Ptejte se: +420 770 110 650


Low carb tiramisu recept

Tiramisu - tento luxusní italský dezert se řadí mezi nejoblíbenějšími po celém světě. Bohužel díky vysokému obsahu sacharidů (60 g) se neslučuje se zdravým životním stylem a už vůbec ne s keto dietou. Proto jsme pro vás připravili recept na verzi low carb tiramisu s minimem sacharidů a pořádnou porcí 35 g bílkovin. Díky tomu si tuto pochoutku můžete dopřát kdykoli budete chtít a nepřiberete ani deko.

 low carb tiramisu s minimem sacharidů


Recept:
 chod: dezert
 počet porcí: pro jednu osobu
• celková doba přípravy: 20 minut (+ 60 min tuhnutí)
• náročnost / obtížnost: snadné
• kuchyně: italská

Suroviny na low carb tiramisu

Co potřebujete na 1 porci low carb tiramisu?

Postup přípravy low carb tiramisu

Připravit low carb tiramisu je otázkou pár minut, pojďme na to:

V misce si nejprve smíchejte proteinový čoko puding KetoFit, bílek, kypřící prášek, 50 g odtučněného tvarohu a trochu vody. Tak, abyste vytvořili tekuté těsto. Vložte na cca 2 min do mikrovlnné trouby. vznikne vám korpus, ten dejte vychladnout a nachystejte si průhlednou sklenici. V další misce smíchejte 200 g tvarohu a 1 vanilkovou příchuť KetoFit rozpuštěnou v 30 ml vody. Dále si připravte malé espresso. Rozmíchejte ½ příchutě espresso KetoFit v trošce vody a přidejte do espressa. Připravený čoko korpus rozdrolte na malé kousky a pomalu polijte připraveným espressem. Poté vložte do sklenice první vrstvu korpusu. Na něj vložte vrstvu tvarohu a to celé opakujte, až naplníte sklenici (na vrchní části by měl být tvaroh). Posypejte skořicí a dejte vychladit na hodinu do lednice. Můžete také dozdobit nastrouhanou proteinovou čokoládou KetoFit. Vaše low carb tiramisu je hotové a přejeme dobrou chuť.

 

Vyzkoušejte recept na low carb tiramisu

 

Výživové hodnoty low carb tiramisu

1 porce (200 g) low carb tiramisu:

Energie: 1 133 kJ 
Sacharidy: 11 g
Tuky: 6 g
Bílkoviny: 36 g 

Low carb lívance jsou vhodné při low carb stravování, při fitness, i při keto dietě v 2. fázi stabilizační. 

Užijte si ❤ vaření na 100 %
3 důvody proč použít suroviny KetoFit

Produkty KetoFit jsou už předem ochuceny, dodají tak vašemu jídlu tu správnou chuť.
Jsou to speciální, maximálně přírodní jídla, vyvinutá odborníky na stravu pro sport a fit postavu.
Jsou dokonalou přísadou při vaření.

PROIMUNITNÍ COMBO
Oproti běžným surovinám mají jedinečné složení a vašemu jídlu dodají:

  • extra dávku několika druhů kvalitních proteinů
  • 26 pečlivě sestavených vitamínů a minerálů
  • důležitou vlákninu

Z běžného jídla se tak stane výživová bomba pro podporu organismu a imunity.
Zjistěte více o nadstandardních vlastnostech jídel KetoFit zde.

 

 Nízkosacharidová keto jídla pro zdravější vaření

Vyberte si nízkosacharidová jídla v e-shopu

Doporučujeme:

Chutnalo vám low carb tiramisu podle našeho receptu? Vyzkoušejte i další keto recepty. Připravili jsme pro vás tipy na sladká i slaná jídla do keto diety. Už jste zkoušeli fitness palačinky bez mouky?


Mrkněte také na zkušenosti s KetoFit, jídel, která jsou použita v low carb receptech jako hlavní suroviny.


Keto recepty KetoFit - 40 tipů na skvělá jídlaRecenze a zkušenosti s keto dietou 

 

Vyzkoušeli jste už low carb tiramisu?
Budeme rádi, když ohodnotíte náš recept. Děkujeme.



 

 


 

Dámy, jde to snadno :)

Eva Velmi vytížená

32 let „Nejsnadnějšíhubnutí“
Teď, po týdnu užívání, jsem odhodlaná pokračovat dál. 22. den za mnou - jsem nadšená. Okolí si všímá! 3 týden - nemůžu tomu stále uvěřit - jde to lehko. Nevím co víc by jsem napsala kromě výborného doporučení a fotek jako důkaz :) *
Zuzka Kadeřnice
24 let „KetoFitdoporučuji“
KetoFit doporučuji každému, kdo to s hubnutím myslí vážně a chybí mu k motivaci lehký start. *
Kateřina maminka
34 let „Vypadám lépe než na střední“
S váhou jsem se prala od 18ti let, vyzkoušela jsem snad vše, ale bez výsledku, měla jsem 96 kg. Až díky KetoFit jsem zhubla na váhu, kterou jsem měla naposledy na střední. *
Renáta zhubla jsem já i mé kolegyně
„KetoFit doporučuji kamarádkám“
Nikdy jsem nejedla sladké, přesto jsem bojovala s nadváhou. Myslela jsem, že bude těžké shodit, ale naopak. Z pár týdnů s KetoFit jsem dosáhla svého cíle. Až jsem se děsila jak to jde rychle :) *
Veronika máma 3 dětí
36 let „Je ze mě nový člověk“
Zdraví se mi rapidně zhoršilo, musela jsem ihned jednat. Hledala jsem, jak rychle a bezpečně zhubnout. Po dlouhém vybírání jsem šla do KetoFit . A teď? Kila dole, zdraví na 1* Díky! *
Všechny příběhy
 
 
 
Koupit Ketofit


* Výsledky KetoFit redukční péče nejsou zaručeny pro každého a liší se podle individuálních dispozic. Před zahájením redukční péče doporučujeme předat odkaz www.ketofit.cz Vašemu lékaři a poradit se s ním ohledně postupu a vhodnosti.

Upozornění: Součást nízkoenergetické náhrady celodenní stravy určené pro snižování tělesné hmotnosti. Vzájemná kombinace proteinových potravin KetoFit zajišťuje veškeré základní živiny v potřebném množství na 1 den. Nevhodné pro těhotné a kojící ženy. Nepřekračujte doporučené dávkování. Dodržujte dostatečný příjem tekutin přinejmenším 1,5 litru na den. Nevhodné pro osoby do 18 let. Skladujte v suchu při teplotě 10–19 ° C. Chraňte před přímým slunečním zářením. Výrobce neručí za škody vzniklé nesprávným použitím. Dieta je plně funkční při nadváze.

Výrobce: 4FITNESS s.r.o. Příkop 843/4 60200 BRNO-STŘED, ZÁBRDOVICE IČ: 04213815 DIČ: CZ04213815

ppl visa master maestro verification
Získejte přehled o slevách a akcích

 
 
Buďte s námi každý den