Recept: Dietní proteinový keto burger

Burger zná asi každý, v poslední době velice oblíbené jídlo i v České Republice, ale jak všichni víme, není to zrovna nejzdravější forma stravy, ale kalorická bomba :). Ale pozor, je tu novinka keto burger KetoFit -  obsahuje pouze 2,5 g sacharidů na porci. Wooow, takové hodnoty, žádný jiný na trhu nemá. Grilovačky na zahradě můžou začít! A přitom budete stálé hubnout nebo rýsovat postavu.

Recept:
• chod: oběd, večeře
• počet porcí: pro jednu osobu
• celková doba přípravy: 20 minut
• náročnost / obtížnost: snadné
• kuchyně: US / český recept

Suroviny na keto burger: 

• 1 Keto bulka (recept najdete zde)
• 1 vajíčko
• 50 g hovězího masa
• 10 g chedaru
• Polníček

Postup - keto burger

Keto burger připravíte za pár minut. Nejprve hovězí mleté maso dostatečně osolte, opepřete, vytvořte kulatou placku a dejte na gril. Mezi tím, co se bude grilovat, připravte vajíčko na pánvi jako volské oko. Na grilované maso nastrouhejte chedar a nechte ještě chvíli na grilu, aby se rozpustil. Připravenou keto bulku KetoFit rozkrojte a vše vrstvěte do burgeru i s polníčkem. To je vše :) Skvělý keto burger je na světě,  můžete tak vesele grilovat celé léto a při tom krásně hubnout.

Výživové hodnoty keto burgeru:

Energie 1 350 kJ 
Sacharidy 2,5 g
Tuky 17 g
Bílkoviny 29 g 

Keto burger si můžete dopřát během hubnoucí fáze proteinové diety jednou za tři dny a během stabilizační fáze častěji. Keto burger oceníte i při low carb stravování a hodí se i pro sportovce pro doplnění proteinů.

Vařte o třídu lepší jídla
3 důvody proč použít suroviny KetoFit

Produkty KetoFit jsou už předem ochuceny, dodají tak vašemu jídlu tu správnou chuť.
Jsou to speciální, maximálně přírodní jídla, vyvinutá odborníky na stravu pro sport a fit postavu.
Jsou dokonalou přísadou při vaření.

PROIMUNITNÍ COMBO
Oproti běžným surovinám mají jedinečné složení a vašemu jídlu dodají:

• extra dávku několika druhů kvalitních proteinů
• 26 pečlivě sestavených vitamínů a minerálů
• důležitou vlákninu
  
  

Z běžného jídla se tak stane výživová bomba pro podporu organismu a imunity.
Zjistěte více o nadstandardních vlastnostech jídel KetoFit zde.

Další oblíbené keto recepty

Po skvělém keto burgeru by to chtělo pořádný dezert. Už jste zkoušeli nízkosacharidovou Panna Cottu? Lidé říkají, že je lepší jak z cukrárny. Koupíte ji zde: Panna cotta KetoFit. Pokud přemýšlíte, jaká jídla si pořád vařit, podívejte se na dietní jídelníček s ukázkou celého dne. Po těchto jídlech se budete cítit opravdu skvěle a plni energie.

Proteinové frappé

K dezertům a nedělní pohodičce patří i kvalitní frappé. Samozřejmě to naše je bez cukrů. Obsahuje pouze 0,6 g sacharidů, přitom je krásně slaďoučké! 

Recept proteinové frappé

Proteinové keto pečivo ciabatta

Proteinová ciabatta téměř bez sacharidů, bez mouky, s velkou dávkou proteinů a 26 vitamíny. Chcete li zdravou snídaní, keto recept na ciabattu bude ta správná volba.

Recept proteinové pečivo

Proteinové low carb knedlíky

Knedlíky do zdravého životního stylu samozřejmě nepatří, ale ty naše v low carb verzi můžete každý den. Připravte si je s keto omáčkou bez sacharidů.

Recept na low carb knedlíky 

Reálné příběhy
Zhubly jsme s keto jídly

Zajímá vás jaký efekt mají keto jídla na postavu a hubnutí? Podívejte se na reálné příběhy žen, které zhubly díky lepšímu životnímu stylu a keto receptům. Jsou jich už statisíce. Pokud i vás trápí nadváha, nechte se inspirovat. Stačí lehce změnit stravu a kila poletí dolů.

Další inspiraci, příběhy a recepty na vás čekají ve facebookové skupině.
Přidejte se k nám, jsou nás už tisíce. 

 

Vyzkoušeli jste keto hamburger?
Ohodnoťte náš recept. Děkujeme.