Keto Recepty: Proteinový hamburger

Burger zná asi každý, v poslední době velice oblíbené jídlo i v České Republice, ale jak všichni víme, není to zrovna nejzdravější forma stravy, ale kalorická bomba :). Ale pozor, je tu novinka keto burger KetoFit -  obsahuje pouze 2,5 g sacharidů na porci. Wooow, takové hodnoty, žádný jiný na trhu nemá. Grilovačky na zahradě můžou začít! A přitom budete stálé hubnout nebo rýsovat postavu.

Recept:
• chod: oběd, večeře
• počet porcí: pro jednu osobu
• celková doba přípravy: 20 minut
• náročnost / obtížnost: snadné
• kuchyně: US / český recept

Suroviny na keto burger: 

• 1 Keto bulka (recept najdete zde)
• 1 vajíčko
• 50 g hovězího masa
• 10 g chedaru
• Polníček

Postup - keto burger

Keto burger připravíte za pár minut. Nejprve hovězí mleté maso dostatečně osolte, opepřete, vytvořte kulatou placku a dejte na gril. Mezi tím, co se bude grilovat, připravte vajíčko na pánvi jako volské oko. Na grilované maso nastrouhejte chedar a nechte ještě chvíli na grilu, aby se rozpustil. Připravenou keto bulku KetoFit rozkrojte a vše vrstvěte do burgeru i s polníčkem. To je vše :) Skvělý keto burger je na světě,  můžete tak vesele grilovat celé léto a při tom krásně hubnout.

Výživové hodnoty keto burgeru:

Energie 1 350 kJ 
Sacharidy 2,5 g
Tuky 17 g
Bílkoviny 29 g 

Keto burger si můžete dopřát během hubnoucí fáze proteinové diety jednou za tři dny a během stabilizační fáze častěji. Keto burger oceníte i při low carb stravování a hodí se i pro sportovce pro doplnění proteinů.

Doporučujeme:

Po skvělém keto burgeru by to chtělo pořádný dezert. Už jste zkoušeli nízkosacharidovou Panna Cottu? Lidé říkají, že je lepší jak z cukrárny. Vyzkoušejte, najdete ji zde - Panna cotta KetoFit.

Mrkněte také na příběhy spokojených zákaznic, které už svá přebytečná kila shodily.
Zajímají vás další recepty? Podívejte se zde na kompletní seznam receptů, nebo na dietní jídelníček s ukázkou celého dne.

Vyzkoušeli jste keto hamburger?
Ohodnoťte náš recept. Děkujeme.