Ptejte se: +420 770 110 650


Pečená plněná cuketa s chipsy

Nacházíte se právě v hubnoucí fázi ketonové diety nebo chcete jen zdravě jíst a držet si krásnou postavu? Pak je tento recept právě pro Vás! Pečenou cuketu rozhodně zařaďte do svého jídelníčku. Dodává energii a je velmi prospěšná pro trávící trakt. Celá porce pečené cukety má jen 7 g sacharidů. Je vhodná i do low carb stravování.

Recept:
 chod: hlavní chod
• počet porcí: pro jednu osobu
• celková doba přípravy: 35 minut
• doba tepelné úpravy: 25 minut
• náročnost / obtížnost: snadné
• kuchyně: česká

Pečená plněná cuketa 

Suroviny: 

Pečená plněná cuketa s chipsy

Postup - pečená plněná cuketa s chipsy

Na přípravu pečené plněné cukety vám stačí pár minut, cuketu nejprve rozkrojte podélně tak, aby jedna část byla větší. Větší část vydlabete lžící. Do 70 ml vody přidejte 2 odměrky omelety KetoFit a červenou papriku. V shakeru smíchejte. Na pánvi osmahněte kysané zelí na trošce kokosového oleje a přidejte do shakeru s omeltou. Směs nalijte do vydlabané cukety a na povrch přidejte na kousky nakrájený tvarůžek (nebo sýr), pepř a sůl. Na plech také přidejte na tenké plátky nakrájenou posolenou cuketu.
Pečete v troubě na 190 stupňů cca 25min. Podáváme s polníčkem a cuketovými chipsy.

Výživové hodnoty pečené plněné cuketa s chipsy

Energie 1 000 kJ     Sacharidy 7 g     Tuky 7 g     Bílkoviny 25 g 

Pečenou plněnou cuketu s chipsy si můžete dopřát v hubnoucí i stabilizační fázi ketonové diety, při low carb stravování, nebo kdykoliv jako rodinné jídlo.

 

Pečená plněná cuketa

 

Doporučujeme:

Už jste ochutnali pečenou plněnou cuketu? Pak určitě vyzkoušejte některou z proteinových polévek určených pro keto dietu a rychlé hubnutí. Doba jejich přípravy nezabere více jak 3 minuty.

Mrkněte také na příběhy spokojených zákaznic, které už svá přebytečná kila shodily.
Zajímají vás další recepty? Podívejte se zde na kompletní seznam receptů.



recepty KetoFitPříběhy a inspirace KetoFit 

 

Chutnala vám pečená plněná cuketa?
Ohodnoťte náš recept. Děkujeme.

 

 

213 hodnocení
4.8

 

Dámy, jde to snadno :)

Eva Velmi vytížená

32 let „Nejsnadnějšíhubnutí“
Teď, po týdnu užívání, jsem odhodlaná pokračovat dál. 22. den za mnou - jsem nadšená. Okolí si všímá! 3 týden - nemůžu tomu stále uvěřit - jde to lehko. Nevím co víc by jsem napsala kromě výborného doporučení a fotek jako důkaz :) *
Zuzka Kadeřnice
24 let „KetoFitdoporučuji“
KetoFit doporučuji každému, kdo to s hubnutím myslí vážně a chybí mu k motivaci lehký start. *
Kateřina maminka
34 let „Vypadám lépe než na střední“
S váhou jsem se prala od 18ti let, vyzkoušela jsem snad vše, ale bez výsledku, měla jsem 96 kg. Až díky KetoFit jsem zhubla na váhu, kterou jsem měla naposledy na střední. *
Renáta zhubla jsem já i mé kolegyně
„KetoFit doporučuji kamarádkám“
Nikdy jsem nejedla sladké, přesto jsem bojovala s nadváhou. Myslela jsem, že bude těžké shodit, ale naopak. Z pár týdnů s KetoFit jsem dosáhla svého cíle. Až jsem se děsila jak to jde rychle :) *
Veronika máma 3 dětí
36 let „Je ze mě nový člověk“
Zdraví se mi rapidně zhoršilo, musela jsem ihned jednat. Hledala jsem, jak rychle a bezpečně zhubnout. Po dlouhém vybírání jsem šla do KetoFit . A teď? Kila dole, zdraví na 1* Díky! *
Všechny příběhy
 
 
 
Koupit Ketofit


* Výsledky KetoFit redukční péče nejsou zaručeny pro každého a liší se podle individuálních dispozic. Před zahájením redukční péče doporučujeme předat odkaz www.ketofit.cz Vašemu lékaři a poradit se s ním ohledně postupu a vhodnosti.

Upozornění: Součást nízkoenergetické náhrady celodenní stravy určené pro snižování tělesné hmotnosti. Vzájemná kombinace proteinových potravin KetoFit zajišťuje veškeré základní živiny v potřebném množství na 1 den. Nevhodné pro těhotné a kojící ženy. Nepřekračujte doporučené dávkování. Dodržujte dostatečný příjem tekutin přinejmenším 1,5 litru na den. Nevhodné pro osoby do 18 let. Skladujte v suchu při teplotě 10–19 ° C. Chraňte před přímým slunečním zářením. Výrobce neručí za škody vzniklé nesprávným použitím. Dieta je plně funkční při nadváze.

Výrobce: 4FITNESS s.r.o. Příkop 843/4 60200 BRNO-STŘED, ZÁBRDOVICE IČ: 04213815 DIČ: CZ04213815

ppl visa master maestro verification
Buďte s námi každý den