![](/data/cache/thumb_960-700-0/articles/411/1716642251/receptyfotkyfoto_1101913_xs.jpeg)
Kysané zelí je velmi jednoduchá, zdraví prospěšná dobrota, kterou můžete samozřejmě využít i jako přílohu k receptům s drůbežím masem při ketodietě. Recept:• chod: večeře/příloha• počet porcí: pro je
V článku se dozvíte:
Kysané zelí je velmi jednoduchá, zdraví prospěšná dobrota, kterou můžete samozřejmě využít i jako přílohu k receptům s drůbežím masem při ketodietě.
Recept:
• chod: večeře/příloha
• počet porcí: pro jednu osobu
• celková doba přípravy: 25 minut
• doba tepelné úpravy: 15 minut
• náročnost / obtížnost: snadné
• kuchyně: česká
Suroviny:
Porce dušeného kysaného zelí pro 1 osobu
- 150 g
- kysané zelí
- ½ cibule
- kmín
- sůl
- ocet
Postup - dušené kysané zelí:
Zelí slijeme, necháme okapat a rozkrájíme. Poté zalijeme vodou, přidáme kmín a dusíme do poloměkka. Dušené kysané zelí poté dochutíme kapkou octa a solí. Nakonec do zelí vmícháme oloupanou a na drobno nakrájenou cibuli.
Výživové hodnoty:
Celkem:
Energie 126 kJ Sacharidy 5,85 g Tuky 0,3 g Bílkoviny 1,05 g
Doporučujeme:
Dušené kysané zelí vám přijde moc obyčejné?
Maximálně kvalitní jídlo, živiny, vitamíny a minerály získáte pomocí keto jídel KetoFit,
určených pro proteinovou keto dietu a rychlé hubnutí. Doba přípravy nezabere více jak 3 minuty.
Inspirujte se příběhy spokojených zákaznic, které už svá přebytečná kila shodily.
Zajímají vás další recepty? Podívejte se zde na kompletní seznam receptů.
![](/data/images/stranky/recepty1.jpg?0.015748882816651433)
![](/data/images/stranky/recepty2.jpg?0.17500424901017975)
Chutnalo vám dušené kysané zelí?
Ohodnoťte náš recept. Děkujeme.