Váš nákupní košík obsahuje
0
porcí.
Přihlášení »
Registrace »
Ptejte se: +420 770 110 650
Keto Recepty: Pórková polévka
Pórek je velmi vděčná surovina do kuchyně. Za pár korun jej máte půl hrnce, přitom taková pórková polévka je opravdová pochoutka. Neváhejte a dejte se do vaření!
Recept:
• chod: večeře
• počet porcí: pro dvě osoby
• celková doba přípravy: 30 minut
• doba tepelné úpravy: 15 minut
• náročnost / obtížnost: snadné
• kuchyně: česká
Suroviny:
Pórková polévka pro 2 osoby
- 700 ml vývar
- 100 g pórek
- lžička másla (20 g)
- sůl
- pepř
Pórková polévka - postup:
Pórek nakrájíme na kolečka a 5–10 koleček odložíme stranou. Zbytek pórku osmahneme na rozpuštěném másle. Osolíme, opepříme, zalijeme vývarem. Nechá se povařit, aby pórek změkl. Necháme vychladnout a rozmixujeme. Porková polévka se na závěr ozdobí kolečky pórku, která jsme si nechali stranou.
Výživové hodnoty:
Celkem (pro 1 osobu):
Energie 923,2 kJ Sacharidy 13,63 g Tuky 11,01 g Bílkoviny 3,65 g
Doporučujeme:
Jestli potřebujete ušetřit čas a nechcete vařit pórkovou polévku, můžete ji klidně nahradit proteinovými polévkami KetoFit, které jsou hotové za pár minut.
Mrkněte také na příběhy spokojených zákaznic, které už svá přebytečná kila shodily.
Zajímají vás další recepty? Podívejte se zde na kompletní seznam receptů.
Chutnala vám pórková polévka?
Ohodnoťte náš recept. Děkujeme.
Dámy, jde to snadno :)
Teď, po týdnu užívání, jsem odhodlaná pokračovat dál.
22. den za mnou - jsem nadšená.
Okolí si všímá! 3 týden - nemůžu tomu stále uvěřit - jde to lehko.
Nevím co víc by jsem napsala kromě výborného doporučení a fotek jako důkaz :)
*
KetoFit doporučuji každému, kdo to s hubnutím myslí vážně a chybí mu k motivaci lehký start.
*
Kateřina
maminka
34 let „Vypadám lépe než na střední“
34 let „Vypadám lépe než na střední“
S váhou jsem se prala od 18ti let, vyzkoušela jsem snad vše, ale bez výsledku, měla jsem 96 kg.
Až díky KetoFit jsem zhubla na váhu, kterou jsem měla naposledy na střední.
*
