Ptejte se: +420 770 110 650


Keto recepty: proteinový koláček
tvarohový / makový

Dovedete si to přestavit? Hubnout a přitom si dávat oblíbený makový nebo tvarohový koláček? Vše je možné, vyzkoušejte proteinové koláčky s makem nebo tvarohem. Výborně nahradí klasické koláčky z obchodu, které mají přes 60 % sacharidů.
Náš koláček má jen 7 g sacharidů a přes 34 g proteinů. Pro hubnutí i sportovce je dokonalý.

Recept:
chod: dezert
• počet porcí: pro jednu osobu
• celková doba přípravy: 30 minut
• doba tepelné úpravy: 20 minut
• náročnost / obtížnost: snadné
• kuchyně: česká

Proteinový koláček tvarohový 

Suroviny: 

Proteinový koláček

těsto

tvarohová náplň:

maková náplň:

Postup - proteinový koláček tvarohový / makový

Příprava proteinového koláčku je velmi snadná. Vše na těsto i náplň zvlášť důkladně zamíchejte. Příchuť KetoFit - tabletu nechejte rozpustit v trošce vody a přidejte to těsta (náplně). Těsto přelijte na pečící papír a mokrou lžící vytvarujte kolečko. Přidejte do středu náplň a dejte do trouby na 180 stupňů na cca 20 min.

Výživové hodnoty proteinového koláčku: 

S náplní tvarohovou:
Energie 900 kJ     Sacharidy 7 g     Tuky 7 g     Bílkoviny 34 g 

S náplní makovou:
Energie 1700 kJ     Sacharidy 8 g     Tuky 27 g     Bílkoviny 32 g 

 
Kdy můžu proteinový koláček při hubnutí s ketonovou dietou:

koláček s tvarohovou náplní můžete ve fázi hubnoucí po 14 dnech 1x za 3 dny.
koláček s makovou náplní můžete kdykoliv ve fázi stabilizační ketonové diety.
 

Proteinový koláček

 

Doporučujeme:

Už jste ochutnali proteinový tvarohový koláček? Pokud vám chutnají jídla s tvarohem, vyzkoušejte třeba super rychlý Cookies Tvaroháček s čokoládou.

Mrkněte také na příběhy spokojených zákaznic, které už svá přebytečná kila shodily.
Zajímají vás další recepty? Podívejte se zde na kompletní seznam receptů.



recepty KetoFitPříběhy a inspirace KetoFit 

 

Chutnaly vám proteinové koláčky?
Ohodnoťte náš recept. Děkujeme.

 

 

235 hodnocení
4.9

 

Dámy, jde to snadno :)

Eva Velmi vytížená

32 let „Nejsnadnějšíhubnutí“
Teď, po týdnu užívání, jsem odhodlaná pokračovat dál. 22. den za mnou - jsem nadšená. Okolí si všímá! 3 týden - nemůžu tomu stále uvěřit - jde to lehko. Nevím co víc by jsem napsala kromě výborného doporučení a fotek jako důkaz :) *
Zuzka Kadeřnice
24 let „KetoFitdoporučuji“
KetoFit doporučuji každému, kdo to s hubnutím myslí vážně a chybí mu k motivaci lehký start. *
Kateřina maminka
34 let „Vypadám lépe než na střední“
S váhou jsem se prala od 18ti let, vyzkoušela jsem snad vše, ale bez výsledku, měla jsem 96 kg. Až díky KetoFit jsem zhubla na váhu, kterou jsem měla naposledy na střední. *
Renáta zhubla jsem já i mé kolegyně
„KetoFit doporučuji kamarádkám“
Nikdy jsem nejedla sladké, přesto jsem bojovala s nadváhou. Myslela jsem, že bude těžké shodit, ale naopak. Z pár týdnů s KetoFit jsem dosáhla svého cíle. Až jsem se děsila jak to jde rychle :) *
Veronika máma 3 dětí
36 let „Je ze mě nový člověk“
Zdraví se mi rapidně zhoršilo, musela jsem ihned jednat. Hledala jsem, jak rychle a bezpečně zhubnout. Po dlouhém vybírání jsem šla do KetoFit . A teď? Kila dole, zdraví na 1* Díky! *
Všechny příběhy
 
 
 
Koupit Ketofit


* Výsledky KetoFit redukční péče nejsou zaručeny pro každého a liší se podle individuálních dispozic. Před zahájením redukční péče doporučujeme předat odkaz www.ketofit.cz Vašemu lékaři a poradit se s ním ohledně postupu a vhodnosti.

Upozornění: Součást nízkoenergetické náhrady celodenní stravy určené pro snižování tělesné hmotnosti. Vzájemná kombinace proteinových potravin KetoFit zajišťuje veškeré základní živiny v potřebném množství na 1 den. Nevhodné pro těhotné a kojící ženy. Nepřekračujte doporučené dávkování. Dodržujte dostatečný příjem tekutin přinejmenším 1,5 litru na den. Nevhodné pro osoby do 18 let. Skladujte v suchu při teplotě 10–19 ° C. Chraňte před přímým slunečním zářením. Výrobce neručí za škody vzniklé nesprávným použitím. Dieta je plně funkční při nadváze.

Výrobce: 4FITNESS s.r.o. Příkop 843/4 60200 BRNO-STŘED, ZÁBRDOVICE IČ: 04213815 DIČ: CZ04213815

ppl visa master maestro verification
Získejte přehled o slevách a akcích

 
 
Buďte s námi každý den