Ketofit se bude měnit  >> PŘEČTĚTE SI VÍCE <<

Keto Pad Thai na zdravější způsob s minimem sacharidů

Kdo by neměl rád "asii".  A co si ji udělat doma a ještě na zdravější způsob s minimem sacharidů. Vyzkoušejte oblíbené keto Pad Thai. Porce samotných nízkosacharidových těstovin použitých v receptu obsahuje pouze 2,6 g sacharidů.

Recept:
 chod: hlavní jídlo
 počet porcí: 1 porce
• celková doba přípravy: 20 minut
• náročnost / obtížnost: snadné
• kuchyně: asijská

keto pad thai low carb

 

Suroviny na přípravu keto Pad Thai

suroviny na 1 porci

  • 1 porce nízkosacharidových těstovin Ketofit
  • 100 g koktejlových krevet
  • 1 vejce
  • Čerstvý koriandr
  • 30 g jarní cibulky
  • 50 g cukety
  • 20 ml omáčky Tamari bez lepku
  • 30 g mungo výhonků
  • Česnek a chilli dle chuti

Recept keto Pad Thai

Jako základ pro Pad Thai použijeme nízkosacharidové těstoviny KetoFit, připravte je dle návodu na obalu. Krevety, pokud nejsou již uvařené, vařte ve vroucí vodě pouze 2 minuty. Nakrájejte cuketu a cibulku na kostičky. Osmahněte na pánvi s česnekem a přidejte Spaghetti, krevety a Tamari omáčku. Za 2 minuty přidejte syrové vejce smíchané s pepřem a solí. Smíchejte, ať se chutě spojí a za minutku můžete podávat s nasekaným koriandrem a mungo klíčky. Tuto nízkosacharidovou dobrotu si zamilujete.

 

 Koupit nízkosacharidové těstoviny pro přípravu Pad Thai
bezsacharidové těstoviny KetoFit

Výživové hodnoty low carb Pad Thai

1 porce

Energie 948 kJ 
Sacharidy 10 g
Tuky 7 g


Pad Thai s nízkosacharidovými těstovinami jsou vhodné v 2. fázi keto diety. Můžete si je dopřát i během 1. fáze po 2 týdnu hubnutí (max. 1x za 3 dny). Nízkosacharidové těstoviny oceníte i při low carb stravování. 

Další oblíbené keto recepty

Chutnalo vám asijsek low carb Pad Thai? Vyzkoušejte i další keto recepty. Připravili jsme pro vás desítky tipů na sladká i slaná jídla do keto diety. A pokud chcete nějaké to kilo shodit, inspirujte se v článku 50 povolených low carb potravin. Mrkněte také na recenze KetoFit, jídel, která jsou použita v receptech jako hlavní suroviny.

Recept na proteinovou keto tortillu

Mexická tortilla bez mouky

Tortilla, která obsahuje jen 5 g sacharidů? Ano, v keto verzi je to možné. Navíc výborně chutná a příprava je velmi rychlá. Pro sport i štíhlou postavu skvělá volba.

Recept proteinová keto tortilla 

Proteinový keto nanuk Ice cream KetoFit

Ledově osvěžující keto nanuk

Ideální ledový dezert pro horké letní dny, nebo při oslavách místo poháru. Můžete si vytvořit klasický nanuk nebo dezert do misky, plný proteinů (68 %) a vitamínů (26), přitom lahodně sladký.

Recept na proteinový keto nanuk KetoFit 

Nízkosacharidové pečivo

Nízkosacharidové pečivo

Díky nízkosacharidovému pečivu si můžete vychutnat svou oblíbenou snídani každý den. Nízkosacharidové housky připravíte velmi snadno. Pojďme na to...

Nízkosacharidové pečivo



Keto recepty pro snadné hubnutí

Reálné příběhy
Zhubly jsme s keto jídly

Zajímá vás jaký efekt mají keto jídla na postavu a hubnutí? Podívejte se na reálné příběhy žen, které zhubly díky lepšímu životnímu stylu a keto receptům. Jsou jich už statisíce. Pokud i vás trápí nadváha, nechte se inspirovat. Stačí lehce změnit stravu a kila poletí dolů.

Další inspiraci, příběhy a recepty na vás čekají ve facebookové skupině.
Přidejte se k nám, jsou nás už tisíce. 


Recenze a zkušenosti s keto dietouKeto skupina na Facebooku

 

Pokud vám nízkosacharidové těstoviny Pad Thai chutnaly,
ohodnoťte náš recept. Děkujeme.

 

 

 

 

 

 

Autor článku: Redakce KetoFit
Odborný tým se zaměřením na ryhlé hubnutí

Na hubnutí nebudete sami!

Přidejte se k nám, vzájemně se podporujeme, sdílíme recepty, výsledky a zkušenosti. Hubnutí je hned snadnější.

Přidat se do skupiny

Podpora / recepty / příběhy
Zeptejte se reálných uživatelek, jak jsou spokojené s KetoFit, jak se jim daří hubnout, kolik kilo zhubly.

Neváhejte začít nový štíhlejší život

Přes 100 000 proměn v ČR a SR. Inspirujte se ženami, které už dosáhly své vysněné váhy.

Hýčkejte se těmi nejlepšími jídly

Pravá česká chuť

Speciálně pro ženy

Extra účinek při hubnutí

Zlepšují pleť, vlasy a nehty

Proč hubnout s kvalitnejším KetoFit?