Proteinové a keto recepty
pro STABILIZAČNÍ FÁZI 

FÁZE STABILIZAČNÍ slouží k návratu k běžnému jídlu.
Během fáze stabilizační jíte 3 jídla KetoFit a 2 jídla připravená z běžných surovin. Abychom vám hubnutí usnadnili, připravili jsme několik receptů do fáze stabilizační na lahodná jídla.

Příchutě do koktejlu nahradí cukrSlaďte příchutěmi KetoFit
Nahradí klasický cukr a dodají skvělou chuť

Příchutěmi KetoFit si můžete osladit studené i teplé nápoje, kávu, můžete je přidat do všech dezertů, dortů a sladkostí, všude tam kde se běžně používá cukr.

Ukázky, jak sladit příchutěmi KetoFit

 

Proteinové vafle s džemy bez cukru
Proteinové vafle

Nejlepší snídaně? To jsou jednoznačně proteinové vafle s lahodným džemem. Díky minimálnímu obsahu sacharidů si je můžete vychutnat od 2. fáze keto diety.

Recept proteinové vafle

 

Proteinové mini bábovky
Čokoládové mini bábovky

Máte chuť na sladkou a zdravou tečku ke kávě? Vyzkoušejte keto verzi - jedna porce obsahuje pouze 8 g sacharidů a navíc vás řádně zasytí díky 33 g bílkovin

Keto recept mini bábovky 

 

low carb lívance keto recept
Low carb lívance

Low carb lívance se skvěle hodí do stabilizační fáze i po sportu pro doplnění kvalitních bílkovin, kterých obsahují úžasných 38 g. Zároveň doplníte 26 vitamínů a minerálů.

Low carb lívance 

 

Recept na low carb tiramisu s proteiny
Low carb tiramisu

Italské lahodné tiramisu v low carb verzi, po kterém jen tak nepřiberete. Je s minimem sacharidů a pořádnou porcí 35 g kvalitních bílkovin. Doporučujeme.

Low carb tiramisu recept 

 

 

low carb citronové kuře na olivách
Citronové kuře na olivách

Kuřecí maso patří k oblíbeným surovinám pro přípravu hlavních low carb chodů. Obsahuje vysoký podíl kvalitních bílkovin. Vyzkoušejte tuto lahůdku s citronem a olivami.

Keto recept 

 

 

Vyzkoušejte recept na nízkosacharidový čokoládový cake
Nízkosacharidový čokoládový cake

Jeden z nejrychlejších dezertů. Stačí pár minut a nízkosacharidový cake máte připravený. Kromě toho, že je moc dobrý, dodá vám 25 g bílkovin.

Nízkosacharidový čokoládovy cake

 

Kokosový suk - keto recept
Keto kokosový suk

Tak tuto klasiky byste si neměli nechat ujít. Kdo by nemiloval kokosový suk. Ten v keto verzi je chuťově stejně dobrý jako originál. Pochutnáte si.

Recept na kokosový suk

 

 

 

 

Autor článku: Redakce KetoFit
Odborný tým se zaměřením na ryhlé hubnutí

Na hubnutí nebudete sami!

Přidejte se k nám, vzájemně se podporujeme, sdílíme recepty, výsledky a zkušenosti. Hubnutí je hned snadnější.

Přidat se do skupiny

Podpora / recepty / příběhy
Zeptejte se reálných uživatelek, jak jsou spokojené s KetoFit, jak se jim daří hubnout, kolik kilo zhubly.

Neváhejte začít nový štíhlejší život

Přes 100 000 proměn v ČR a SR. Inspirujte se ženami, které už dosáhly své vysněné váhy.

Hýčkejte se těmi nejlepšími jídly

Pravá česká chuť

Speciálně pro ženy

Extra účinek při hubnutí

Zlepšují pleť, vlasy a nehty

Proč hubnout s kvalitnejším KetoFit?