Čoko srdíčka - keto cukroví

V článku se dozvíte:

• Suroviny pro keto čoko srdíčka
• Postup - keto čoko srdíčka
• Výživové hodnoty keto srdíček

Hledáte recept na vánoční keto cukroví, které má minimum sacharidů a je nabušeno proteiny? Pak jednoznačně vsaďte na čoko srdíčka. Obsahují 30 g proteinů, vitamíny a minerály. Perfektní volba do keto diety, low carb stravování, i pro celou rodinu.

Recept na keto čoko srdíčka:

• chod: keto cukroví vánoční
• počet porcí: 1 (3 srdíčka)
• celková doba přípravy: 30 minut
• náročnost / obtížnost: snadné
• kuchyně: česká, keto vánoce

Suroviny pro keto čoko srdíčka

1 porce (3 srdíčka)

• 2 odměrky čoko koktejlu KetoFit
• 1/3 tyčinky KetoFit čokoláda – kokos
• 10 g vlašských ořechů
• 1 bílek
• 30 ml kokosového mléka
• 10 g holandského kakaa
• 1/3 lžičky sody
• Silikonové formičky

Postup - keto čoko srdíčka

Rozdrťte vlašské ořechy a nastrouhejte keto tyčinku KetoFit. Smíchejte nejdříve všechny sypké ingredience a poté přidejte bílek a kokosové mléko. Nasledně nalijte do formiček a pečte na 180 stupňů cca 10 min. Keto cukroví ve tvaru srdíček s lahodnou čokoládovou chutí si zamilujete.

Výživové hodnoty keto srdíček:

1 porce (3 keto srdíčka)

Energie 1143 kJ 
Sacharidy 6,5 g
Tuky 11,5 g
Bílkoviny 30 g 

Keto cukroví si můžete dopřát ke konci hubnoucí fáze proteinové diety, během stabilizační fáze častěji. Keto cukroví oceníte i při low carb stravování, kdy si chcete držet štíhlou linii. A pokud sportujete, budou keto srdíčka výborné jako doplněk a zdroj kvalitních proteinů.

Doporučujeme:

Chutná vám naše keto cukroví? Pokud ano, vyzkoušet i další recepty, třeba naše nízkosacharidové tradiční keto perníčky. Recepty na další keto cukroví vhodné pro rychlé hubnutí najdete zde: keto cukroví

Mrkněte také na příběhy spokojených zákaznic, které si drží štíhlou línii díky keto cukroví.
Chtěli byste ještě další fit jídla vyzkoušet? Podívejte se na kompletní seznam keto receptů.

Vyzkoušeli jste už naše keto cukroví?
Ohodnoťte náš recept. Děkujeme.