Vážení zákazníci, 30.9. je prodejna Brno z technických důvodů uzavřena. 29.9. je zkrácena otevírací doba do 15:30. Děkujeme za pochopení.

Keto Recepty: Pražená falešná omeleta

Omeleta je ideální snídaně, hotová za pár minut. V této verzi použijeme i čerstvou zeleninu pro zpestření, naopak vynecháme žloutky. Pražená falešná omeleta je zkrátka omeleta pěkně vyladěná pro ketodietu.

Recept:
• chod: snídaně
• počet porcí: pro jednu osobu
• celková doba přípravy: 20 minut
• doba tepelné úpravy: 10 minut
• náročnost / obtížnost: snadné
• kuchyně: česká

 

Pražená falešná omeleta

Suroviny: 

Porce pražené falešné omelety pro 2 osoby

  • 1 zelená paprika
  • 1 červená paprika
  • menší cibule
  • 2 slepičí bílky
  • sůl
  • pepř
  • drcená červená paprika 

Postup - pražená falešná omeleta: 

Na menší lžičce másla osmahneme najemno nakrájenou cibulku. Přidáme na kostičky nakrájenou červenou a zelenou papriku. Osolíme, opepříme. Zalijeme rozšlehanými bílky a posypeme práškem z červené papriky. Osmažíme z obou stran a pražená falešná omeleta je hotová.

Celkem (pro 1 osobu):    
Energie 358,9 kJ     Sacharidy 5,5 g     Tuky 8,35 g     Bílkoviny 4,75 g

Doporučujeme:

Jestli se vám nechce připravovat pražená falešná omeleta ze surovin, nebo by se vám hodila praktická verze omelety na dovolenou, máme pro vás super řešení - proteinové omelety KetoFit připravíte během chvilky. Směs na omeletu stačí smíchat s mlékem a osmažit. Ketodieta vám tak půjde zcela bez starostí!


Mrkněte také na příběhy spokojených zákaznic, které už svá přebytečná kila shodily.
Zajímají vás další recepty? Podívejte se zde na kompletní seznam receptů.



recepty KetoFitPříběhy a inspirace KetoFit 

 

Chutnala vám v pražená falešná omeleta?
Ohodnoťte náš recept. Děkujeme!

Autor článku: Redakce KetoFit
Odborný tým se zaměřením na ryhlé hubnutí

Na hubnutí nebudete sami!

Přidejte se k nám, vzájemně se podporujeme, sdílíme recepty, výsledky a zkušenosti. Hubnutí je hned snadnější.

Přidat se do skupiny

Podpora / recepty / příběhy
Zeptejte se reálných uživatelek, jak jsou spokojené s KetoFit, jak se jim daří hubnout, kolik kilo zhubly.

Neváhejte začít nový štíhlejší život

Přes 100 000 proměn v ČR a SR. Inspirujte se ženami, které už dosáhly své vysněné váhy.

Hýčkejte se těmi nejlepšími jídly

Pravá česká chuť

Speciálně pro ženy

Extra účinek při hubnutí

Zlepšují pleť, vlasy a nehty

Proč hubnout s kvalitnejším KetoFit?