle nezabere více než 3 minuty.
Mrkněte také na příběhy spokojených zákaznic, které už svá přebytečná kila shodily.
Zajímají vás další recepty? Podívejte se zde na kompletní seznam receptů.
Chutnala vám vařená brokolice?
Ohodnoťte náš recept. Děkujeme!
Dámy, jde to snadno :)
Teď, po týdnu užívání, jsem odhodlaná pokračovat dál.
22. den za mnou - jsem nadšená.
Okolí si všímá! 3 týden - nemůžu tomu stále uvěřit - jde to lehko.
Nevím co víc by jsem napsala kromě výborného doporučení a fotek jako důkaz :)
*
KetoFit doporučuji každému, kdo to s hubnutím myslí vážně a chybí mu k motivaci lehký start.
*
Kateřina
maminka
34 let „Vypadám lépe než na střední“
34 let „Vypadám lépe než na střední“
S váhou jsem se prala od 18ti let, vyzkoušela jsem snad vše, ale bez výsledku, měla jsem 96 kg.
Až díky KetoFit jsem zhubla na váhu, kterou jsem měla naposledy na střední.
*
