Pro 1. fázi Pro 2. fázi Snídaně Svačiny Obědy Večeře Dezerty

9. 8. 2022

Top proteinové palačinky

Přinášíme vám recept na proteinové palačinky, které si zamilujete vy i celá rodina. Chuťově jsou skoro k nerozeznání od těch klasických, ale velký rozdíl je ve složení. Náš recept na palačinky vás potěší nížším obsahem sacharidů a pořádnou dávkou kvalitních bílkovin. Skvěle se tak hodí nejen na sobotní snídani, ale třeba po sportu....

3. 8. 2022

Keto recepty / 50 skvělých tipů / příprava 5-10 min

27. 4. 2022

Citronové kuře na olivách

27. 4. 2022

Kapr na bylinkách

27. 4. 2022

Keto cukroví & vánoční recepty / 14 tipů bez cukru /

Držíte keto dietu, vyznáváte low carb stravování, nebo jen chcete jíst zdravě a bez cukrů přes Vánoce?Pak vyzkoušejte naše recepty na keto cukroví a prožijte Vánoce v lehkosti a plni energie.Keto cuk...

27. 4. 2022

Kuřecí prso na kari

27. 4. 2022

Recepty pro fázi stabilizační

27. 4. 2022

Bezsacharidové těstoviny s brokolicí a sýrovou omáčkou

27. 4. 2022

Boršč

Boršč je původem z Ukrajiny, ale polévky jako je boršč se vaří i na Slovensku, v Polsku, Rusku a Bulharsku. My vám přinášíme jednodušší verzi boršče bez masa. Recept:• chod: večeře• počet porcí: pr...

27. 4. 2022

Brokolicová polévka

27. 4. 2022

Brokolicové karbanátky s proteiny

27. 4. 2022

Celerová polévka

27. 4. 2022

Celerové hranolky

Recept na celerové hranolky v troubě s žampionovou omáčkou a žampiony musíte vyzkoušet. Je samozřejmě ve verzi keto s minimem sacharidů, velkou dávkou proteinů a vitamíny. Kořeny celeru jsou bohatým ...

27. 4. 2022

Cibulový keto chléb - opravdová lahůdka

27. 4. 2022

Čoko srdíčka - keto cukroví

27. 4. 2022

Cookies tvaroháček

27. 4. 2022

Cuketa na másle

Velmi rychlá, jednoduchá příloha, nebo večeře při ketodietě je třeba tato cuketa na másle. Krásné čerstvé cukety jsou dostupné celý rok, ale v létě si užijte hlavně ty ze zahrádky. Recept:• chod: več...