Ptejte se: +420 770 110 650


Celerové hranolky s žampionovou omáčkou
Hit facebookové skupiny

Recept na celerové hranolky v troubě s žampionovou omáčkou a žampiony musíte vyzkoušet. Je samozřejmě ve verzi keto s minimem sacharidů, velkou dávkou proteinů a vitamíny. Kořeny celeru jsou bohatým zdrojem vitamínů B1, B2, B6 a C, dále draslíku, kyseliny listové, hořčíku, vápníku, železa, fosforu, sodíku a mnoha aminokyselin. Kombinace celerových hranolek a žampionové omáčky, jejíž základ tvoří proteinová polévka, je doslova zdravotní bomba. Recept na tyto dietní hranolky z celeru nám poslala zákaznice KetoFit, děkujeme. Všem ho doporučujeme, ve facebookové skupině se stal hitem.


Recept:
 chod:oběd
 počet porcí:pro jednu osobu
• celková doba přípravy: 25 minut 
• náročnost / obtížnost: snadné
• kuchyně: česká

 

Celerové hranolky s žampionovou omáčkou a žampiony
Ukázka servírování -  celerové hranolky s žampionovou omáčkou

Suroviny

Co potřebujete na 1 porci celerových fitness hranolků

  • 1 celer
  • sůl
  • lžičku oleje
  • koření (např. na americké brambory)

Suroviny na přípravu žampionové omáčky

Recept na celerové hranolky

Nejprve si celer oloupeme a nakrájíme na celerové hranolky. Ty vložíme na cca 2 minuty do vroucí osolené vody, do které přidáme trošku citronové šťávy. Ideálně půl lžičky na menší celer. Poté celerové hranolky vyjmeme a osušíme. Vložíme je do misky, kde je smícháme s lžičkou oleje a kořením dle chuti (například koření na americké brambory). Takto okořeněné celerové hranolky rozprostřeme na plech s pečícím papírem a pečeme cca 15 min na 200 stupňů (záleží na výkonu trouby). Celerové hranolky máme připravené a mezi tím, kdy se pečou si připravíme žampionovou omáčku.

Recept na žampionovou omáčku

Žampionová omáčka k celerovým hranolkům je velmi snadná, jdeme na ni:
5 nakrájených žampionů si orestujte na cibulce. Přidejte trochu drceného kmínu a lehce podlijte vodou, duste. Poté přidejte cca 18 0ml vody a nechejte probublat. Následně nasypte 1 porci směsi žampionové protejnové polévky a promíchejte. Podle chuti dosolte a okořeňte. Servírujte žampionovou omáčku spolu s celerovými hranolkami. Na závěr můžete ozdobit nasekanou petrželkou.

Kombinaci celerových hranolků a žampionové omáčky si určitě zamilujete.

Přejeme dobou chuť!

 


Recept na celerové hranolky s žampionovou omáčkou jistě oceníte, protože si jej můžete dopřát už v 1. fázi keto dietyTuto lahůdku oceníte také při low carb stravování, při fitness i při zdravém životním stylu pro celou rodinu. 


Tip: Vyzkoušejte celerové hranolky s dipem ve více variacích. Servírovat je můžete i s dalšími keto omáčkami:

 

Vařte o třídu lepší jídla
3 důvody proč použít suroviny KetoFit

Produkty KetoFit jsou už předem ochuceny, dodají tak vašemu jídlu tu správnou chuť.
Jsou to speciální, maximálně přírodní jídla, vyvinutá odborníky na stravu pro sport a fit postavu.
Jsou dokonalou přísadou při vaření.

PROIMUNITNÍ COMBO
Oproti běžným surovinám mají jedinečné složení a vašemu jídlu dodají:

  • extra dávku několika druhů kvalitních proteinů
  • 26 pečlivě sestavených vitamínů a minerálů
  • důležitou vlákninu

Z běžného jídla se tak stane výživová bomba pro podporu organismu a imunity.
Zjistěte více o nadstandardních vlastnostech jídel KetoFit zde.

 

 Nízkosacharidová keto jídla pro zdravější vaření

Vyberte si nízkosacharidová jídla v e-shopu

Doporučujeme:

Chutnaly vám hranolky z celeru? Vyzkoušejte i další keto recepty. Připravili jsme pro vás desítky tipů na sladká i slaná jídla do keto diety. A pokud chcete nějaké to kilo shodit, inspirujte se v článku 50 povolených low carb potravin.


Mrkněte také na recenze KetoFit, jídel, která jsou použita v receptech jako hlavní suroviny.


Keto recepty KetoFit - 40 tipů na skvělá jídlaRecenze a zkušenosti s keto dietou 

 

Už jste vyzkoušeli celerové hranolky?
Ohodnoťte náš recept. Děkujeme.



 

 

 

 

 

90 hodnocení
4.9

 

Dámy, jde to snadno :)

Eva Velmi vytížená

32 let „Nejsnadnějšíhubnutí“
Teď, po týdnu užívání, jsem odhodlaná pokračovat dál. 22. den za mnou - jsem nadšená. Okolí si všímá! 3 týden - nemůžu tomu stále uvěřit - jde to lehko. Nevím co víc by jsem napsala kromě výborného doporučení a fotek jako důkaz :) *
Zuzka Kadeřnice
24 let „KetoFitdoporučuji“
KetoFit doporučuji každému, kdo to s hubnutím myslí vážně a chybí mu k motivaci lehký start. *
Kateřina maminka
34 let „Vypadám lépe než na střední“
S váhou jsem se prala od 18ti let, vyzkoušela jsem snad vše, ale bez výsledku, měla jsem 96 kg. Až díky KetoFit jsem zhubla na váhu, kterou jsem měla naposledy na střední. *
Renáta zhubla jsem já i mé kolegyně
„KetoFit doporučuji kamarádkám“
Nikdy jsem nejedla sladké, přesto jsem bojovala s nadváhou. Myslela jsem, že bude těžké shodit, ale naopak. Z pár týdnů s KetoFit jsem dosáhla svého cíle. Až jsem se děsila jak to jde rychle :) *
Veronika máma 3 dětí
36 let „Je ze mě nový člověk“
Zdraví se mi rapidně zhoršilo, musela jsem ihned jednat. Hledala jsem, jak rychle a bezpečně zhubnout. Po dlouhém vybírání jsem šla do KetoFit . A teď? Kila dole, zdraví na 1* Díky! *
Všechny příběhy
 
 
 
Koupit Ketofit


* Výsledky KetoFit redukční péče nejsou zaručeny pro každého a liší se podle individuálních dispozic. Před zahájením redukční péče doporučujeme předat odkaz www.ketofit.cz Vašemu lékaři a poradit se s ním ohledně postupu a vhodnosti.

Upozornění: Součást nízkoenergetické náhrady celodenní stravy určené pro snižování tělesné hmotnosti. Vzájemná kombinace proteinových potravin KetoFit zajišťuje veškeré základní živiny v potřebném množství na 1 den. Nevhodné pro těhotné a kojící ženy. Nepřekračujte doporučené dávkování. Dodržujte dostatečný příjem tekutin přinejmenším 1,5 litru na den. Nevhodné pro osoby do 18 let. Skladujte v suchu při teplotě 10–19 ° C. Chraňte před přímým slunečním zářením. Výrobce neručí za škody vzniklé nesprávným použitím. Dieta je plně funkční při nadváze.

Výrobce: 4FITNESS s.r.o. Příkop 843/4 60200 BRNO-STŘED, ZÁBRDOVICE IČ: 04213815 DIČ: CZ04213815

ppl visa master maestro verification
Získejte přehled o slevách a akcích

 
 
Buďte s námi každý den