Ptejte se: +420 770 110 650


Kokosový suk - keto recept
Jen 4 g sacharidů

Kokosový suk, kdo by ho nemiloval :) Udělejte si rychlovku v keto verzi téměř bez sacharidů. Chuť kokos - čoko – banán vás dostane. Můžete ho zařadit při keto dietě, low carb stravování a jako náhradu běžného sladkého. Je pekelně dobrý a překvapivě jednoduchý. A navíc obsahuje 26 vitamínů a minerálů.


Recept:
 chod: dezert
 počet porcí: 2 porce
• celková doba přípravy: 10 minut
• náročnost / obtížnost: snadné
• kuchyně: česká

 

keto kokosový suk 

Suroviny na přípravu kokosového suku

2 porce

Recept na kokosový suk

Příprava kokosového suku je velmi snadná, jdeme na to: dávku 40 g kokosu si rozdělte na polovinu a trochu si nechejte na posypání. V misce smíchejte prášek čokoládové kaše, polovinu dávky kokosu a postupně přidávejte vodu, aby se vám vytvořilo tužší těstíčko.

V druhé misce smíchejte prášek koktejlu s druhou půlku kokosu a rozpuštěnou tabletu příchutě KetoFit ve vodě. Opět přidávejte postupně vodu až vytvoříte těsto. Připravte si na podložku fólii a přidejte postupně obě těsta. Vytvarujte ovál pomocí fólie a posypte kokosem. Nechejte ztuhnout v lednici alespoň 2 hodiny.

 

keto kokosový suk

Výživové hodnoty kokosový suk

1 porce = polovina suku

Energie 940 kJ 
Sacharidy 4 g
Tuky 10 g
Bílkoviny 18 g 

Dopřejte si tuto lahůdku ve 2. fázi stabilizační keto diety. Keto kokosový suk oceníte i při low carb stravování a pokud sportujete, bude skvělým zdrojem bílkovin. 

 

keto kokosový suk

 

Doporučujeme další keto recepty:

Už jste vyzkoušeli kokosový suk? Vyzkoušejte i další keto recepty. Připravili jsme pro vás tipy na sladká i slaná jídla s minimem sacharidů. A pokud pokud nemáte čas na vaření, dejte si proteinové tyčinky

Mrkněte také na příběhy spokojených zákaznic, které už svá přebytečná kila shodily.


recepty KetoFitPříběhy a inspirace KetoFit 

 

Pokud vám keto kokosový suk chutnal,
ohodnoťte náš recept. Děkujeme.

 

 

148 hodnocení
4.9

 

Dámy, jde to snadno :)

Eva Velmi vytížená

32 let „Nejsnadnějšíhubnutí“
Teď, po týdnu užívání, jsem odhodlaná pokračovat dál. 22. den za mnou - jsem nadšená. Okolí si všímá! 3 týden - nemůžu tomu stále uvěřit - jde to lehko. Nevím co víc by jsem napsala kromě výborného doporučení a fotek jako důkaz :) *
Zuzka Kadeřnice
24 let „KetoFitdoporučuji“
KetoFit doporučuji každému, kdo to s hubnutím myslí vážně a chybí mu k motivaci lehký start. *
Kateřina maminka
34 let „Vypadám lépe než na střední“
S váhou jsem se prala od 18ti let, vyzkoušela jsem snad vše, ale bez výsledku, měla jsem 96 kg. Až díky KetoFit jsem zhubla na váhu, kterou jsem měla naposledy na střední. *
Renáta zhubla jsem já i mé kolegyně
„KetoFit doporučuji kamarádkám“
Nikdy jsem nejedla sladké, přesto jsem bojovala s nadváhou. Myslela jsem, že bude těžké shodit, ale naopak. Z pár týdnů s KetoFit jsem dosáhla svého cíle. Až jsem se děsila jak to jde rychle :) *
Veronika máma 3 dětí
36 let „Je ze mě nový člověk“
Zdraví se mi rapidně zhoršilo, musela jsem ihned jednat. Hledala jsem, jak rychle a bezpečně zhubnout. Po dlouhém vybírání jsem šla do KetoFit . A teď? Kila dole, zdraví na 1* Díky! *
Všechny příběhy
 
 
 
Koupit Ketofit


* Výsledky KetoFit redukční péče nejsou zaručeny pro každého a liší se podle individuálních dispozic. Před zahájením redukční péče doporučujeme předat odkaz www.ketofit.cz Vašemu lékaři a poradit se s ním ohledně postupu a vhodnosti.

potravina pro zvláštní výživu

ppl visa master maestro verification
Buďte s námi každý den