Radka začala přibírat už během prvního těhotenství
Radka bojovala s váhou už ve dvaceti letech během prvního těhotenství, kdy nabrala 20 kilogramů, následná dvě těhotenství váhu znovu rozkolísala. Maminka třech ratolestí se rozhodla během svých hubnoucích pokusů vyzkoušet i drahé hubnoucí pilulky z internetu, které samozřejmě nepomohly. Motala se v začarovaném kruhu. To se samozřejmě odrazilo i na psychice a celkovém elánu. Ženy s nadváhou jsou často velmi unavené a bez energie.
Vše o keto dietě, díky které Radka úspěšně zhubla
Proč se jí dříve nedařilo zhubnout?
„Problém u Radky, ale i ostatních žen, které to chtějí zvládnout samy je ten, že nedokáží odhadnout velikost porcí. Většinou jí velmi málo nebo naopak hodně. Radka také neměla pravidelnost a měla přes den velké bloky, kdy vůbec nejedla, což je pro správné fungování metabolismu špatné," vysvětluje výživová poradkyně Petra Tomanová. Měla také málo pohybu a celkově nezdravý životní styl.
Jak probíhalo hubnutí a jaké má Radka zkušenosti s keto dietou po 2,5 měsících?
Pro radku bylo hubnutí s keto dietou novinkou, o této oblíbené metodě jen slyšela, ale zatím s ní zkušenosti neměla. Po přihlášení do Proměny roku s Prima ŽENY, se dostavila na první natáčení do Prahy. V redakci TV Prima proběhlo důkladné meření, vážení a zjištění celkového zdravotního stavu před začátkem keto diety. Natočily se první rozhovory o tom, jak dlouho měla problémy s nadváhou, jak moc ji nadváha trápila, jaké diety zkoušela atd.. Vše se dozvíte ve videu níže.
Po vstupním seznámení s keto dietou Radka svou dcerou spokojeně odjely zpět domů a od druhého dne se pustila do hubnutí. Dámy měly možnost kdykoliv vše konzultovat s výživovou poradkyní KetoFit Petrou Tomanovou. Radka této možnosti využila velmi málo, protože hubnutí s keto dietou, je velmi snadné a neměla potřebu speciálních rad.
Čekaly ji 2-3 měsíce s jídly KetoFit.
1. týden Radka začínala na téměř 115 kilogramech
2. týden hubnutí:
4. týden zkušeností s keto dietou
Další týdny hubnutí
Úspěch Radky a vysněný cíl
Radka po 2,5 měsících díky shozeným kilům vyzařuje ženskost a sebedůvěru. Ve studiu TV Prima jsme nevěřili, že je to ta stejná žena, co na začátku natáčení.
Radka se po více jak třech měsících objevila v redakci Prima Ženy. Proměna s KetoFit ji pozitivně zasáhla do života.
„Proměna Radky pro mě bylo největší milé překvapení. Když přišla poprvé do studia, tak byla nemluvná a bylo vidět, že její sebevědomí je velmi nízké. Po 3 měsících se z ní stala žena, která ze sebe vyzařuje ženskost a sebedůvěru. Neuvěřitelně jí to slušelo. Radka je krásný příklad toho, že nejenom zevnějšek oslní, ale také to, co z nás vyzařuje. To jde samozřejmě ruku v ruce s tím, jak jsme spokojené se svým tělem," vzpomíná její mentorka.
Můžu? Během procesu hubnutí můžete jednou za čas zhřešit
Velké výsledky, které předvedla Radka, zaručí precizní následování stravovacího plánu podle KetoFit. To ale neznamená, že budete dlouhé měsíce žít jako Sparťan. Radka dokonce díky jídlům KetoFit objevila sladké a vyhýbat se mu tak rozhodně nemusela. Mezi další prohřešky proti dietnímu jídelníčku patří často alkohol, pokud ale zvolíte kvalitní bílé víno (ideálně vinný střik), hubnutí neohrozíte.
„Pamatuji si, že mi Radka volala a říkala, že jde na ples, tak zda by si mohla dát sklenku vína.To už bylo po více, než měsíci hubnutí. Já jí to schválila, protože člověk má být hlavně v pohodě a v jejím dalším hubnutí jí to nijak nezastavilo. Pravidla a zásady hubnutí je třeba dodržovat, ale pokud si nedopřejeme jednou za čas malý prohřešek, tak to není dlouhodobě udržitelné," tvrdí Petra Tomanová.
Střípky z natáčení:
První natáčení na Primě bylo pro účastnice stresující, necítily se ve své kůži, styděly se za svou váhu. Závěrečné natačení po zkušenostech s keto dietou KetoFit bylo něco úplně jiného. Dámy byly veselé, plné elánu, radosti a energie. Dokázaly velký kus životní změny, celý štáb Primy, samozřejmě i my v KetoFit jsme byli nadšeni a rádi za jejich úspěch.
Fotogalerie z prvního natáčení, před začátkem hubnutí.
Fotogalerie ze závěrečného natáčení na TV Prima.
Dámy byly plné elánu a úsměvů, nadšené z proměny.
Byla to životní šance, kterou zvládly s grácií.
Natáčení si všichni užili.
Podívejte se i na další zkušenosti s keto dietou s TV Prima ŽENY:
Zuzka - zkušenosti s keto dietou (zhubla z počáteční váhy 142,5 kg)
Lucie - zkušenosti s keto dietou (zhubla z počátační váhy 87,5 kg)
Chcete také zhubnout?
Trápí vás nadváha?
S KetoFit zhubnete!
Pokud i vy chcete zatočit s nadváhou a nemáte ještě zkušenosti s keto dietou, neváhejte, je to velmi snadné. Stačí si objednat jeden z balíčků na 1, 2, 3, nebo 4 týdny a od druhého dne začnete hubnout.
Zajímá vás postup hubnutí s keto dietou?
Přečtěte si, jak rychle se dá zhubnout, jak začít a co to vlastně ta úspěšná keto dieta KetoFit je.
Přidejte se do nejlepší keto skupiny na Facebooku
Je nás tu už přes 10 000
Ve skupině najdete spousty rad, tipů, receptů i příběhů od reálných uživatelek.