Ptejte se: +420 770 110 650


Low carb lívance

Pokud vás často přepadají chutě na sladké, tak tento recept na low carb lívance je pro vás ten pravý. Zdá se, že je plný sacharidů, ale opak je pravdou. Low carb lívance se skvěle hodí po sportu pro doplnění kvalitních bílkovin, kterých obsahují úžasných 38 g. Vaše svaly pak budou spokojeně růst a zároveň doplníte 26 vitamínů a minerálů. Také ho doporučujeme zařadit do redukčního plánu KetoFit ve fázi stabilizační.

Low carb lívance s proteiny


Recept:
 chod: snídaně, svačina, večeře
 počet porcí: pro jednu osobu
• celková doba přípravy: 40 minut
• náročnost / obtížnost: snadné
• kuchyně: česká

Suroviny na low carb lívance

1 porce (podle toho jakou zvolíte velikost lívanečků 2-4 ks)

Postup přípravy low carb lívanců

Pro přípravu low carb lívanců si nejprve nasypte do mísy proteinový koktejl KetoFit, Fit psyllium KetoFit, přidejte tvaroh, skořici, bílek a vejce. Vanilkovou příchuť rozmíchejte v 30 ml vody a přidejte do směsi. Vše vyšlehejte tak, aby vzniklo těstíčko. Lžící vytvořte malé placky cca o průměru 10 cm. Low carb lívance smažte na nepřilnavé pánvi bez tuku nebo s minimálním množstvím. Smažte na střední plamen, protože lívance potřebují více času na spojení. Jakmile budou okraje do zlatova a střed nebude tekutý, tak můžete obrátit na druhou stranu. Druhá strana se smaží kratší čas. Low carb lívance podávejte s borůvkových džemem bez cukru a nastrouhanou proteinovou čokoládou.

low carb lívance s borůvkovým džemem

 

 

Výživové hodnoty low carb lívanců

1 porce

Energie: 1 168 kJ 
Sacharidy: 9 g
Tuky: 8 g
Bílkoviny: 38 g 


Low carb lívance jsou vhodné při low carb stravování, při fitness i při keto dietě v 2. fázi stabilizační.  

 

Doporučujeme:

Chutnaly vám low carb lívance? Vyzkoušejte i další keto recepty. Připravili jsme pro vás tipy na sladká i slaná jídla do keto diety.

Mrkněte také na recenze keto diety spokojených zákaznic, které už svá přebytečná kila shodily.


Keto recepty KetoFit - 40 tipů na skvělá jídlaRecenze a zkušenosti s keto dietou 

 

Vyzkoušeli jste už low carb lívance?
Ohodnoťte náš recept. Děkujeme.



 

 

47 hodnocení
5

 

Dámy, jde to snadno :)

Eva Velmi vytížená

32 let „Nejsnadnějšíhubnutí“
Teď, po týdnu užívání, jsem odhodlaná pokračovat dál. 22. den za mnou - jsem nadšená. Okolí si všímá! 3 týden - nemůžu tomu stále uvěřit - jde to lehko. Nevím co víc by jsem napsala kromě výborného doporučení a fotek jako důkaz :) *
Zuzka Kadeřnice
24 let „KetoFitdoporučuji“
KetoFit doporučuji každému, kdo to s hubnutím myslí vážně a chybí mu k motivaci lehký start. *
Kateřina maminka
34 let „Vypadám lépe než na střední“
S váhou jsem se prala od 18ti let, vyzkoušela jsem snad vše, ale bez výsledku, měla jsem 96 kg. Až díky KetoFit jsem zhubla na váhu, kterou jsem měla naposledy na střední. *
Renáta zhubla jsem já i mé kolegyně
„KetoFit doporučuji kamarádkám“
Nikdy jsem nejedla sladké, přesto jsem bojovala s nadváhou. Myslela jsem, že bude těžké shodit, ale naopak. Z pár týdnů s KetoFit jsem dosáhla svého cíle. Až jsem se děsila jak to jde rychle :) *
Veronika máma 3 dětí
36 let „Je ze mě nový člověk“
Zdraví se mi rapidně zhoršilo, musela jsem ihned jednat. Hledala jsem, jak rychle a bezpečně zhubnout. Po dlouhém vybírání jsem šla do KetoFit . A teď? Kila dole, zdraví na 1* Díky! *
Všechny příběhy
 
 
 
Koupit Ketofit


* Výsledky KetoFit redukční péče nejsou zaručeny pro každého a liší se podle individuálních dispozic. Před zahájením redukční péče doporučujeme předat odkaz www.ketofit.cz Vašemu lékaři a poradit se s ním ohledně postupu a vhodnosti.

Upozornění: Součást nízkoenergetické náhrady celodenní stravy určené pro snižování tělesné hmotnosti. Vzájemná kombinace proteinových potravin KetoFit zajišťuje veškeré základní živiny v potřebném množství na 1 den. Nevhodné pro těhotné a kojící ženy. Nepřekračujte doporučené dávkování. Dodržujte dostatečný příjem tekutin přinejmenším 1,5 litru na den. Nevhodné pro osoby do 18 let. Skladujte v suchu při teplotě 10–19 ° C. Chraňte před přímým slunečním zářením. Výrobce neručí za škody vzniklé nesprávným použitím. Dieta je plně funkční při nadváze.

Výrobce: 4FITNESS s.r.o. Příkop 843/4 60200 BRNO-STŘED, ZÁBRDOVICE IČ: 04213815 DIČ: CZ04213815

ppl visa master maestro verification
Získejte přehled o slevách a akcích

 
 
Buďte s námi každý den