Hovězí na houbách s proteinovými těstovinami

Hovězí na houbách s proteinovými těstovinami je skvělé jídlo s minimem sacharidů a velkým obsahem bílkovin. Skvěle se tak hodí do ketodiety už od první fáze, je vhodné i pro sportovce a aktivní lidi.

Recept:
• chod: oběd, večeře
• počet porcí: pro jednu osobu
• celková doba přípravy: 50 minut
• doba tepelné úpravy: 40 minut
• náročnost / obtížnost: střední
• kuchyně: česká

Ideální jídlo do ketodiety (1. i 2. fáze)
Vhodné také jako lowcarb jídlo i jídlo pro běžné stravování, nemusíte se bát o svou váhu díky nízkému obsahu sacharidů.

Keto těstoviny se špenátem a parmazánem

Suroviny:

Porce hovězího na houbách s proteinovými těstovinami pro 1 osobu

Proteinové těstoviny 30 g
Cibule 20 g
Česnek 5 g
Olej řepkový 4 ml
Žampiony čerstvé 100 g
Hovězí libové (syrový stav) 100 g
Sůl, pepř, tymián, majoránka, vývar

Postup - hovězí na houbách s proteinovými těstovinami

Hovězí na houbách s proteinovými těstovinami začneme nakrájením cibulky na jemné kousky, které orestujeme na oleji. Následně přidáme nasekaný česnek a žampiony nakrájené na malé kostičky. Směs zalijeme vývarem (masový nebo zeleninový) a chvíli povaříme. Hovězí maso si nakrájíme na menší kousky a přidáme do připravené směsi. Dochutíme solí, pepřem, tymiánem a majoránkou. V průběhu vaření hovězího si připravíme protinové těstoviny dle návodu na obalu a můžeme servírovat.

Výživové hodnoty:

Celkem:
Energie 1197 kJ Sacharidy 9 g Tuky 13 g Bílkoviny 31 g

Keto proteinové těstoviny použité v receptu

Zapomeňte na běžné těstoviny, které obsahují vysoké množství sacharidů, keto proteinové těstoviny Risoni KetoFit si zamilujete, mají vynikající chuť, velmi snadnou přípravu, obsahují vysoký podíl kvalitních proteinů 60 % a minimum sacharidů. Jsou tak vhodné pro rychlé hubnutí (1. i 2. fáze). Keto těstoviny si vychutnáte při běžném i při low carb stravování a nemusíte mít strach, že přiberete.
V kombinaci s hovězím na houbcách budou skvělou přílohou.

Nízkosacharidové keto proteinové těstoviny Risoni KetoFit koupíte zde v e-shopu

Doporučujeme:

Hovězí na houbách s proteinovými těstovinami je skvělé jídlo pro spestření proteinové diety. Pokud nemáte čas na vaření složitějších jídel jako je hovězí na houbach, vyzkoušejte i další proteinová jídla KetoFit.

Mrkněte také na příběhy spokojených zákaznic, které už svá přebytečná kila shodily.
Zajímají vás další recepty? Podívejte se zde na kompletní seznam receptů.

Chutnalo vám hovězí na houbách s proteinovými těstovinami?
Ohodnoťte náš recept. Děkujeme.

219 hodnocení

4.8

Dámy, jde to snadno :)

Eva Velmi vytížená 
32 let „Nejsnadnějšíhubnutí“

Teď, po týdnu užívání, jsem odhodlaná pokračovat dál. 22. den za mnou - jsem nadšená. Okolí si všímá! 3 týden - nemůžu tomu stále uvěřit - jde to lehko. Nevím co víc by jsem napsala kromě výborného doporučení a fotek jako důkaz :)

Zuzka Kadeřnice
24 let „KetoFitdoporučuji“

KetoFit doporučuji každému, kdo to s hubnutím myslí vážně a chybí mu k motivaci lehký start.

Kateřina maminka
34 let „Vypadám lépe než na střední“

S váhou jsem se prala od 18ti let, vyzkoušela jsem snad vše, ale bez výsledku, měla jsem 96 kg. Až díky KetoFit jsem zhubla na váhu, kterou jsem měla naposledy na střední.

Renáta zhubla jsem já i mé kolegyně
„KetoFit doporučuji kamarádkám“

Nikdy jsem nejedla sladké, přesto jsem bojovala s nadváhou. Myslela jsem, že bude těžké shodit, ale naopak. Z pár týdnů s KetoFit jsem dosáhla svého cíle. Až jsem se děsila jak to jde rychle :)

Veronika máma 3 dětí
36 let „Je ze mě nový člověk“

Zdraví se mi rapidně zhoršilo, musela jsem ihned jednat. Hledala jsem, jak rychle a bezpečně zhubnout. Po dlouhém vybírání jsem šla do KetoFit . A teď? Kila dole, zdraví na 1* Díky!

Všechny příběhy