Keto Pad Thai na zdravější způsob s minimem sacharidů

Kdo by neměl rád "asii".  A co si ji udělat doma a ještě na zdravější způsob s minimem sacharidů. Vyzkoušejte oblíbené keto Pad Thai. Porce samotných nízkosacharidových těstovin použitých v receptu obsahuje pouze 2,6 g sacharidů.

Recept:
• chod: hlavní jídlo
• počet porcí: 1 porce
• celková doba přípravy: 20 minut
• náročnost / obtížnost: snadné
• kuchyně: asijská

Suroviny na přípravu keto Pad Thai

suroviny na 1 porci

• 1 porce nízkosacharidových těstovin Ketofit
• 100 g koktejlových krevet
• 1 vejce
• Čerstvý koriandr
• 30 g jarní cibulky
• 50 g cukety
• 20 ml omáčky Tamari bez lepku
• 30 g mungo výhonků
• Česnek a chilli dle chuti

Recept keto Pad Thai

Jako základ pro Pad Thai použijeme nízkosacharidové těstoviny KetoFit, připravte je dle návodu na obalu. Krevety, pokud nejsou již uvařené, vařte ve vroucí vodě pouze 2 minuty. Nakrájejte cuketu a cibulku na kostičky. Osmahněte na pánvi s česnekem a přidejte Spaghetti, krevety a Tamari omáčku. Za 2 minuty přidejte syrové vejce smíchané s pepřem a solí. Smíchejte, ať se chutě spojí a za minutku můžete podávat s nasekaným koriandrem a mungo klíčky. Tuto nízkosacharidovou dobrotu si zamilujete.

 Koupit nízkosacharidové těstoviny použité na přípravu Pad Thai

Výživové hodnoty

1 porce

Energie 948 kJ 
Sacharidy 10 g
Tuky 7 g

Pad Thai s nízkosacharidovými těstovinami jsou vhodné v 2. fázi keto diety. Můžete si je dopřát i během 1. fáze po 2 týdnu hubnutí (max. 1x za 3 dny). Nízkosacharidové těstoviny oceníte i při low carb stravování.

Doporučujeme další keto recepty:

Už jste ochutnali Pad Thai? Pokud ano, doporučujeme vyzkoušejte i další keto recepty. Připravili jsme pro vás tipy na sladká i slaná jídla s minimem sacharidů.

Mrkněte také na recenze žen, které už svá přebytečná kila shodily díky receptům KetoFit.

Pokud vám nízkosacharidové těstoviny chutnaly,
ohodnoťte náš recept. Děkujeme.