Ketofit se bude měnit  >> PŘEČTĚTE SI VÍCE <<

Proteinové vafle ❤
nastartujte svůj den

Nejlepší snídaně? To jsou jednoznačně proteinové vafle! Samozřejmě s lahodným džemem. Díky minimálnímu obsahu sacharidů si KetoFit proteinové vafle můžete vychutnat každý den (od 2. fáze keto diety). Tato pochoutka vás zasytí na celé dopoledne, 1 porce totiž obsahuje úžasných 24 g bílkovin. Je tedy výbornou volbou v redukčním režimu při ketodietě, nebo po sportovním výkonu na dodání kvalitních bílkovin.

Proteinové vafle

Ukázka servírování - proteinové vafle

 
Recept:
 chod: snídaně, svačina, dezert
 počet porcí:pro 1 osobu
• celková doba přípravy: 10 minut 
• náročnost / obtížnost: snadné
• kuchyně: česká

Suroviny

Potřebné ingredience na 1 porce proteinových vaflí

 

Příprava proteinových vaflíPříprava proteinových vaflí

Recept na proteinové vafle

Stačí mít doma jednoduchý vaflovač, toustovač a proteinové vafle máte za pár minut připraveny. Nejprve smíchejte směs na palačinky KetoFit s práškem do pečiva a solí. Následně ve vodě rozpusťte vanilkovou tabletu, přidejte do těsta a pořádně promíchejte. Vyšlehejte bílek a pomalu vmíchejte do těsta. Nechejte pár minut odležet v lednici. Roztopený vaflovač potřete olejem a nalijte těsto. Vafle by měly být udělané do zlatova. Hotové vafle servírujte s oblíbenými ingrediencemi.

Proteinové vafle s džemy bez cukru

Zaručeně nejchutnější proteinové vafle si uděláte s originálními džemy bez cukru od KetoFit a tvarohem ochuceným příchutí. Vyberte si džem mango, malinu, jahodu nebo borůvku. Obsahují 100 % ovoce a žádný přidaný cukr. Jsou opravdu vynikající.

Doporučujeme:


Proteinové vafle s džemem
Proteinové vafle s džemem a tvarohem

Nutriční hodnoty protienových vaflí

energie: 962 Kj
bílkoviny: 24 g
sacharidy: 16 g
tuky: 7 g tuku.

Proteinové vafle si zamiluje celá rodina. Pokud sportujete, vafle budou zdrojem kvalitních bílkovin a navíc se vyhnete nezdravému cukru. Proteinové vafle si můžete dopřát během stabilizační 2. fáze keto diety.

Vařte o třídu lepší jídla
3 důvody proč použít suroviny KetoFit

Produkty KetoFit jsou už předem ochuceny, dodají tak vašemu jídlu tu správnou chuť.
Jsou to speciální, maximálně přírodní jídla, vyvinutá odborníky na stravu pro sport a fit postavu.
Jsou dokonalou přísadou při vaření.

PROIMUNITNÍ COMBO
Oproti běžným surovinám mají jedinečné složení a vašemu jídlu dodají:

  • extra dávku několika druhů kvalitních proteinů
  • 26 pečlivě sestavených vitamínů a minerálů
  • důležitou vlákninu

Z běžného jídla se tak stane výživová bomba pro podporu organismu a imunity.
Zjistěte více o nadstandardních vlastnostech jídel KetoFit zde.

 

 Nízkosacharidová keto jídla pro zdravější vaření

Vyberte si nízkosacharidová jídla v e-shopu

Doporučujeme:

Chutnaly vám proteinové vafle? Vyzkoušejte i další keto recepty. Připravili jsme pro vás desítky tipů na sladká i slaná jídla do keto diety. A pokud právě hubnete s keto dietou, mohlo by vás zajímat, jak se stravovat po ukončení diety, až dojdete do cíle.
Mrkněte také na recenze jídel KetoFit, která jsou použita v receptech jako hlavní suroviny.


Keto recepty KetoFit - 40 tipů na skvělá jídlaRecenze a zkušenosti s keto dietou 

 

Už jste vyzkoušeli proteinové vafle?
Ohodnoťte náš recept. Děkujeme.



 

 

 

 

 

Autor článku: Redakce KetoFit
Odborný tým se zaměřením na ryhlé hubnutí

Na hubnutí nebudete sami!

Přidejte se k nám, vzájemně se podporujeme, sdílíme recepty, výsledky a zkušenosti. Hubnutí je hned snadnější.

Přidat se do skupiny

Podpora / recepty / příběhy
Zeptejte se reálných uživatelek, jak jsou spokojené s KetoFit, jak se jim daří hubnout, kolik kilo zhubly.

Neváhejte začít nový štíhlejší život

Přes 100 000 proměn v ČR a SR. Inspirujte se ženami, které už dosáhly své vysněné váhy.

Hýčkejte se těmi nejlepšími jídly

Pravá česká chuť

Speciálně pro ženy

Extra účinek při hubnutí

Zlepšují pleť, vlasy a nehty

Proč hubnout s kvalitnejším KetoFit?