Ketofit se bude měnit  >> PŘEČTĚTE SI VÍCE <<

Keto Recepty: Proteinová pomazánka s koriandrem

Už jste pekli naše Keto bulky? Přinášíme vám tip na výbornou proteinovou pomazánku s koriandrem, která se k bulkám skvěle hodí. Pouze 4 g sacharidů na porci vám zaručeně zachovají ketózu a vaše tuky půjdou vesele dolů. Koriandr do jídelníčku rozhodně zařaďte, protože je výborný na trávení, působí detoxikačně a dokonce se dříve používal jako afrodiziakum. 

Recept:
 chod: snídaně, svačina
• počet porcí: pro jednu osobu
• celková doba přípravy: 5 minut
• náročnost / obtížnost: snadné
• kuchyně: česká

Proteinová pomazánka s koriandrem 

Suroviny: 

Proteinová pomazánka s koriandrem

  • 1 Keto bulka (recept najdete zde)
  • nebo Keto chleba KetoFit
  • cottage light 100 g
  • čerstvý koriandr
  • pepř, sůl, římský kmín a česnek
  • citronová šťáva

Postup - proteinová pomazánka s koriandrem

Příprava proteinové pomazánky s koriandrem je velmi snadná, hodí se tak na rychlou snídani i na dovolenou. Nasekejte nadrobno čerství koriandr a přimíchejte do cottage, dále přidejte pepř, sůl, kmín a česnek dle chuti. Na závěr dochuťte pár kapkami citronové šťávy.
Hotovou proteinovou pomazánku natřete na chleba a dozdobte lístky koriandru. Super proteinová snídaně je na světě.

Výživové hodnoty proteinové pomazánky s koriandrem: 

Energie 900 kJ 
Sacharidy 4 g
Tuky 9 g
Bílkoviny 23 g 

Proteinovou pomazánku si můžete dopřát během hubnoucí i stabilizační fáze proteinové diety, při low carb stravování a hodí se i pro sportovce pro doplnění proteinů.

 

Doporučujeme:

Chutnala Vám proteinová pomazánka s koriandrem? Vyzkoušejte i další pomazánky, které jsou neocenitelné pro fit postavu, hubnutí i sport.

Mrkněte také na příběhy spokojených zákaznic, které už svá přebytečná kila shodily.
Zajímají vás další recepty? Podívejte se zde na kompletní seznam receptů.



recepty KetoFitPříběhy a inspirace KetoFit 

 

Vyzkoušeli jste proteinovou pomazánku s koriandrem?
Ohodnoťte náš recept. Děkujeme.

 

 

Autor článku: Redakce KetoFit
Odborný tým se zaměřením na ryhlé hubnutí

Na hubnutí nebudete sami!

Přidejte se k nám, vzájemně se podporujeme, sdílíme recepty, výsledky a zkušenosti. Hubnutí je hned snadnější.

Přidat se do skupiny

Podpora / recepty / příběhy
Zeptejte se reálných uživatelek, jak jsou spokojené s KetoFit, jak se jim daří hubnout, kolik kilo zhubly.

Neváhejte začít nový štíhlejší život

Přes 100 000 proměn v ČR a SR. Inspirujte se ženami, které už dosáhly své vysněné váhy.

Hýčkejte se těmi nejlepšími jídly

Pravá česká chuť

Speciálně pro ženy

Extra účinek při hubnutí

Zlepšují pleť, vlasy a nehty

Proč hubnout s kvalitnejším KetoFit?