Vážení zákazníci, 30.9. je prodejna Brno z technických důvodů uzavřena. 29.9. je zkrácena otevírací doba do 15:30. Děkujeme za pochopení.

Keto Recepty: Kuřecí maso na kari

Zkuste tohle jednoduché kuřecí prso na kari! Je ideálí pro stabilizační fázi ketodiety, kdy po hubnoucí fází přecházíte na běžné jídlo.

Recept:
• chod: oběd
• počet porcí: pro jednu osobu
• celková doba přípravy: 40 minut
• doba tepelné úpravy: 20 minut
• náročnost / obtížnost: snadné
• kuchyně: česká

 

kuřecí prso na kari

Suroviny: 

Porce kuřecích prsou na kari pro 1 osobu 

  • 100 g kuřecí prso
  • 1 cibule
  • 1 lžička olivového/řepkového oleje
  • 30 ml smetany (2 lžíce)
  • kari koření
  • kmín
  • pepř
  • sůl

Kuřecí prso na kari - postup:

Cibulku pokrájenou na drobno necháme zesklovatět na lžičce olivového oleje. Poté přidáme osolené kuřecí maso pokrájené na středně velké kostky, orestujeme a okořeníme kari kořením, kmínem, špetkou pepře a restujeme do měkka.

Nakonec přilijeme 2 lžíce smetany a důkladně promícháme. Kuřecí prso na kari podáváme s vařenou brokolicí.

Výživové hodnoty

Celkem:
Energie 1039,8 kJ     Sacharidy 9,24 g     Tuky 11,44 g     Bílkoviny 28 g

Doporučujeme

Nemáte chuť na kuřecí prso na kari? I ve stabilizační fází ketodiety můžete samozřejmě sáhnout po produktech KetoFit. Zkuste třeba omelety, nebo proteinové polévky.

Mrkněte také na příběhy spokojených zákaznic, které už svá přebytečná kila shodily.
Zajímají vás další recepty? Podívejte se zde na kompletní seznam receptů.



recepty KetoFitPříběhy a inspirace KetoFit 

 

Chutnalo vám kuřecí prso na kari?
Ohodnoťte náš recept. Děkujeme.

 

Autor článku: Redakce KetoFit
Odborný tým se zaměřením na ryhlé hubnutí

Na hubnutí nebudete sami!

Přidejte se k nám, vzájemně se podporujeme, sdílíme recepty, výsledky a zkušenosti. Hubnutí je hned snadnější.

Přidat se do skupiny

Podpora / recepty / příběhy
Zeptejte se reálných uživatelek, jak jsou spokojené s KetoFit, jak se jim daří hubnout, kolik kilo zhubly.

Neváhejte začít nový štíhlejší život

Přes 100 000 proměn v ČR a SR. Inspirujte se ženami, které už dosáhly své vysněné váhy.

Hýčkejte se těmi nejlepšími jídly

Pravá česká chuť

Speciálně pro ženy

Extra účinek při hubnutí

Zlepšují pleť, vlasy a nehty

Proč hubnout s kvalitnejším KetoFit?