Váš nákupní košík obsahuje
0
porcí.
Přihlášení »
Ptejte se: +420 770 110 650
Nízkosacharidové pečivo
recept na proteinové bulky
Jste ten typ člověka, co nepřežije bez pečiva? Vyzkoušejte recept na úžasné nízkosacharidové pečivo - proteinové bulky. Obsahují 25 g bílkovin, 26 vitamínů a minerálů a pouze 4 g sacharidů. Proteinové bulky jsou dokonalou náhradou běžného pečiva pro každý den. Skvěle se hodí pro low carb stravování, ketodietu (1. i 2. fázi), nebo chcete-li jen jíst zdravě bez přemíry sacharidů.
Recept
• chod: pečivo
• počet porcí: pro jednu osobu
• celková doba přípravy: 20 minut
• doba tepelné úpravy: 15 minut
• náročnost / obtížnost: snadné
• kuchyně: česká
Suroviny
Pro nízkosacharidové pečivo - proteinové bulky
- 2 odměrky sýrové omelety KetoFit s pórkem
https://www.ketofit.cz/produkt/omeleta-proteinova-porko-syrova-10-porci - 1 vajíčko
- ½ lžičky kypřícího prášku do pečiva
- pepř, sůl, kmín, česnekové koření
- slunečnicová semínka 10g
- 10 g Fit Psyllium
- ¼ odměrky rajčatové polévky KetoFit
https://www.ketofit.cz/produkt/rajska-polevka-do-ketonove-diety-10-porci
Nízkosacharidové pečivo - recept
Nízkosacharidové pečivo je velmi snadné na přípravu. Bulky si velmi rychle oblíbíte. Nejprve smíchejte směs na omeletu a polévku s kypřícím práškem. Přidejte koření, žloutek, psyllium a trochu vody dle potřeby. Bílek vyšlehejte a přidejte do směsi. Z připraveného těsta na pečícím papíře vytvarujte dvě kulaté bulky a posypejte semínky a kmínem. Proteinové bulky pečte na 180 stupňů dozlatova.
Výživové hodnoty
nízkosacharidového pečiva
Energie 1 100 kJ Sacharidy 4 g Tuky 12 g Bílkoviny 25 g
Nízkosacharidový pečivo - proteinové bulky si můžete dopřát v hubnoucí i stabilizační fázi ketonové diety, při low carb stravování, nebo kdykoliv jako náhradu běžného pečiva, po kterém se přibírá na váze.
Doporučujeme
Namažte si nízkosacharidové pečivo některou z našich pomazánek a připravte si tak skvělou nízkosacharidovou keto snídani.
Tvarůžková pomazánka
Makrelová pomazánka
Řapíková pomazánka
Mrkněte také na příběhy spokojených zákaznic, které už svá přebytečná kila shodily.
Zajímají vás další recepty? Podívejte se zde na kompletní seznam receptů.
Chutnalo vám nízkosacharidové pečivo?
Ohodnoťte náš recept. Děkujeme.
Dámy, jde to snadno :)
Teď, po týdnu užívání, jsem odhodlaná pokračovat dál.
22. den za mnou - jsem nadšená.
Okolí si všímá! 3 týden - nemůžu tomu stále uvěřit - jde to lehko.
Nevím co víc by jsem napsala kromě výborného doporučení a fotek jako důkaz :)
*
KetoFit doporučuji každému, kdo to s hubnutím myslí vážně a chybí mu k motivaci lehký start.
*
Kateřina
maminka
34 let „Vypadám lépe než na střední“
34 let „Vypadám lépe než na střední“
S váhou jsem se prala od 18ti let, vyzkoušela jsem snad vše, ale bez výsledku, měla jsem 96 kg.
Až díky KetoFit jsem zhubla na váhu, kterou jsem měla naposledy na střední.
*
