Sladká tvarohová dobrota

27.04.2022

Svačiny Recepty Dezerty

Dopřejte si sladké potěšení i při ketonové dietě. Jednoduchá lahůdka s tvarohem a reveňovými stonky ochucená příchutí podle vašeho výběru - to je sladká tvarohová dobrota. Recept:• chod: snídaně svač

V článku se dozvíte:

Suroviny
Postup
Nutriční hodnoty

Recept: Dietní sladká tvarohová dobrota

Dopřejte si sladké potěšení i při ketonové dietě. Jednoduchá lahůdka s tvarohem a reveňovými stonky ochucená příchutí podle vašeho výběru - to je sladká tvarohová dobrota.

Recept:
• chod: snídaně svačina
• počet porcí: pro dvě osoby
• celková doba přípravy: 15 minut
• náročnost / obtížnost: snadné
• kuchyně: česká

Suroviny:

Porce sladké tvarohové dobroty pro 2 osoby

150 g měkkého vaničkového tvarohu polotučného 
100 g reveňových stonků
1 příchuťová tableta vanilka nebo oříšek

Postup - sladká tvarohová dobrota:

Reveňové stonky oloupeme a pokrájíme na malé kostičky. Mezitím na lžičce vody rozpustíme 1 příchuťovou tabletu nebo polovinu tablety od každého druhu (karamel, vanilka). Kostičky nasypeme do tvarohu a přidáme lžíci s rozpuštěnou tabletou. Vše dobře umícháme, aby sladká tvarohová dobrota byla krásně krémová.

Nutriční hodnoty:

Celkem (pro 1 osobu):
Energie 617 kJ Sacharidy 6,8 g Tuky 2,5 g Bílkoviny 23,2 g

Doporučujeme:

Mátě chuť spíš na něco teplého a sytějšího, než je sladká tvarohová dobrota? Zkuste některé z jídel KetoFit pro rychlé hubnutí a ketodietu. Co třeba proteinové kaše, které připravíte během pár minut?

Mrkněte také na příběhy spokojených zákaznic, které už svá přebytečná kila shodily.
Zajímají vás další recepty? Podívejte se zde na kompletní seznam receptů.