Vážení zákazníci, 30.9. je prodejna Brno z technických důvodů uzavřena. 29.9. je zkrácena otevírací doba do 15:30. Děkujeme za pochopení.

Celerové hranolky s žampionovou omáčkou
Hit facebookové skupiny

Recept na celerové hranolky v troubě s žampionovou omáčkou a žampiony musíte vyzkoušet. Je samozřejmě ve verzi keto s minimem sacharidů, velkou dávkou proteinů a vitamíny. Kořeny celeru jsou bohatým zdrojem vitamínů B1, B2, B6 a C, dále draslíku, kyseliny listové, hořčíku, vápníku, železa, fosforu, sodíku a mnoha aminokyselin. Kombinace celerových hranolek a žampionové omáčky, jejíž základ tvoří proteinová polévka, je doslova zdravotní bomba. Recept na tyto dietní hranolky z celeru nám poslala zákaznice KetoFit, děkujeme. Všem ho doporučujeme, ve facebookové skupině se stal hitem.


Recept na hranolky z celeru:
 chod:oběd
 počet porcí:pro jednu osobu
• celková doba přípravy: 25 minut 
• náročnost / obtížnost: snadné
• kuchyně: česká

 

Celerové hranolky s žampionovou omáčkou a žampiony
Ukázka servírování -  celerové hranolky s žampionovou omáčkou

Suroviny

Co potřebujete na 1 porci celerových fitness hranolků

  • 1 celer
  • sůl
  • lžičku oleje
  • koření (např. na americké brambory)

Suroviny na přípravu žampionové omáčky

Recept na celerové hranolky

Recept na hranolky z celeru je velmi snadný. Nejprve si celer oloupeme a nakrájíme na celerové hranolky. Ty vložíme na cca 2 minuty do vroucí osolené vody, do které přidáme trošku citronové šťávy. Ideálně půl lžičky na menší celer. Poté celerové hranolky vyjmeme a osušíme. Vložíme je do misky, kde je smícháme s lžičkou oleje a kořením dle chuti (například koření na americké brambory). Takto okořeněné zdravé hranolky rozprostřeme na plech s pečícím papírem a pečeme cca 15 min na 200 stupňů (záleží na výkonu trouby). Celerové hranolky máme připravené a mezi tím, kdy se pečou si připravíme žampionovou omáčku.

Recept na žampionovou omáčku

Žampionová omáčka k celerovým hranolkům je velmi snadná, jdeme na ni:
5 nakrájených žampionů si orestujte na cibulce. Přidejte trochu drceného kmínu a lehce podlijte vodou, duste. Poté přidejte cca 18 0ml vody a nechejte probublat. Následně nasypte 1 porci směsi žampionové protejnové polévky a promíchejte. Podle chuti dosolte a okořeňte. Servírujte žampionovou omáčku spolu s celerovými hranolkami. Na závěr můžete ozdobit nasekanou petrželkou.

Kombinaci celerových hranolků a žampionové omáčky si určitě zamilujete.

Přejeme dobou chuť!

 


Recept na celerové hranolky s žampionovou omáčkou jistě oceníte, můžete si ho dopřát už v 1. fázi keto dietyTuto lahůdku oceníte také při low carb stravování, při fitness i při zdravém životním stylu pro celou rodinu. 


Tip: Vyzkoušejte celerové hranolky s dipem ve více variacích. Servírovat je můžete i s dalšími keto omáčkami:

 

Vařte o třídu lepší jídla
3 důvody proč použít suroviny KetoFit

Produkty KetoFit jsou už předem ochuceny, dodají tak vašemu jídlu tu správnou chuť.
Jsou to speciální, maximálně přírodní jídla, vyvinutá odborníky na stravu pro sport a fit postavu.
Jsou dokonalou přísadou při vaření.

PROIMUNITNÍ COMBO
Oproti běžným surovinám mají jedinečné složení a vašemu jídlu dodají:

  • extra dávku několika druhů kvalitních proteinů
  • 26 pečlivě sestavených vitamínů a minerálů
  • důležitou vlákninu

Z běžného jídla se tak stane výživová bomba pro podporu organismu a imunity.
Zjistěte více o nadstandardních vlastnostech jídel KetoFit zde.

 Nízkosacharidová keto jídla pro zdravější vaření

Vyberte si nízkosacharidová jídla v e-shopu

  

Další oblíbené keto recepty

Chutnaly vám hranolky z celeru? Vyzkoušejte další recepty z celeru a keto recepty. Připravili jsme pro vás desítky tipů na sladká i slaná jídla do keto diety. A pokud chcete nějaké to kilo shodit, inspirujte se v článku 50 povolených low carb potravin. Mrkněte také na recenze KetoFit, jídel, která jsou použita v receptech jako hlavní suroviny.

Proteinové frappé bez cukrů

Proteinové frappé

K dezertům a nedělní pohodičce patří i kvalitní frappé. Samozřejmě to naše je bez cukrů. Obsahuje pouze 0,6 g sacharidů, přitom je krásně slaďoučké

Recept proteinové frappé

Recept na proteinové pečivo - ciabattu
Proteinové keto pečivo ciabatta

Proteinová ciabatta téměř bez sacharidů, bez mouky, s velkou dávkou proteinů a 26 vitamíny. Chcete li zdravou snídaní, keto recept na ciabattu bude ta správná volba.

Recept proteinové pečivo

Recept na bezsacharidové těstoviny, po kterých jen tak nepřiberete
Bezsacharidové těstoviny s brokolicí

Recept na bezsacharidové těstoviny s brokolicí a sýrovou omáčkou si zamilujete. Kromě skvělé chutí mají velkou výhodu, jen tak po nich nepřiberete.

Recept bezsacharidové těstoviny


Keto recepty pro snadné hubnutí

Reálné příběhy
Zhubly jsme s keto jídly

Zajímá vás jaký efekt mají keto jídla na postavu a hubnutí? Podívejte se na reálné příběhy žen, které zhubly díky lepšímu životnímu stylu a keto receptům. Jsou jich už statisíce. Pokud i vás trápí nadváha, nechte se inspirovat. Stačí lehce změnit stravu a kila poletí dolů.

Další inspiraci, příběhy a recepty na vás čekají ve facebookové skupině.
Přidejte se k nám, jsou nás už tisíce. 

Recenze a zkušenosti s keto dietouKeto skupina na Facebooku 

 

 

Už jste vyzkoušeli celerové hranolky?
Ohodnoťte náš recept. Děkujeme.

Na hubnutí nebudete sami!

Přidejte se k nám, vzájemně se podporujeme, sdílíme recepty, výsledky a zkušenosti. Hubnutí je hned snadnější.

Přidat se do skupiny

Podpora / recepty / příběhy
Zeptejte se reálných uživatelek, jak jsou spokojené s KetoFit, jak se jim daří hubnout, kolik kilo zhubly.

Neváhejte začít nový štíhlejší život

Přes 100 000 proměn v ČR a SR. Inspirujte se ženami, které už dosáhly své vysněné váhy.

Hýčkejte se těmi nejlepšími jídly

Pravá česká chuť

Speciálně pro ženy

Extra účinek při hubnutí

Zlepšují pleť, vlasy a nehty

Proč hubnout s kvalitnejším KetoFit?