Recept: Dietní fitness raffaello

Kokosové raffaello známe asi všichni, ale v keto verzi málo kdo. Svou kokosovou chutí vás dostane, budete chtít další a další. Od teď si můžete vychutnávat své raffaello, aniž byste ohrozili fit postavu. Ať už hubnete s keto dietou, dodržujete low carb stravování nebo sportujete, bude keto raffaelo to pravé ,,sladké,,.

Recept:
• chod: keto cukroví vánoční
• počet porcí: 2
• celková doba přípravy: 15 minut
• náročnost / obtížnost: snadné
• kuchyně: česká, keto vánoce

Suroviny pro keto raffaello 2 porce

1 porce = cca 6 ks kuliček

• 30 g strouhaného kokosu
• 80 g kokosového krému
• 30 g mandlové odtučněné mouky

Postup

Připravit keto raffaelo je opravdu velmi snadené, stačí smíchat mandlovou mouku a kokosový krém. Následně vytvarujte kuličky, obalte v nastrouhaném kokosu a dejte přes noc uležet do lednice. Ráno na vás v lednici bude čekat skvělá dobrota - vychlazené keto raffaelo.

Výživové hodnoty keto raffaella:

1 porce (cca 6 ks)

Energie 969 kJ 
Sacharidy 7,5 g
Tuky 19 g
Bílkoviny 7,5 g 

Keto raffaello si můžete dopřát ke konci hubnoucí fáze proteinové diety a během stabilizační fáze častěji. Keto cukroví oceníte i při low carb stravování.  
 

Doporučujeme:

Máte rádi vánoční keto cukroví a sladkosti? Vyzkoušejte také nízkosacharidovou keto laskonku. Recept najdete zde.

Mrkněte také na příběhy spokojených zákaznic, které už svá přebytečná kila shodily.
Zajímají vás další recepty? Podívejte se zde na kompletní seznam receptů.

Vyzkoušeli jste už naše keto raffaello?
Ohodnoťte náš recept. Děkujeme.

Autor článku: Redakce Ketofit
Odborný tým se zaměřením na ryhlé hubnutí