Mohu pít v dietě jen koktejly?

Hubnutí s KetoFit® je velmi snadné. Všechny naše produkty se totiž pyšní vyváženým složením, které je důležité pro správné hubnutí. Najdete v něm 26 vitamínů a minerálů, vlákninu a vysoký poměr bílkovin. KetoFit® jídla navíc obsahují nejnižší poměr sacharidů mezi keto dietami na českém trhu. Proto záleží pouze na vás, které produkty si do diety zvolíte. KetoFit® jídla vždy vybírejte podle toho, co máte rádi. 

Mohu pít jen koktejly při keto dietě?

Keto dieta jen s koktejly?

Ano, do redukčního plánu KetoFit® můžete zařadit pouze proteinové koktejly.

Koktejly jsou ideální v případě, že chcete ušetřit čas. Jejich příprava je totiž jednoduchá a především rychlá. Stačí je pouze smíchat s vodou, nebo mlékem, protřepat v šejkru a vypít.

Jaké jsou další výhody koktejlů KetoFit®?

  • 5krát denně s koktejlem KetoFit® přijmete pouze 4,5 g sacharidů za den. To zajistí velmi rychlý nástup ketózy a samotného hubnutí.

  • Kombinace vitamínů a minerálů obsažená v koktejlech KetoFit posiluje nehty, vlasy, udržuje krásnou pokožku a podporuje ženskou vitalitu.
  • Redukce vaší váhy jen s koktejly je nejlevnější. Zjistěte, kolik stojí keto dieta.

Vyhovují vám v dietě pouze nápoje? Kromě koktejlů můžete vyzkoušet i lahodné ovocné proteinové smoothies. Obsahují prvotřídní suroviny a mají skvělou chuť. Jsou 100% rostlinné a hodí se i do veganského jídelníčku. V proteinových smoothies KetoFit® najdete proteiny z hrachu, naklíčené hnědé rýže a konopných semínek.

SKVĚLÉ KETO KOKTEJLY


TIP: Ke koktejlům doporučujeme zakoupit alespoň jedno balení proteinových polévek nebo omelet. Díky pestřejší a rozmanitější skladbě vašeho jídelníčku bude pro vás shazování přebytečných kilogramů daleko snazší a udržitelnější. Podívejte se na nabídku cenově výhodných balíčků, které obsahují koktejly, polévky i omelety.

Nápoje a keto dieta
Jen koktejly nestačí, musíte pít i vodu

Dostatečný přísun tekutin je při keto dietě doslova klíčový. Pokud začnete tvarovat vaši postavu s keto dietou, doporučujeme vypít denně alespoň 3 l vody. Dodržování pitného režimu má totiž zásadní vliv na průběh vašeho hubnutí. Voda pomáhá nejen hydratovat váš organismus, ale také odplavuje z těla ven škodlivé látky, které vznikají například i během spalování tukových zásob. Mějte však na paměti, že proteinové nápoje vám sice zajistí příjem tekutin, ale nepočítají se do pitného režimu. Co pít při keto dietě a jaké nápoje si raději odpustit?


Co pít během keto diety?

  • čistou vodu, kterou klidně můžete doplnit citrusy, bylinkami a některými druhy zeleniny,

  • limonády bez cukru s příchutěmi KetoFit®,

  • bylinkové, černé a zelené čaje, 

  • minerální vodu, například Magnesii,

  • nápoje s náhradními sladidly (max. 500 ml denně).


Co nepít při keto dietě?

Jakékoliv nápoje, které obsahují sacharidy, cukry

  • kupované sladké limonády,

  • slazené minerální vody,

  • kávové speciality se sirupy a šlehačkou,

  • ovocné džusy,

  • všechny nápoje, které jsou přislazované,

  • alkohol a alkoholické nápoje.

 TIP: Jste nováčci v keto hubnutí? Přečtěte si podrobný popis jak zařít s keto dietou.


Autor článku: Petra Tomanová
Odborná výživová poradkyně KetoFit

Vyberte si další témata

Na hubnutí nebudete sami!

Přidejte se k nám, vzájemně se podporujeme, sdílíme recepty, výsledky a zkušenosti. Hubnutí je hned snadnější.

Přidat se do skupiny

Podpora / recepty / příběhy
Zeptejte se reálných uživatelek, jak jsou spokojené s KetoFit, jak se jim daří hubnout, kolik kilo zhubly.

Neváhejte začít nový štíhlejší život

Přes 100 000 proměn v ČR a SR. Inspirujte se ženami, které už dosáhly své vysněné váhy.

Hýčkejte se těmi nejlepšími jídly

Pravá česká chuť

Speciálně pro ženy

Extra účinek při hubnutí

Zlepšují pleť, vlasy a nehty

Proč hubnout s kvalitnejším KetoFit?