Nízkosacharidový cheesecake borůvkový
![](/data/cache/thumb_960-700-0/articles/420/1716638277/2020boruvkovy-20cheesecake.jpeg)
Nízkosacharidový cheesecake s unikátním borůvkovým džemem KetoFit je opravdová delikatesa. Navíc jeden kousek cheesecaku obsahuje pouze 3,4 g sacharidů, kvalitní bílkoviny a neobsahuje žádnou mouku.
V článku se dozvíte:
Recept: Low carb borůvkový cheesecake bez mouky
Nízkosacharidový cheesecake s unikátním borůvkovým džemem KetoFit je opravdová delikatesa. Navíc jeden kousek cheesecaku obsahuje pouze 3,4 g sacharidů, kvalitní bílkoviny a neobsahuje žádnou mouku. Vůně tohoto dezertu je díky novému 100% ovocnému džemu dokonalá. S tímto dezertem okouzlíte každou návštěvu.
Recept:
• chod: dezert
• počet porcí: 10
• celková doba přípravy: 20 minut (+vychladnutí v ledničce)
• náročnost / obtížnost: snadné
• kuchyně: KetoFit recept
![](/data/images/clanky/2020boruvkovy-20cheesecake-202.jpeg?0.5559879259336573)
Suroviny na borůvkový cheesecake:
Suroviny na korpus:
- 2 porce proteinového koktejlu KetoFit
- 3 vejce
- Kypřící prášek 1/3 lžičky
- 1 ks příchutě karamel KetoFit
- Lžíce olivového olej
- 10 g Fit Psyllium
Suroviny na náplň
- 500 g tvarohu
- 2 porce proteinového koktejlu KetoFit
- 3 ks příchutě vanilka KetoFit
- 50 g kokosu
Suroviny na ozdobení
- 200 g borůvkového džemu bez přidaného cukru KetoFit
Postup - borůvkový nízkosacharidový cheesecake
Borůvkový nízkosacharidový cheesecake je velmi snadný na přípravu. Nejprve rozpusťte karamelovou příchuť s trochou vody. V misce smíchejte s ostatními surovinami na korpus kromě olivového oleje. Tím vymažte dortovou formu a zbytek přidejte do těsta. Vyšlehejte do tekutého těsta a dle potřeby přidejte vodu. Vylejte těsto do formy a pečete na 180 stupňů 15 min.
V další misce smíchejte suroviny na náplň. Příchuť vanilka opět rozpustíte s trochou vody, přidáte do náplně a promícháte.
Po vychladnutí korpusu vylijte náplň do formy na korpus a vložte do lednice. Nechejte v lednici cca 2 hodiny až bude náplně tuhá, poté potřete borůvkovým džemem KetoFit. Nechejte v lednici ideálně přes noc nebo dejte do mrazničky. Hotový borůvkový cheesecake rozdělte na 10 ks.
![borůvkový cheesecake KetoFit](/data/images/clanky/2020boruvkovy-20cheesecake-201.jpeg?0.05989234926075748)
Výživové hodnoty borůvkového cheesecaku:
1 ks
Energie 610 kJ
Sacharidy 3,5 g
Tuky 4 g
Bílkoviny 10 g
Proteinový cheesecake si můžete dopřát ke konci hubnoucí fáze proteinové diety, během stabilizační fáze častěji. Proteinový cheesecake oceníte i při low carb stravování a hodí se i pro sportovce pro doplnění proteinů.
Doporučujeme:
Chutnal vám tento dokonalý nízkosacharidový borůvkový cheesecake? Vyzkoušejte také Panna Cottu, kdo ji ochutnal, říká, že je lepší jak z cukrárny. Najdete ji zde - Panna cotta KetoFit.
Mrkněte také na příběhy spokojených zákaznic, které už svá přebytečná kila shodily.
Zajímají vás další recepty? Podívejte se zde na kompletní seznam receptů.
![](/data/images/stranky/recepty1.jpg?0.7514106632290578)
![](/data/images/stranky/recepty2.jpg?0.5788521205752699)
Vyzkoušeli jste borůvkový cheesecake?
Ohodnoťte náš recept. Děkujeme.