Jaká dochucovadla mohu použít při ketodietě?

27. 04. 2022

Časté dotazy

KetoFit® jídla jsou sestaveny tak, abyste měli v průběhu dne příjem všch kvalitních živin, bílkovin, vitamínů a minerálů. Příprava jídel je velmi snadná, jsou předem ochuce

V článku se dozvíte:

Dochucování jídel pomocí příchutí
Jak použít příchuťové tablety?
Na dochucení keto jídel můžete použít

◄ Zpět na všechny dotazy

KetoFit® jídla jsou sestaveny tak, abyste měli v průběhu dne příjem všch kvalitních živin, bílkovin, vitamínů a minerálů. Příprava jídel je velmi snadná, jsou předem ochucená, ve většině případů stačí jen smíchat s vodou. Pokud ale rádi experimentujete, můžete si jídla dochucovat podle svých představ. Máme pro vás doporučení na dochucovadla, která vám průběh ketózy nijak nenaruší a vy budete spokojeně hubnout. Dozvíte se jak osladit i např. kávu, čaj, jogurt nebo limonádu.

Dochucování sladkých jídel pomocí příchutí (tablet) KetoFit®

Příchuťové tablety, které jste obdrželi v balíčku, slouží k ochucení proteinových koktejlů a keto kaší. Neobsahují cukr a mají téměř nulové kalorie, jsou proto velmi oblíbené při hubnutí. Můžete vybírat až ze 13 příchutí, které si zvolíte při objednávce proteinového koktejlu, kaše, akčního balíčku nebo si je můžete zakoupit samostatně.

Slazení kávy i jogurtů
Příchuťové tablety lze také použít pro slazení kávy, čaje, vody, jogurtů*, tvarohů*, nebo panna cotty. Každý den si dopřejte sladkosti a přitom neohrozite svou váhu. *Mléčné výrobky konzumujte až ve stabilizační fázi KetoFit.

Doporučujeme také vyzkoušet naše keto recepty na sladké dezerty s použítím dochucovacích tablet. Díky nim si na nezdravé sladkosti ani nevzpomenete.

Jak použít příchuťové tablety?

½ - 1 celou tabletu rozpusťte v malém množství vody (např. 2 kávové lžičky) a poté přidejte do kávy, jogurtů nebo produktů KetoFit. Čím větší množství tablety použijete, tím sladší budete mít váš pokrm.

Nahraďte cukr příchuťovými tabletami

Dochucování slaných jídel KetoFit

Slaná jídla jsou v rámci hubnutí nepostradatelná. Díky naší rozmanité nabídce si tak každý den můžete připravit proteinovou omeletu, polévku, těstoviny, omáčku, pizzu, pečivo a další slaná keto jídla. Všechna jsou předem ochucena, mužete si je ale dle svých chutí upravit. Jaká koření jsou vhodná?

Na dochucení keto jídel můžete použít:

Veškeré koření, které neobsahuje cukr, sacharidy
Vínový nebo balzamikový ocet
Olivový, kokosový nebo řepkový olej (maximálně 2 lžíce denně)
Čerstvé nebo sušené bylinky (bazalka, koriandr, pažitka, petržel)
Česnek
Sojová nebo Tamari omáčka bez cukru a lepku (1 lžíce)
Masový nebo zeleninový vývar (maximálně 100 ml denně)
Fit Psyllium (zahuštění omáček nebo dezertů),

Tipy na keto recepty
Vyzkoušeli jste už hodně keto jídel a dochází fantazie? Spoustu skvělých tipů na nízkosacharidová jídla najdete v našich keto receptech. Jsou vhodné při 1. i 2. fázi keto diety, po ukončení hubnutí, při sportu i při fit životním stylu. Zkuste třeba patizonové placky, keto pad thai nebo keto tortillu.